Dieta - Váha-Management

Odborníci: Lidé musí změnit dietu a uložit zemi

Lidé budou muset jíst polovinu tolik cukru a červeného masa jako nyní a zdvojnásobit množství rostlinných potravin, které konzumují, včetně ořechů, ovoce, zeleniny a luštěnin, aby se ujistil, že Země bude moci napájet rostoucí počet obyvatel 10 miliard lidí do roku 2050, podle expertního panelu.

Studie: Reklamy s nevyžádanými potravinami zaměřené na děti z řad minorit

Rychlé občerstvení, cukroví, sladké nápoje a nezdravé občerstvení představovaly 86 procent potravinových reklamních výdajů na černou televizi a 82 procent výdajů na reklamu v španělštině.

Studie: Žádné důkazy snižují chuťové sladidla

Nezdálo se, že by ve většině zdravotních situací byl rozdíl mezi lidmi, kteří používali jiné než cukrové sladidla, a těmi, kteří to neudělali.

Průměrný Američan dostává Fatter, ale není Taller

V roce 2016 byla průměrná hmotnost USA pro muže 198 liber, zatímco pro ženy byla 170 liber.

Chirurgie ztráty hmotnosti nese "snadnou cestu" Stigma

Téměř 40 procent z téměř tisíce lidí, které se v nové studii zabývalo, se domnívalo,

Státy s vysokou obezitou mají nejméně zátěžovou chirurgii

Lidé s největší potřebou chirurgické zátěže - standard péče o těžkou obezitu - mohou mít nejméně přístup a příležitost k léčbě, tvrdí nová studie.

Stejně jako káva? Mohl byste být tímto způsobem geneticky propojený

Ve studii více než 400 000 lidí zjistil badatel, že citlivější lidé mají k hořké chuti kofeinu, tím více kávy pijí. Citlivost je způsobena genetickou variantou.

Low-carb diety mohou působit zvýšením kalorií Burn -

Lidé umístění na dietě s nízkým obsahem karbohydrátů a tuků s vysokým obsahem tuku spálili více denních kalorií než u těch, které dostávaly ve vysokých dávkách karbamid v nedávné studii.

Dokonce i "stále nadváha" prospěch z cvičení

Lidé, kteří jsou obézní, ale mají vyšší míru odpočinku, méně tělesného tuku, vyšší míru libové svalové hmoty a lepší funkci srdce než ti, kteří jsou obézní a nevyužívají pravidelně, potvrzuje nová studie.

Hmotnost-ztráta chirurgie může zaplatit v ložnici

V nedávné studii se u mužů po zátěžové operaci výrazně zvýšily hladiny testosteronu a některé další hormony. Tyto změny vedly k výrazně lepší funkci erektilních funkcí.

Která hromadná chirurgie je nejlepší?

Rozhodujete se, že máte chirurgický zákrok? Nový výzkum, který porovnává tři typy - žaludeční bypass, gastrektomii rukávů a nastavitelnou bandáž žaludku, známou také jako lap band, může pomoci.

Jak obezita ovlivňuje úspěch transplantace ledvin?

Ledviny podávané obézním pacientům byly stejně dobře jako ty, které byly transplantovány na normální pacienty, uvádí nová studie. Navíc nebyl pozorován žádný rozdíl v přežití pacienta, bez ohledu na jeho hmotnost.

Studie: Bariatrická chirurgie může zvýšit riziko žlučových cest

Nová studie zjistila 10 až 100násobné vyšší riziko žlučových kamenů, jiných stavů žlučníku a pankreatitidy u lidí, kteří podstoupili chirurgickou zátěž.

Makeover kouzlo pro Dieters

Proč počkat, dokud nedosáhnete svého cíle a začnete vypadat skvěle?

Jak ztratit váhu za dobrou

Nabízí 12 tipů, které vám tentokrát pomohou zhubnout.

Food Synergy: Které potraviny pracují lépe společně

Zde je pět stravovacích návyků, které zahrnují synergii v potravinách, která opravdu vypadá, že vám pomohou snižovat váhu ve vaší prospěch.

Leptin Hormon a doplňky: Pracují pro obezitu a hubnutí?

Vysvětluje, co je leptinový hormon, jak ovlivňuje hmotnost a zda jsou leptinové doplňky bezpečné nebo účinné.

Přestávka špatně, nezdravé stravovací návyky a ztráta hmotnosti

Sabotujete svůj program hubnutí se stravovacími návyky, které ani nevíte, že máte? Tři odborníci říkají, jak si tyto těžké návyky všimnout - a změnit je!

