Váš lékař má léky na léčbu červených, bolestivých nárazů, které přicházejí z blokovaných vlasových folikulů, což způsobuje hydradenitis suppurativa (HS). Několik domácích prostředků může také pomoci vyčistit kůži a zabránit novým problémům.

Osvobození od nárazů by mohlo být stejně jednoduché jako provedení několika změn ve vašem životě nebo v každodenní rutině. Zde je několik věcí, které můžete vyzkoušet.

Ztrácejte extra váhu. Někdy funguje ještě lépe než lék na vyčištění blokovaných vlasových folikulů. Nemusíte ztratit hodně, abyste viděli rozdíl. Ořízněte pouze 10% své tělesné hmotnosti.

Přestat kouřit. Dalším důvodem, proč se zvyk nakopat. Kouření nezpůsobuje zablokované vlasové folikuly, ale může způsobit podráždění pokožky. Když přestanete, pravděpodobně zaznamenáte méně vzplanutí.

Používejte volné oblečení. Klouby se často vytvářejí v oblastech, kde kůže trápí dohromady, jako jsou podpaží nebo mezi hýždí. Pevné oblečení způsobuje ještě větší tření a podráždění. Používejte volně padnoucí, včetně spodního prádla, abyste zmírnili tlak na hrbolky. Přírodní tkaniny, jako je bavlna, jsou lepší než umělé látky jako polyester a nylon.

Zůstaň v klidu. Blokované vlasové folikuly mohou vzplanout, když se přehříváte nebo se potíte. Pokud jsou hrbolky pod paží, použijte antiperspirant, který zůstane suchý. Jen buďte opatrní, jaký si zvolíte. Některé z nich mají chemické látky, které dráždí pokožku ještě více. Požádejte svého lékaře, aby vám doporučil jemný, bez vůně.

Neotvírejte se. Holičství pod náručí nebo kdekoli jinde, které máte nárazy může spustit breakouts. Váš lékař může navrhnout jemnější způsob, jak odstranit vlasy.

Opatruj se. Jíst vyváženou stravu, dostat spánek, cvičení a vyhnout se stresu, aby se zabránilo vzplanutí.

Zeptejte se na doplňky. Vědci provedli několik studií o tom, jak doplňky HS, jako je zinek, vitamín B12, měď a niacinamid (vitamín B3). Zinek by mohl tento stav pomoci, ale vědci potřebují další důkazy, aby věděli jistě. Poraďte se svým lékařem dříve, než začnete užívat nějaký vitamin nebo přípravek, abyste se ujistili, že je bezpečný.

Udržujte oblast čistou. Zablokované potní žlázy se mohou infikovat, pokud máte na pokožce bakterie. Vyzkoušejte tyto způsoby, jak se vyhnout infekcím:

• Vyčistěte se antibakteriálním mycím prostředkem. Nebo zkuste léčbu akné, abyste snížili množství bakterií na pokožce.
• Vezměte si bělící lázeň. Smíchejte asi 1/2 šálku bělícího činidla do vody vany. Ponořte své tělo (ale ne hlavu) po dobu 5 až 10 minut. Opláchněte teplou vodou a pokožku osušte.

Pokračování

Tipy pro zmírnění bolestivých nárazů

Pokud se vaše hrbolky podráždí a bojí, vyzkoušejte tyto věci, abyste se cítili lépe:

• Mokrý žínku v horké vodě. Držte tento teplý komprese na ploše po dobu 10 minut, abyste zamezili otoku. Nebo přeneste čajový sáček do horké vody a držte jej na místě 10 minut.
• Pokud jsou vředy na hýždě, zkuste sitzovou lázeň. Spusťte několik centimetrů teplé vody ve vaně. Posaďte se do vody po dobu 10 až 15 minut.
• Vezměte přípravek na zmírnění bolesti NSAID, jako je ibuprofen.

Pokud domácí náprava nepomůže

Měla by být jen jedna část vaší léčby. Váš lékař bude také předepisovat léky k odstranění průniků a zabránění vzniku nových.

Zavolejte svého lékaře, pokud vaše léčba nefunguje a hrboly vás stále obtěžují.