Odborníci vysvětlují souvislost mezi celkovým zdravím člověka a jeho sexuálním zdravím.

Martin Downs, MPH

Jak se říká, nejlepším měřítkem charakteru člověka je společnost, kterou drží. Ale co jeho zdraví? Podle Stevena Lamma je nejlepším opatřením jeho vzpřímený penis.

"Existuje neuvěřitelně důležitá souvislost mezi mužským zdravím a sexuálním výkonem," říká Lamm, profesor medicíny na univerzitě v New Yorku.

Lammova nedávná kniha, Faktor tvrdosti , je blikající neony označující tento odkaz.

Je dobře známo, že srdeční onemocnění, stejně jako cukrovka, deprese, obezita, zneužívání návykových látek a mnoho dalších zdravotních problémů mohou potlačit erekci. Získání erekce není hrubá mechanika, jako nafukování balónku. Je to složitý proces, při kterém všechny krevní cévy, svaly, hormony, nervový systém a psychika spolupracují. Pokud jedna část nefunguje dobře, ovlivňuje to celé zařízení.

To není žádná další kniha, která by proslavila Viagra, jako Lammovo Virility řešení , publikovaný v roce 1998, tentýž rok Viagra zasáhl na trhu. Lamm říká Faktor tvrdosti není pro muže, kteří se již zabývají erektilní dysfunkcí (ED). Jeho cílem je přesvědčit mladé, zdravé muže, aby se lépe o sebe postarali tím, že jim řeknou své penisy.

"Pokud chcete, aby 28letý muž přestal kouřit, nechte si knihu přečíst," říká Lamm.

Pokračování

Zdraví srdce a sexuální zdraví

Jiní v oblasti sexuální medicíny souhlasí s tím, že erektilní funkce může být úzce spjata s celkovým zdravotním stavem, zejména se zdravím srdce.

"Když muži, kteří jsou jinak zdraví, se ptají, co mohou dělat, aby zabránili ED, rozhodně to, co doporučujeme pro kardiovaskulární způsobilost, jsou přesně to, co by měli dělat," říká Drogo Montagueová, MD, urologka na Clevelandské klinice.

Chcete-li získat vzpřímené, musí se penis dostat do krve. Ateroskleróza, což je stav, kdy se mastné depozity tvoří uvnitř tepen, mohou omezit průtok krve do penisu a způsobit problémy s erekcí. Diety s vysokým obsahem tuku a cholesterolu, vysokým krevním tlakem, obezitou, cukrovkou a kouřením jsou hlavními příčinami aterosklerózy.

"Je velmi přitažlivé říci, že pokud nemáte tyto nezdravé faktory ve vašem životním stylu, pak je méně pravděpodobné, že vyvinete erektilní dysfunkci," říká MD Ira U Sharlip, urologa na Kalifornské univerzitě v San Francisku.

"Existují docela silné názory, že ty věci jsou pravdivé," říká.

Pokračování

Jeden přesvědčivý důkaz se objevil v dubnu 2004 Časopis American College of Cardiology . V letech 1972 až 1974 výzkumníci v Kalifornii dotazovali 1810 mužů na jejich rizika srdečních onemocnění. V roce 1998 vědci kontaktovali 844 z nich, kteří byli ještě naživu, a požádali je o jejich erektilní funkci. Muži, kteří měli rizikové faktory srdečního onemocnění v sedmdesátých letech, měli o 25 let později mnohem větší pravděpodobnost, že budou mít ED.

Pokud mají lidé s onemocněním srdce větší pravděpodobnost vývoje ED, je důvodem, že by ED mohlo být varovným signálem pro srdeční onemocnění.

Erektilní kontinuum

ED se stává častější jako muži, ale samotné stárnutí není příčinou. "Nikdy neočekáváme, že by zdravý muž vyvinul ED jako důsledek stárnutí samotného," říká Montague.

Velmi zdravý oktogenista může mít erekce. Ale Montague říká, že dokonce i u nejschopnějších mužů dochází s věkem ke změnám. Erekce je stále možná, ale může to trvat nějakou námahu.

Pokračování

"Jelikož muži stárnou, potřebují přímou pohlavní stimulaci od svého partnera nebo od sebe. Mladý muž může jednoduše snít a dostat erekci," říká. "Tyto změny samy o sobě nebrání výkonu."

Podle definice má ED tím, že člověk nemůže dostat erekci dostatečně tvrdě k proniknutí nebo takový, který vydrží dostatečně dlouho, aby dosáhl orgasmu. Ale podle Lammova názoru existují odstíny šedé mezi normálním sexuálním výkonem a dysfunkcí.

"Nechodíš z normálního stavu na to, že máš ED, a to, co máš, je přechod," říká.

Lékaři obvykle posuzují erektilní funkci podle Mezinárodního indexu erektilních funkcí, což je soubor pěti otázek, jako je "Jak hodnotíte svou důvěru, že byste mohli dosáhnout a udržet erekci?" Odpovědi pacienta jsou zaznamenány a skóre určuje, zda má nebo nemá ED.

Lamm říká, že si myslí, že lepší způsob, jak měřit erektilní funkci, je nový nástroj nazývaný rigidometr. Muž stiskne hlavu svého vzpřímeného penisu proti senzoru připojenému k digitálnímu zařízení, který měří přesnou tvrdost penisu v gramech tlaku. Podle výrobce je 400 gramů prázdné; 400-500 je "hraniční" a 500-1 000 je dostatečné pro sexuální aktivitu. Počet optimálních hodnot je přes 1000.

Pokračování

Žijte tvrdý život

Lamm si myslí, že muži chtějí těžší erekce, i když nemají ED. Rigidometr dokáže objektivně ukázat pacientovi, jak tvrdě je jeho penis - dostatečně tvrdá pro penetraci, možná, ale ne tak těžké, jak by to mohlo být. Číslo by mohlo být pro něj motivací ke zlepšení celkového zdraví, aby se jeho penis stal těžším.

S velmi těžkou erekcí, říká Lamm, může zvýšit sexuální potěšení muže nebo alespoň zvýšit jeho sebevědomí. Mnoho mužů se rozhodně zajímá o jejich velikost penisu a plnohodnotnější erekce je jediná věc, která se může stát plachým chirurgickým zákrokem.

Sharlipova zkušenost však vede k pochybnostem, že pro většinu mužů jsou stupně tvrdosti, které jsou dost daleko těžké. "Nemyslím si, že je to vůbec důležité," říká. "Dokud je to dost těžké, abych to dostal … Neslyším, že se pacienti stěžují na tuhost."

Faktor tvrdosti podrobnosti o wellness programu, o kterém Lamm říká, že po šesti týdnech bude mít pozitivní výsledky na rigidometru. Zahrnuje cvičení, jíst zdravou stravu, spát dobře a užívat vitamíny a doplňky. Kniha popisuje případy některých pacientů z Lammovy newyorské praxe, kteří následovali šestitýdenní program a měli dobré výsledky.

Pokračování

Lamm však zdůrazňuje, že jeho program je určen pouze k zahájení celoživotního závazku k zdravému životu.

"Nespoléhejte se na obnovu zdraví penisu pomocí léků, jako jsou Viagra, Levitra, Cialis," říká. "Udělej co můžeš, abys zachoval a posílil svou funkci."