Shahreen Abedin

Pokud máte ulcerózní kolitidu (UC) a vy jste nový rodič, existují způsoby, jak můžete udělat život trochu jednodušší, když se staráte o vaše malé dítě. Je to ponaučení, že se 28letá matka Jennifer Guarnaccia dozvěděla, když se její první dítě narodilo před 2 lety.

UC je součástí života Guarnaccie od jejích 13 let. Během posledních 4 let měla onemocnění příznaků jako jsou žaludeční křeče, únava, vředy a průjem. Nové dítě přineslo nový život.

"Když jsou věci hektické, jako je to s novým dítětem, je snadnější zapomenout na léky, odložit lékařské schůzky a zkrátit rohy tím, že se obětujeme nad péčí o naše děti," říká gastroenterolog Raymond Cross, MD, ředitel Inflamatory Bowel Disease Program na lékařském středisku University of Maryland.

Ale správná podpora a některé plánování vpřed mohou mít obrovský rozdíl v tom, že vám pomohou spravovat UC a starat se o vaše novorozence.

Vždy připravte

Jako rodič je klíčem k plánování vašich příznaků.

Ujistěte se, že máte své dítě v bezpečí. Guarnaccia začala s sebou dceru do koupelny. Doma, použila houpačku, vyhazovač nebo baskytaru. Další bezpečné místo, kde můžete dítě položit, jsou v postýlce, autosedačku, nosiči nebo dětské sedačce.

Mohit Goyal, 40letý otec dvou dětí, se dozvěděl, že má UC v roce 2000. Měl vztek, když jeho dcera byla novorozená.

"Když jsem měl vzplanutí, můj zažívací systém diktoval můj plán. Nechtěla bych vzít svou dceru, kdybych se jí mohla vyhnout," říká Goyal. A "v případě mimořádné situace bych vyrazil nejbližší koupelnu tam, kde jsem šla."

Další věci, na které byste měli přemýšlet:

• Vyberte si obchody a restaurace s rodinnými koupelnami.
• Použijte kočárek, který zapadá do těsných koupelnových stánků.
• Zabalte si s sebou oblečení do tašky na pleny.
• Během výbuchu máte kratší výlety, kdykoli budete moci.

Pokračování

Získejte zálohu

Podpora - od partnera, rodiny, přátel nebo placené pomoci - je pro rodiče s UC kritická.

Využijte pomocnou ruku, abyste uchopili zdřímnutí nebo chvíli ustoupili od domu. Požádejte někoho, aby vzal vaše dítě na výlet, zatímco zůstanete doma.

"Je to úleva pro mého manžela nebo matku, abychom vzali naši dceru do parku nebo jít do obchodu pro mě za špatného dne," říká Guarnaccia.

Zůstaňte na svém Meds

Pokud užíváte léky, bude pravděpodobnější, že budete udržovat vzplanutí pod kontrolou a budete mít v průběhu času méně. Nepřestávejte užívat žádné léky, pokud nejprve nejste vyzváni u svého lékaře a nenechte si ujít žádné dávky.

"Nikdy není dobrý čas na vzplanutí, ale poporodní s novorozencem je zvláště špatná," říká Cross.

Zeptejte se svého lékaře na to, které UC léky jsou v bezpečí při kojení. Většina z nich je v pořádku, ale některé nejsou.

Zeptejte se také na léky, které nemají léky, ale mohou se cítit lépe. Například některé léky mohou usnadnit průjem a křeče.

Odpočinout si

Může to znít nemožné, ale noví rodiče s UC musí dostat dostatek odpočinku. Špatný spánek a stres často přicházejí před vzplanutími, tvrdí výzkum. Nemusíte se cítit vinni, že jste se nejdříve ujali.

"Pokud se nemůžete postarat o sebe, pak se nemůžete postarat o své dítě," říká gastroenterologka Annie Feaginsová, MD, ředitelka kliniky onemocnění zánětlivých střev u VA North Texas Health Care System.

Spijte, kdykoli a kolik můžete. Požádejte rodinu nebo přátele, aby vyplnili, takže můžete získat některé ZZZ, říká.

Najděte jasnou stranu

Někdy je postoj všechno. Buďte kreativní a vyzkoušejte to nejlepší, abyste byli spokojeni s vaší situací.

Kvůli chirurgickým problémům měla Guarnaccia pouze 3% pravděpodobnost, že bude těhotná. Neměla však žádné problémy s koncipováním a nyní očekává své druhé dítě.

"Jen se snažím podívat se na jasnou stránku věcí, protože vím, že mám štěstí, že snadno otěhotní," říká.

Guarnaccia co nejvíce zanechává své koupelny tím, že je načasuje s nočními výcvikovými návštěvami pro svou dceru. Když přijde nové dítě, bude připravena s plánem pro koupelnu, říká.

"Dokonce i když tam budu 12krát denně, děláme to. Jsme to jen jeden den pořád."

Poporodní deprese může zasáhnout někdo, ale vaše riziko může být vyšší, pokud trpíte onemocněním. Pokud máte pocit deprese nebo úzkosti, poraďte se se svým lékařem o práci s odborníkem na duševní zdraví, který má zkušenosti s léčbou lidí s dlouhodobými zdravotními problémy.