Kegelové cvičení mohou být užitečné při posilování svalů pánevního dna. Postupujte podle níže uvedených odkazů, abyste našli komplexní informace o tom, jak se cvičení Kegel dělají, proč jsou užitečné a mnohem více.

Lékařská reference

• Kegelové cvičení: léčba inkontinence moči u mužů

  Převzít kontrolu nad mužskou inkontinencí moči tím, že provedete cvičení Kegel. vysvětluje, jak.

• Kegelové cvičení pro svaly panvy - inkontinence moči

  Zlepšete močovou inkontinenci přirozeně pomocí Kegelových cvičení.

• Problémy s kontrolou menopauzy a močového měchýře

  Menopauza vede ke změnám měchýře. Zde je to, co potřebujete vědět a co vám pomůže.

• Výrobky pro inkontinenci moči

  se zabývá širokou nabídkou dostupných produktů pro zvládnutí močové inkontinence u mužů a žen.

Zobrazit vše

Funkce

• Močová inkontinence u žen: Tipy, které vám pomohou spravovat

  Nemusíte jen žít s močovou inkontinencí; jednoduché změny, jako jsou tyto, vám mohou pomoci získat kontrolu.

• Sex, cvičení a stresová inkontinence

  Cvičení a romantika mohou způsobit náhodnou močovou inkontinenci, ale léčba stresových inkontinencí může přinést úlevu.

• 8 způsobů potlačení problémů s kontrolou močového měchýře

  Až 33 milionů lidí může mít problémy s kontrolou močového měchýře.

Video

• Co jsou Kegels?

  Laura Corio, MD, vysvětluje, co jsou Kegelové cvičení a jak pomáhají ženám.

• Život s močovou inkontinencí

  Stejně jako miliony, Mary Lou Retton má močovou inkontinenci. Neexistují žádné léky, ale cvičení v pánevních svalích často pomáhají.

• Před Viagra, zkuste tyto změny životního stylu

  Předtím, než odtrhnete tyto pilulky na zlepšení sexuální aktivity, zkuste něco, co vám pomůže vyčerpat vaše tělo stejně jako vaše libido.

Prezentace a obrázky

• Prezentace: Existují alternativní léčby hyperaktivního měchýře?

  Máte-li hyperaktivní močový měchýř a hledáte alternativní nebo doplňkové léky, budete chtít vědět, co o nich říká výzkum. vysvětluje.

Blogy

• Cvičení pro vaši vagínu

Expertní komentář

• 3 tajemství pro živější sexuální život

  3 způsoby, jak podpořit váš sexuální život.

Archiv zpráv

Zobrazit vše