1 / 20

Co je poporodní deprese?

Poporodní deprese je léčitelná onemocnění, která postihuje přibližně 11% žen po porodu. Může se rozvinout kdekoli od několika týdnů do roku po porodu, ale je to nejčastější v prvních třech měsících po porodu. Poporodní deprese může být těžké na místě, protože nálada a jiné příznaky jsou podobné "baby blues" - krátkotrvající stav, který postihuje až 80% nových matek, podle NIH.

Posuňte prstem dopředu 2 / 20

Symptom: Depresivní nálada

Je normální pocit emocionální, když jste právě měli dítě. Hormonální posuny, nedostatek spánku a přizpůsobení se životu novorozenci se mohou zdát ohromující. Pokud jste však cítili smutnou, náladovou, vinnou nebo beznadějnou víc než pár týdnů, mohlo by to být poporodní deprese. Některé ženy také uvádějí, že necítí žádnou radost nebo vzrušení nad svým novým dítětem, a nemají potěšení z věcí, které kdysi užívali.

Posuňte prstem dopředu 3 / 20

Symptom: Problémy se spánkem

Tváření novorozence narušuje každou novou matčinu spánek, ale poporodní deprese může způsobit větší problémy se spánkem. Při získání šance může být těžké spát. Nebo můžete příliš spát. Nedostatek spánku se může změnit na začarovaný cyklus - špatný spánek může přispět k depresi a deprese může zasahovat do spánku.

Posuňte prstem dopředu 4 / 20

Symptom: Změna chuti k jídlu

Obvyklým příznakem deprese je jíst méně nebo více než obvykle. Zatímco některé ženy se při jídle dostávají do pohody, když jsou depresivní, ostatní se o ni úplně zajímají. Dobrá výživa je zvláště důležitá, pokud kojíte a kojenec dělá více hlad než obvykle. Pokud se ale vaše chuť k jídlu dramaticky změní - nahoru nebo dolů - a máte pocit, že je smutný nebo ohromený, promluvte si o tom s lékařem.

Posuňte prstem dopředu 5 / 20

Symptom: Úzkost

Ne všechny ženy vykazují úzkost jako symptom deprese po porodu, ale někteří to dělají. Můžete se cítit nervózní, vystrašení, neklid nebo stres. Některé ženy se intenzivně obávají zdraví nebo bezpečnosti dítěte. Pokud se budete neustále cítit ohromeni odpovědností péče o novorozence nebo jestliže nervy narušují schopnost zvládat každodenní úkoly, mohlo by to být známkou poporodní deprese.

Posuňte prstem dopředu 6 / 20

Symptom: Časté výkyvy a sestupy

Nálady nálady jsou normální součástí života po příchodu dítěte, zejména během prvních dvou týdnů po porodu. Nenechte se překvapit, pokud se ocitnete smát jednou minutou a plakat další. Pokud však tyto emocionální výkyvy a minima trvají déle než dva týdny nebo se začnou zhoršovat, mohou být známkou poporodní deprese.

Posuňte prstem dopředu 7 / 20

Deprese nebo Baby Blues?

Co rozděluje poporodní depresi, jak dlouho trvá a závažnost příznaků. Baby blues - s náladami, pocity smutku nebo úzkosti, pláče bez důvodu - obvykle odchází sám po 1 až 2 týdnech. Pokud vaše příznaky přetrvávají nebo se časem zhoršují, měli byste vyhledat pomoc. V některých případech může poporodní deprese začít jeden až dva měsíce po porodu, se silnými pocity deprese nebo myšlenkami na ubližování sebe nebo vašeho dítěte.

Posuňte prstem dopředu 8 / 20

Kdy hledat pomoc

Zavolejte svého lékaře, pokud:

• Baby blues trvají déle než dva týdny
• Vaše příznaky se zhoršují
• Máte potíže s péčí o sebe nebo o své dítě
• Máte myšlenky na poškození sebe nebo vašeho dítěte

Pokud uvažujete o tom, že se ubližujete, zavolejte na národní linku pro sebevraždu na 1-800-273-TALK.

Posuňte prstem dopředu 9 / 20

Deprese nebo onemocnění štítné žlázy?

