Kdy kojit vaše dítě, jak dlouho, co dělat s nočními krmeními a dalšími.

Colette Bouchez

Od téměř okamžiku, kdy se dítě narodilo, je hladný. Mnoho prvních matek je překvapeno, když je dítě na prsou připraveno k jídlu, a to 30 minut po narození.

Ale jak brzy potom mělo by být vaše dítě znovu podáno? A jak často by měl jíst v následujících dnech a týdnech? Pokud si nejste jisti odpověďmi, nejste sami. Odborníci tvrdí, že zavedení stravovacího plánu je často matoucí pro nové maminky.

"Myslím, že jedním z největších překvapení o kojení je zjištění, jak často dítě potřebuje jíst," říká Carol Huotari, ředitel informačního centra pro ladící prsa v La Leche League International v Schaumbergu v Ill.

Experti ve skutečnosti tvrdí, že mnoho žen se obává, že nedělají dostatek mléka jen proto, že se jejich dítě chce tak často živit.

"Myslí si, že protože jejich dítě často jíst, nebo proto, že jejich prsa se necítí tak plnohodnotným, jako je čas, že nedělá dostatek mléka, je to téměř nikdy pravda," říká Linda Hanna, IBCLC, programový koordinátor pro Kojení a předškolní vzdělávání v Cedars-Sinai Medical Center v Los Angeles.

Takže, co byste měli očekávat?

• Vzhledem k tomu, že mateřské mléko je tak snadné trávit, většina kojených dětí jíst častěji než ty, které jsou na formule, obvykle mezi osmi a dvanáctkrát denně. Často se jedná o krmení každých jeden a půl hodiny až dvě hodiny, obvykle po dobu několika prvních týdnů.
  
• Zatímco plakání je jistě signálem, že vaše dítě je hladové a připravené na další, Huotari říká, že kdykoli je to možné, nikdy byste neměli čekat, než bude Vaše dítě vyčerpáno, než se pokusí o krmení. "Děti mají opravdu malé břicho, takže byste měli předpokládat, že budou hladováni do dvou hodin nebo méně. Pokud je to možné, nečekejte, až vaše dítě pláče a začne se krmít," říká Huotari.
  Americká pediatrická akademie dodává, že plak je pozdní indikátor hladovění, takže budete chtít kojit před tímto dnem.
  
• Dřívější známky, které můžete hledat, zahrnují záchvaty prsu při držení, otevření ústa, jako kdybyste si vzali prsa, vytvářeli sání, nebo si do úst pustili zaťatou pěst.
  
• Po pravidelném rozvržení může krmení klesnout až osmkrát denně (z 12). Ale počet krmiva by se mohl vrátit zpět, když vaše dítě projde růstovými proudy nebo když chce prostě více mléka.

Pokračování

Spánek prostřednictvím kojení

Zatímco většina dětí nebude mít problémy s probouzením v noci, když jsou hladoví, není tomu tak vždy. Hanna říká, že někteří novorozenci jsou ospalé hlavy a běžně se nezbudí jíst.

Není to dobrý nápad nechat vaše dítě napnout přes krmení až do doby, než je váš výdej mléka plně rozvinutý - obvykle dva až tři týdny po kojení začíná, říká Hanna. Stejně jako vaše dítě potřebuje jíst, vaše prsa musí nadále uvolňovat mléko. Čím více mléka je během prvních týdnů krmení pravidelně vyjádřeno, tím více mléka vaše prsa bude pokračovat později.

"Pokud se vaše dítě nebudu probudit k jídlu, nečekejte více než čtyři hodiny předtím, než ho probudíte. Pokud to pokračuje, zmiňte se o tom s pediatrem," říká Huotari. V době, kdy má vaše dítě asi čtyři týdny, můžete očekávat, že ona nebo ona bude spát až pět hodin přes noc bez nutnosti krmení.

1 prsa nebo 2: Co je nejlepší pro každé kojení?

V nedávné minulosti lékaři radili ženám, aby přeměňovali prsy v polovině krmení, a umožnily jim, aby začaly na jedné straně kojit a dokonce na druhé.

Dnes lékaři vědí, že každé kojení se skládá ze dvou typů mléka. Odborníci z amerického plicního a gynekologického sboru říkají, že první, která bude vyjádřena, je "přední mléko", které potlačuje žízeň vašeho dítěte při zásobování cukrem, bílkovinami, minerály a tekutinou. Druhá, plnější a tvrdší uvolnění je "zadní mléko". Jedná se o krémové, vysoce tučné, velmi uspokojivé a nejživější mléko a nezbytné pro růst a vývoj dítěte.

"Pokud přepnete prsa do poloviny výživy, riskujete, že budete mít dítě pouze mléko a žádné mléko na zadní straně. Proto je důležité, abyste i nadále krmili, dokud vaše prsa nebyla úplně vyčerpaná, a pak se k dalšímu krmení otočíte na další prsa" Huotari.

