Steven Reinberg

Zdravotní zpravodaj

Úterý, 22. ledna 2019 (HealthDay News) - Zde je nová studie, která usiluje o to, aby vysoké, tenké ženy byly šťastné: jejich velikost těla a jejich pohlaví zvyšují pravděpodobnost, že dosáhnou věku 90. let. kratší, těžší ženy.

Kdyby tyto ženy vykonávaly jednu hodinu denně, dávky v dlouhověkosti byly ještě větší, oznámili holandští vědci. Zatímco cvičení pomáhalo mužům žít déle, jejich velikost těla nebyla.

Zvýšení průměrné délky života se v některých rozvinutých zemích začalo s nárůstem, řekl vedoucí vědecký pracovník Lloyd Brandts z oddělení epidemiologie na Maastrichtské univerzitě v Holandsku.

Jedna teorie, která by mohla vysvětlit to je rostoucí počet obézních a sedavých lidí, řekl. Ale nová studie objevila překvapení.

"Zjištění ukazují, že jak velikost těla, tak fyzická aktivita souvisí s délkou života, ale zdá se, že tyto asociace se liší mezi muži a ženami," řekl Brandts.

Varoval však, že tento druh pozorovací studie nemůže dokázat, že velikost těla a fyzická aktivita způsobují, že lidé žijí déle.

Brandts říkal, že u žen se zvyšující se šance na dosažení 90 let objevila až s 60 minutami fyzické aktivity denně. Šance na dosažení stáří se s více cvičením dále nezvyšovaly.

Ale "u mužů se zdá, že čím víc času tráví každý den fyzicky aktivní, tím je lepší jejich šance na dosažení stáří," dodal.

Ve studii více než 7 800 mužů a žen, nizozemští vědci také zjistili, že vyšší ženy, které byly na začátku studie tenké a zůstaly malé, byly více pravděpodobné, že by udělaly více než 90 žen než kratší a těžší ženy.

Ženy, které měly výšku asi 5 stop 9 palců, měly o 31 procent vyšší pravděpodobnost, že dosáhnou 90 let než ženy, které byly vysoké asi 5 stop 3 palce, zjistili poznatky.

Mezi muži však výška neposkytuje podobnou výhodu, zjistili výzkumníci.

Pokud jde o fyzickou aktivitu, muži, kteří cvičí více než 90 minut denně, měli o 39 procent vyšší pravděpodobnost, že dosáhnou 90 let než muži, kteří byli fyzicky aktivní méně než 30 minut.

Pokračování

Každých dalších 30 minut každodenní fyzické aktivity bylo spojeno s nárůstem pravděpodobnosti zvratu 90 let o 5 procent, zjistila vyšetřovatelka.

Pro ženy však byly osoby, které byly fyzicky aktivní po dobu 30 až 60 minut denně, o 21% pravděpodobnější, že dosáhnou 90 let.

Pro studii Brandts a kolegové shromáždili údaje o necelých 7.800 mužích a ženách ve věku 55 až 69 let, kteří se zúčastnili Nizozemské kohorty, která se začala v roce 1986.

Účastníci poskytli informace o své hmotnosti a výšce ve věku 20 let. Rovněž popsali svou volnočasovou fyzickou aktivitu.

Mezi aktivity patří zahradnictví, pěší chůze, práce kolem domu, pěší nebo cyklistická práce a sport.

Účastníci byli sledováni, dokud nezemřeli nebo se jim nestalo 90. Zdálo se, že chování a historie onemocnění hrají roli v životě stejně jako u kouření, uvedli autoři studie.

Dr. David Katz, ředitel Výzkumného střediska Yale-Griffin Prevention Research na Yale University, řekl: "Protože většina dospělých mužů a žen dostane denně méně než jednu hodinu fyzické aktivity, zpráva pro tuto skutečnost je nyní lepší než fyzická aktivita je lepší pro obě pohlaví. "

Proč výška a váha ovlivňují životnost žen, odpovědi jsou jen spekulativní, řekl Katz. Výhoda toho, že je štíhlá, se zdá být běžným faktorem mezi muži i ženami, dodal.

A může to být problém stigmaty a deprese, řekl.

"Ženy trvale trpí účinky obezity předsudky více než muži, takže náklady na duševní zdraví mohou být větší," navrhl Katz.

Protože nadměrná hmotnost u mužů je méně stigmatizována, může se stát, že muži s dokonale dobrým duševním zdravím mají tendenci k časovému přírůstku, říká. Ženy se však mohou více zdráhat zvážit a získání váhy může svědčit o špatném duševním zdraví nebo jiných zdrojích potíží, poznamenal Katz.

Studie byla zveřejněna online 21 Journal of Epidemiology a Community Health.