U některých žen se štítná žláza ve tvaru motýlku dočasně aktivuje během poporodní doby. Symptomy nesprávné štítné žlázy (hypotyreóza) zahrnují depresi, únavu, zvýšení hmotnosti, suchou kůži, zapomnění a zácpu. Pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků, nechte svého lékaře provést krevní test na kontrolu hladin hormonů. Pokud je to nedostatečně aktivní štítná žláza, léky mohou pomoci.

Posuňte prstem dopředu 10 / 20

Co způsobuje poporodní depresi?

Nikdo neví jistě, proč někteří ženy dostávají poporodní depresi a jiní ne. Prudký pokles hormonů estrogen a progesteron po porodu může vyvolat onemocnění a může přispět i nedostatek spánku. Některé ženy se domnívají, že jsou konflikty v souvislosti s měnící se identitou a novými povinnostmi, a to může zapříčinit. Pokud jste v minulosti měli depresi, je větší pravděpodobnost, že vyvinete poporodní depresi.

Posuňte prstem dopředu 11 / 20

Co je poporodní psychóza?

Poporodní psychóza je vzácné, vážné duševní onemocnění. Je častější u žen s osobní nebo rodinnou anamnézou bipolární poruchy nebo schizofrenie. Symptomy zahrnují podrážděnost, neklid, rychle se měnící nálady, zmatenost, nepravidelné chování a bludné myšlenky. Žena s poporodní psychózou hrozí ublížení na sebe nebo na své dítě, takže je důležité okamžitě vyhledat pomoc, pokud nová matka zažívá některý z těchto příznaků.

Posuňte prstem dopředu 12 / 20

Jak se PPD diagnostikuje?

Pokud máte problémy se všemi změnami, které přináší nové mateřství, navštivte svého lékaře. On nebo ona může zjistit, zda máte zažívací poporodní depresi, nebo vás odkázat na odborníka na duševní zdraví. Mnoho nových matek se cíti trapně nebo styděno a udržuje si je pro sebe, ale poštěvní deprese z vás neudělá špatnou matku. Nápověda je k dispozici a není důvod trpět.

Posuňte prstem dopředu 13 / 20

PPD Léčba: Terapie

Mnoho žen s depresí po porodu nalezne úlevu prostřednictvím talk terapie. Terapeut je zde, abyste naslouchal a dal vám strategie, abyste se vyrovnali s negativními myšlenkami a pocity, které máte. Jeden typ, nazvaný kognitivní behaviorální terapie (CBT), byl testován a porovnán s použitím antidepresivního léku. Krátký cyklus CBT pracoval stejně jako lék na zmírnění symptomů poporodní deprese.

Posuňte prstem dopředu 14 / 20

PPD Léčba: Medicína

Lékař může doporučit některý z antidepresiv, který pomůže zvednout poporodní depresi. Tyto léky mohou být velmi účinné, ale nepracují přes noc a mohou mít nežádoucí vedlejší účinky nebo mohou špatně reagovat s jinými léky, které užíváte. Zeptejte se svého lékaře, jak dlouho trvá, než se budete cítit lépe, jaké vedlejší účinky se mohou projevit, jak dlouho budete potřebovat léky a jak se zužují, až budete připraveni.

Posuňte prstem dopředu 15 / 20

Antidepresiva a kojení

Pokud kojíte, je důležité vědět, že antidepresiva mohou být předána vašemu dítěti skrze mateřské mléko. Ačkoli je pro mnoho léků prokázáno, že je to pro ně bezpečné, doporučuje se, pokud máte obavy o bezpečnost, mluvit se svým lékařem. Postpartum deprese sama o sobě představuje riziko pro dítě, jestliže nová matka jde bez potřebné léčby.

Posuňte prstem dopředu 16 / 20

Komplikace

Rychlá akční akce pro odstranění poporodní deprese je důležitá pro zdravou matku a dítě. Bez léčení může deprese trvat mnoho měsíců a může mít dlouhodobé důsledky pro vás i vaše dítě. Výzkum naznačuje, že poporodní deprese může narušit vazbu mezi matkou a dítětem, což může vést k problémům s chováním a zpožděním vývoje, když vaše dítě porodí.

