Pokud vaše dítě miluje mrkvový pudlík jeden den, ale odtáhne pryč další, nebo pokud zjistíte, že prosíte svého malého, abyste jedli, nejste sami. Mezi 20% až 50% dětí jsou rodiče popsáno jako vybíraví jedlíci.

Proč se dětem stávají vybíraví jedlíci? Jaké jsou příznaky? A co s tím můžete udělat?

Pěkní jedlíci: porozumění příznakům

Příznaky vybíravého jedlíce se mohou zdát zcela zřejmé: Vaše dítě může odtlačit lžíci nebo z něj odvrátit hlavu. Mohla by jí zavřít ústa, když ji zkusíš krmit, vyplivnout jídlo, nebo se uklidnit při jídle.

Přesto tyto signály nemusí nutně znamenat, že vaše dítě je vybíravé. Mohou to být také znamení, že vaše malá je prostě plná, rozptýlená nebo se necítí dobře.

Dítě může vypadat vybíravě z desítek důvodů - nebo vůbec žádný důvod. Může mít nezralý trávicí systém, který se vyléčí časem. Mohla by mít zuby, mít infekci, alergii na potraviny nebo prostě nemusí být připravena na pevné potraviny.

Dokud je růst a přírůstek hmotnosti normální a dítě dosáhne svých milníků, není obvykle důvod se obávat o rozrušeného dítěte, který upřednostňuje omezenou stravu. Pokud však zjistíte, že máte obavy z problémů s kojením dítěte, poraďte se s pediatrem, než se pokusíte o následující tipy.

Pokračování

Tipy, které pomohou zkrotit špatný jedlík

Nikdy nestahujte podávání. Pokud tvůj malý otočí hlavu z lžičky, řekne ti jasně, že má dost - i když se zdá, že má málo. Věřte, že vaše dítě bude jíst, co potřebuje. Pokud přimějete dítě jíst navzdory těmto známkám, vaše dítě může začít spojovat stravování s napětím a nepohodlí - a stane se ještě více rozrušené.

Vyzkoušejte různé textury. Dokonce i děti mají přednost jídla. Někteří mají mokré potraviny, zatímco jiní mohou upřednostňovat prsty. Někteří mohou chtít pasovat přes půl tuctu mini-jídel, zatímco jiní mohou upřednostňovat kapaliny přes pevné látky na nějaký čas. Ujistěte se, že nepodáváte své dítě "nevyžádanou", aby ho dostali k jídlu. Nabídněte zdravé možnosti a on pro ně vyvine chuť.

Transformujte tempo. Některé děti chtějí jíst rychle, jiné pomalu. Mohl byste být frustrující váš malý s nesprávným krmným tempem? Existuje pouze jeden způsob, jak to zjistit: zkuste zpomalit další krmení nebo zvednout tempo.

Pokračování

Minimalizujte rozptýlení. Zajistěte, aby se jídlo stalo cílem jídla. Vypněte televizor, odstraňte hračku a knihy a pomozte malému člověku zaměřit se na jednu věc: Jíst.

Udržujte dostatečnou délku jídla. Je lákavé nechat vybíravého jedlíte trvat tak dlouho, jak chce jíst. Ačkoli byste neměli spěchat, jedině nenechávejte to trvat déle než 20-30 minut.

Dítě se dotkne jeho jídla. Pravděpodobně nebudete jíst jídlo, které jste nikdy předtím neviděli, aniž byste to nejdříve prohlédli. Vaše dítě je stejné, a tak se nechte svému malému dotknout nové jídlo dříve, než mu to nabídnete.

Postupujte podle časové osy vašeho dítěte. Většina dětí začíná jíst pevné potraviny mezi 4 a 6 měsíci, ale některé mohou začít trochu dříve, jiné později. Stejně jako při plazování, chůzi, výcviku v nočních hodinách a téměř každý další milník kojenců, není tu žádný dokonalý čas - je tu vaše dítě.

Nechte své dítě zúčastnit. Asi 9 měsíců má mnoho dětí zájem se snažit se krmit. Ačkoli váš vybíravý jedlík pravděpodobně způsobí, že se nepořádek mával kolem jídelní lžíce, nechat ho převzít kontrolu, je důležitý pro růst a rozvoj dítěte.

Pokračování

Je pro děti přirozené zpomalit krmení. Jakmile dosáhnou konce prvního roku, růst dětí má tendenci zpomalovat. Takže i jejich kalorie potřeba. Buď trpělivý; růstové proudy jsou na cestě.

Pokuste se, jemně. Někteří novorozenci možná potřebují vyzkoušet jídlo osmi, deset, dokonce 15krát, než si to užijí, takže buďte trpěliví a pokračujte v revitalizaci odmítnutého jídla v průběhu času, pokud nebudete mít žádné obavy z alergie.

Nenechte se, že jste frustrovaní nebo rozzlobení. Emocionálně reagujte na vybíravého jedlíčka a dokonce i 1-rok-starý pochopí její moc nad vámi. Uvědomte si, že chcete, aby vaše dítě jíst pro svou vlastní pohodu, aby vám nebylo potěšeno - a že dítě odmítnutí jídla není odmítnutím vás.

Pochopte, kdo je zodpovědný za co. Je vaším úkolem podávat vaše dítě, ale je to vaše dítě povinno rozhodnout, co a kolik jíst. Děti budou vždycky jíst, když budou hladové. Dokud dítě roste a získává váhu - a krmíte mu zdravé potraviny - není třeba se starat o dítě, které je vybíravý jedlík.