Dietní tabletky, léky na snížení hmotnosti, léky na potlačení chuti

Podívá se na výhody a nevýhody léků na snížení hmotnosti na předpis.

Jak Randy Jackson ztratil 100 liber

Američan Idol soudce Randy Jackson vypráví své 9 nejlepších tajemství pro úspěch ztráta hmotnosti.

Malá ztráta hmotnosti trvá dlouhou cestu

Pokud se snažíte ztratit ty extra kilo, dostane vás dole, nezoufejte; lékaři říkají, že i mírná ztráta hmotnosti může mít významné zdravotní výhody.

Dobré tuky vs. špatné tuky: Získejte Skinny na tuku

Ví, že tuky jsou důležitou součástí zdravé výživy. Informujte se o těchto dobrých tucích, včetně toho, kolik - a jakého druhu - byste měli jíst.

Malá ztráta hmotnosti trvá dlouhou cestu

Pokud se snažíte ztratit ty extra kilo, dostane vás dole, nezoufejte; lékaři říkají, že i mírná ztráta hmotnosti může mít významné zdravotní výhody.

Snadné způsoby ztráty hmotnosti: celé zrno, čaj a další

Co když se místo toho, abychom se snažili provádět rozsáhlé změny, jsme se rozhodli řešit jen několik jednoduchých způsobů, jak zhubnout a posílit zdraví?

Hubnutí s léky

Neexistuje žádná kouzelná kulka - ale pro lidi s obezitou mohou být léky na snížení tělesné hmotnosti užitečnou součástí léčby.

Může potravinový deník pomoci vám zhubnout?

Přečtěte si, jak udržet časopis o jídle? Zde je 8 tipů, jak pro vás připravit jídelní deník.

Věřte v snídani

A hubnutí bude vaší odměnou.

Nemůžete ztrácet váhu? Vyspat se

Ztráta spánku může ovlivnit chuť k jídlu a metabolismus a ztížit ztrátu hmotnosti.

Proč nejste ztrácí váhu?

Mohl by to být vinný nějaký zdravotní problém nebo lék?

8 způsobů, jak spálit kalorie a bojovat s tuky

Již řadu let jsou výrobky uváděny na trh s příslibem, že vám pomůže spálit více kalorií. Existuje však něco, co můžete udělat pro zvýšení počtu kalorií, které vaše tělo spálí každý den?

Dlouhodobá ztráta hmotnosti

Dlouhodobá ztráta hmotnosti není snadným cílem. Ale můžete začít s těmito tipy.

Při ztrátě hmotnosti se cítí nepřekonatelná: Jak snížit váhu pro lepší zdraví

Vaše zdraví a emoce mohou být ohroženy v důsledku obezity. Zde jsou příběhy čtyř lidí, kteří - nakonec - ztratili velké množství váhy, aby zlepšili své zdraví a duševní vyhlídky na život.

Restriktivní chirurgie pro hubnutí

Vysvětluje chirurgický zákrok, včetně žaludečních bandingů a

Ateroskleróza: Co má váhu s tím?

Přídavná hmotnost přispívá k ateroskleróze, což je hlavní příčina úmrtí v USA. Naštěstí snížení tělesné hmotnosti může zpomalit nebo zabránit ateroskleróze.

Otázky a odpovědi o zátěžové chirurgii

Vzhledem k chirurgické zátěži? vysvětluje různé typy dostupných operací, jejich rizika, emocionální důsledky a jaké změny životního stylu očekávají.

Co očekávat po chirurgické zátěži

Chirurgický zákrok může dramaticky změnit váš život. vysvětluje různé možnosti a jejich výhody a rizika.

Fakta o Alli (Orlistat) pro hubnutí

Vysvětluje, jak funguje hormon ztráta hmotnosti orlistat, prodávaný jako Alli a Xenical, a jeho možné vedlejší účinky.

Zdravá hmotnost a správa hmotnosti: BMI, měření, tipy a triky

Myslíte, že byste mohla být obézní nebo nadváha? Naučte se základy zjištění, kde jste, a jak se dostat - a zůstat - tam, kde chcete být.

Proč nemohu snížit váhu? 10 Možné důvody, proč jste měli pravdu

Popisuje některé záludné důvody, proč je těžké upustit libru, jako je přeskakování snídaně nebo nedostatek spánku.