Takže tvůj syn je 16. Možná jste mu ještě neudělali klíče od auta, ale rozhodně je na své vlastní cestě, a když se vydává, vypráví příběhy. Je ve středním věku - někde v prostoru mezi mladistvým a mladým.

Vývojové milníky

Zde jsou některé milníky, které můžete očekávat, že v tomto věku zasáhne, a některé z možných rychlých nárazů, které by se mohly potkat po cestě.

Fyzický

Jeho tělo stále roste a dozrává a konec puberty je na zrak. Není dost dobře zaujat plně vyvinutými dívkami v jeho věku, ale vidíte konečný produkt, který přichází.

Je čas na čerstvý rozhovor o jeho hodnotách, stejně jako o jeho plánech do budoucna, který se přibližuje blíž než kdy jindy. Vysoce rizikové chování, jako sex a užívání drog - včetně alkoholu - mohou poškodit tyto plány a také jeho tělo.

Sociální

Možná vás překvapí tím, že se trochu odvrátíte od svého starého davu, zkontrolujete nové zájmy a zkoušíte jeho silnější smysl pro sebe. Stále potřebuje své přátele.

Tato svoboda by ho mohla vést k práci na částečný úvazek, když začne uvažovat o životě mimo střední školu. Mohli byste vidět ještě méně doma. Budete ale mít méně konfliktů, když vaše cesty projdou.

Emocionální

Váš těžce čitelný teen má nyní hlubší emoce. Možná byste ho mohli vidět více o potenciálním romantickém zájmu. Bude s vámi přilákat blíže.

Má pravdivější morální kompas, nebo přinejmenším pevnější představu o tom, co považuje za správné nebo špatné. Svůj výběr podporuje pevněji.

Šestnáct také může být zabarveno smutkem nebo depresí. To může být pro vás obtížné. To může také vést k problémům jak v, tak mimo školu. Pokud se jeho tma zdá extrémní nebo trvá, navštivte lékaře nebo odborníka na duševní zdraví.

Jazyk

Jeho širší svět vyžaduje složitější jazykové dovednosti. Jsou to zásadní, nejen pro školu, ale i pro spojení s ostatními. Například:

• On může vyprávět a psát zapletené, neuvěřitelné příběhy. Je lepší vysvětlit, popsat, shrnout a argumentovat. Jeho akademická zátěž je náročnější, jazykově.
• Jeho smysl pro pochopení se rozrůstá. Upřímně nalézá slovní a tělový jazyk ostatních a dokáže číst výrazy obličeje.

Ví, že jeho jazyk se musí změnit ze školy do jiných nastavení a pohybuje se mezi nimi hladce.

Pokračování

Obrázek těla

Mnoho lidí ve věku 16 let se obává jejich velikosti, typu a hmotnosti. Pokud je váš syn nadváhou, čelí nejen zdravotním problémům, jako je cukrovka a vysoký krevní tlak, ale sociální problémy a otázky týkající se sebevědomí mohou také drsně ovlivnit život.

Můžete pomoci inspirovat svého syna, aby měl zdravý obraz těla tím, že ho povede k tomu, aby dostal každou hodinu cvičení. Pokud se nejedná o sport nebo chodí do posilovny, doporučuje udělat něco, co má rád, jako například pěší turistiku nebo prohlídku nové lezecké stěny. Jděte dál, až budete moci.

Ujistěte se, že váš syn začíná svůj den s dobrou snídaní. Možná nebude chtít obilovinu ve spížce, ale talíř z minulých nocí by mohl udělat trik. Pokud je na cestě, dejte mu nějaký strunový sýr nebo banán na silnici.

Skladte si kuchyň s zdravými občerstvením jako je ovoce, preclíky a nízkotučné jogurt nebo pudink. Výměna i jedné nezdravé stravy denně slouží dlouhé cestě.

Peer Pressure

Váš 16letý roste v sobě bezpečnější, ale pokud ano, situace se ještě objeví. Povzbuzujte ho, aby se držel s ostatními dětmi, kteří odolávají vzájemnému tlaku a vzdávejte se od těch, jejichž rizikové chování je nebezpečné.

Pomozte mu vymýšlet způsoby, jak se vyhnout situacím, které se zdají být špatné. Najděte další dospělé, které může volat.

Šikanování

Ganging na slabé není nic nového a šikanování je něco, čeho se může váš syn setkat, ať už se zaměřuje na sebe nebo na někoho jiného. U chlapců je šikana často fyzická. Možná ho tolik nevidí na školních prostranstvích nebo na místech, kde se rozjíždí; může se to stát na sociálních médiích nebo dokonce na jeho smartphonu. Elektronika může zvětšovat šikanování ohromnými způsoby.

Učte ho, že nejlepším krokem není držet šikanování pro sebe, ale informovat školního poradce, správce nebo jiného odborníka. Ať už je to obětí šikanování, nebo sám sebe, odborník na duševní zdraví pro dospívající mu může pomoci mu zvládnout, sledovat jeho zdroj a zmírnit emocionální dopad, který má v pozdějším životě.

Pokračování

Pobyt v bezpečí

Sociální média mohou být dobrým nástrojem pro vašeho syna, aby se setkal s novými lidmi a našel další, kteří sdílejí jeho zájmy. Poskytuje fórum k vyjádření sebe sama a jeho názory - ale nemůže si být jistý, kdo se dívá. Vyzkoušejte tyto tipy, které mu pomohou zůstat v bezpečí online:

• Pomozte svému synovi řídit své osobní informace a odmítnout přístup lidí, které neví nebo nemůže umístit.
• Ukažte mu, že všechny příspěvky a texty mohou být reproduktory, které vysílají do světa.
• Udělat pravidlo, které stejně jako ostatní přátelé, s nimiž chce scházet, musí vás seznámit s lidmi, kteří plánuje setkat se offline.

Bezpečnost v pohybu

Pády motorových vozidel zůstávají nejpravděpodobnější příčinou úmrtí u dospívajících v tomto věku. Nikdy se nedotýkejte toho, že dodržuje všechna pravidla týkající se provozu a bezpečnosti - ať už řídí nebo jezdí.

Trvejte na tom, že nosí přilbu nebo potřebné bezpečnostní vybavení pro jízdu na kole nebo ATV, a pro další sporty.

Emocionální podpora

Váš syn by se mohl chovat, jako by vás nepotřeboval. Ale on to dělá a on to ví. Dejte mu vědět, že se staráte o několik jednoduchých kroků:

• Ukázat zájem o jeho každodenní život, ve škole a venku. Vyzvěte ho, aby se vyjádřil se sporty, divadlem, uměním nebo hudbou.
• Dejte mu vědět, že jeho vítězství a úsilí jsou pro vás také velkou záležitostí.
• Vezměte své obavy a názory vážně. To také vám dává okno do nových vzorů a změn chování.

Pokud se mopí kolem, nebo se zdá neobvykle smutný, nesdělej se, aby se neptal na myšlenky na sebepoškození nebo sebevraždu. Zmínit, že to nebude pravděpodobnější. Získejte odbornou pomoc ihned, pokud si myslíte, že ji potřebuje.

Další článek

Vaše dcera v 17

Příručka pro zdraví a rodičovství

1. Bojové míle
2. Vývoj dítěte
3. Chování a disciplína
4. Bezpečnost dětí
5. Zdravé návyky