Posuňte prstem dopředu 17 / 20

Tipy na lepší pocit

Pokud máte pocit deprese, vám mohou pomoci lépe cítit následující strategie.

• Přijměte pomoc od rodiny a přátel.
• Odpočiňte, když můžete.
• Strávit čas s dalšími novými matkami, kteří se mohou soustředit na to, čím procházíte.
• Najděte hlídání dětí a vyčkejte si sami.

Posuňte prstem dopředu 18 / 20

Dieta a cvičení mohou pomoci

Snažte se každodenní cvičení. Dokonce i něco tak jednoduchého, jako tlačení kočárku kolem bloku, může zlepšit vaši náladu. Jíst zdravou, vyváženou stravu a pití velkého množství vody vám také pomůže začít se cítit více jako vy. Další výhoda správného jídla a cvičení: Budete mít rychlejší tělo před bábätkem a tím zvýšíte sebevědomí.

Posuňte prstem dopředu 19 / 20

Poznámka pro členy rodiny

Nedostatek podpory je hlavním faktorem deprese po porodu. Existuje několik způsobů, jak mohou rodinní příslušníci pomoci.

• Pravidelně se přihlašte a zjistěte, jak to dělá.
• Udělejte jí výživné jídlo.
• Dívejte se na dítě, aby mohla spát nebo si sprchovat.
• Pomozte s domácími pracemi.

Posuňte prstem dopředu 20 / 20

Výhled

Když jste depresivní, může se cítit, jako by se věci nikdy nezlepšily. Přizpůsobení se novému mateřství je jedním z největších problémů, kterým žena v životě čelí - je normální, že se cítí ohromen. Ale s náležitou pomocí se můžete cítit lépe. Bez oblačnosti deprese, která visí nad hlavou, budete mít možnost vychutnat si své nové dítě a vzít si výzvy v kroku.

Posuňte prstem dopředu

Nahoru Další

Další název prezentace

Přeskočit reklamu 1/20 Přeskočit reklamu

Zdroje | Zdravě zkontrolováno dne 16.5.2018 Hodnocení napsal (a) Melinda Ratini, DO, MS dne 16. května 2018

OBRÁZKY POSKYTOVANÉ:

1) Jade a Bertrand Maitre / Flickr
2) A.T. White / Riser
3) Annie Engelová / Kultura
4) Peter Dazeley / Riser
5) Terry Vine / Blend Images
6) Fotografie Stevena Brissona
7) Robert Lang Photography / Flickr
8) Jerome Tisne / fotografova volba
9) Jižní Illinois univerzita / fotografie výzkumníci
10) Visuals Unlimited, Inc./Dr. Arthur Siegelman
11) Pasieka / SPL
12) Michele Constantini / PhotoAlto
13) Steve Pomberg /
14) Steve Pomberg /
15) Ed Fox / Aurora
16) Walter B. McKenzie / The Image Bank
17) Amy Frazier / Flickr
18) Zia Soleil / Ikonika
19) KidStock / Blend Images
20) Moodboard / Cultura

REFERENCE:

Americký kongres porodníků a gynekologů.
Americká psychiatrická asociace.
Americká asociace štítné žlázy.
Americká psychologická asociace.
KidsHealth.org.
Národní institut zdraví.
Massachusetts General Hospital Centrum pro duševní zdraví žen.
Medscape: "Bezpečnost novějších antidepresiv v těhotenství."
WomensHealth.gov.

Hodnotil (a) Melinda Ratini, DO, MS dne 16. května 2018

Tento nástroj neposkytuje lékařskou pomoc. Viz další informace.

TENTO NÁŘADÍ NEPOSKYTUJE LÉKAŘSKÉ PORADENSTVÍ. Je určena pouze pro obecné informační účely a nevztahuje se na individuální okolnosti. Není to náhrada za odborné lékařské poradenství, diagnostiku nebo léčbu a neměla by se spoléhat na rozhodování o vašem zdraví. Nikdy nezapomínejte odborné lékařské poradenství při hledání léčby kvůli něčemu, co jste si na stránkách přečetli. Pokud si myslíte, že máte zdravotní potíže, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo volejte 911.