Tady je další bonus na kojení po jedné straně: Čím víčlivější mléko často způsobuje, že dítě má křeče nebo problémy s plynem. Pokud držíte jedno prsy na jedno krmení a ujistíte se, že vaše dítě dostává zadní mléko, vaše dítě bude mít pravděpodobně méně plynu a být méně cranky jako výsledek.

Pokud se po dokončení krmení na jednom prsu a po oblékání vaše dítě stále hladí, Huotari navrhne, abyste se vrátil k původnímu prsu, kde jste začali krmení. Otočte se k druhému prsu až poté, co se zdá, že původní prsa vypadá plně.

Pokračování

Je dostatek kojení?

Mezi největší starosti, které mají nové matky na mateřství, je, zda jejich dítě dostává dostatek jídla. Ve většině případů odborníci říkají, že se nemusíte bát, protože je pravděpodobné, že vaše prsa produkují dostatek mléka. A pokud vaše dítě pečuje alespoň osmkrát denně, je pravděpodobné, že vaše dítě je šťastně krmeno. Jedním způsobem, jak vědět jistě, je však použít špinavé plenky vašeho dítěte jako průvodce.

Během prvních sedmi dnů života Hanna říká, že počet špinavých plenek by měl odpovídat počtu dnů od narození. Takže, když je vaše dítě staré tři dny, měl by špinit tři plenky. Po sedmi dnech by však vaše dítě mělo vyžadovat mnohem více změn během 24 hodin. "Po prvním týdnu jsou čtyři až deseti mokré plenky denně dobrým znamením," říká Hanna.

Poznámka: Pokud používáte plenky na jedno použití, které táhnou vlhkost hluboko uvnitř obložení, může být těžké zjistit, zda vaše dítě je namočte správné množství. Pokud tomu tak je, použijte hmotnost plenky jako vodítko. Pokud se "cítí" těžší než čistá, nepoužitá plena, pak je pravděpodobné, že vaše dítě zvlhne správné množství, říká Huotari.

Kromě navlhčení by mělo mít vaše dítě také časté žíravé stolice - nebo suché tmavé stolice, které se pátým dnem postupně zbarvují. Co je normálně očekávat tady?

"Všude od jedné až do pěti plenkových plenek denně je normální a zásadní, "říká Hanna.

Přestože u dětí jsou dehydratace vzácná, varuje, že po pátém dni příliš málo suché, tmavé nebo tvrdé stolice - nebo nedostatek stolice - může být známkou potíží. Uveďte tyto problémy pediatrům co nejdříve.

"Jediná věc, kterou nechcete dělat, je dát dítěti vodu, i když si myslíte, že mohou být dehydratovány," varuje Huotari. Místo toho, řekne, ošetřujte své dítě k častějším nebo delším kojení. Americká pediatrická akademie dodává, že všechny kojené děti potřebují denní dávku vitaminu D, aby doplnila malé množství mateřského mléka. Zeptejte se svého dětského lékaře na kapky a kolik je třeba dát vašemu dítěti.

Pokračování

Navíc, neznepokojujte se, jestliže vaše dítě vypadá, že je v prvním týdnu krmení lehčí. Téměř všechny novorozence zpočátku ztrácejí až 10% své porodní hmotnosti téměř okamžitě. Pokud krmení postupuje normálním tempem, vaše dítě by mělo začít znovu získávat tuto váhu přibližně pět dní po narození, a to asi za unci za den. Během dvou týdnů jsou většina dětí plně zachycena, co váží při narození.

"Musíte si také uvědomit, že kojené děti mají více chudé svalové hmoty a méně tělesného tuku - takže nemusíte nutně vidět ten baculatý, cherubínový vzhled, který většina lidí spojuje s dobře krmeným dítětem," říká Hanna.

Ujistěte se, že naplánujete kontrolu s lékařem dítěte ve věku od tří do pěti dnů a znovu ve věku od dvou do tří týdnů, aby se zajistilo správné podávání a přírůstek hmotnosti.

Nakonec se podívejme na vlastní tělo, aby ještě něco znamenalo, že vaše dítě dostává dost k jídlu. Pokud jsou vaše prsa po jídle měkké na dotek, jsou pravděpodobně vypuštěny z mléka, což je dobrý signál, že vaše dítě je dobře krmená.

Pokud jde o délku trvání každého kojení, Huotari říká, že zasedání by mělo trvat asi půl hodiny, přičemž dítě u vašeho prsu kojilo asi 15 až 20 minut. Jak se vaše bříško dítěte začne plnit, můžete si všimnout, že vaše dítě přestane delší dobu mezi vlaštovky. To je známka toho, že krmení je nakloněno a vaše dítě je spokojené.
Nicméně, pokud vaše dítě přestane polykat nebo kojit po pouhých 10 minutách, mohlo by to být znamení dítě ne dostat se k jídlu, říká Huotari. Pokud tomu tak je, pokuste se přemístit prsa, abyste usnadnili kojení. Ujistěte se, že neblokujete nos dítěte, což může dětem složitější krmení.