Tyto tipy používejte od odborníků, které vám pomohou, aby dítě, které bylo v nočním klidu, zůstalo suché, když je mimo domov.

Autor Wendy C. Fries

Bedwetting: Je to častější než většina dětí nebo jejich rodiče. Až pět dětí z pěti si v noci postel postele - takže vaše dítě není daleko od sebe.

Přesto, vypořádání se se strachem z bedwetting - také volal noční enurezis - může být těžké na děti, když jsou pryč od domova. Vaše dítě se však nemusí starat o nehody během spánku, v táboře nebo na dovolené. mluvili s odborníky na urologii o povzbuzování a dostali své nejlepší tipy, jak dělat cestu vašeho dítěte z domova šťastný a suchý.

Bedwetting a Sleepovers: Jak mohou rodiče pomoci?

Pomáhat dětem zůstat suché - doma nebo ven - je rozhodně týmové úsilí, říká Jason M. Wilson, MD, docent pediatrické urologie na Lékařské fakultě Univerzity New Mexico. Úspěch zaujme zapojené dítě "a povzbuzuje rodinu v domě i mimo něj."

Rodičovská komunikace je důležitou součástí toho. Zde je to, co můžete udělat jako rodič, aby vaše dítě zůstalo suché, když jsou pryč od domova:

• Ukažte svému dítěti, které rozumíte: Pro děti je snadné si myslet, že je viníte za spánku. A bohužel, někteří rodiče. Ale děti nemají vlhké postele, protože jsou líné, tvrdohlavé nebo nezralé. Zmáčknutí postele "není problém chování," říká Anthony Atala, předseda urologie na Wake Forest University School of Medicine. "Je to genetické."
• Obvykle je rodinná anamnéza bedwettingu, říká Atala, s prarodičem, strýcem, teta nebo rodičem, který se touto záležitostí zabýval. Může to trvat dlouho (a úsilí), ale děti překonávají noční spánek. Ukažte svému dítěti, že jste na jeho boku.
• Nabídka podpory: Vaše dítě chce být jako ostatní děti, užívá si spánek, tábor a cestuje pryč, aby navštívila rodinu - tak ho povzbuzujte, řekněte mu, že to dokáže. A řekněte mu, že vám pomůžete.
• Poraďte se s lékařem svého dítěte: Pediatr vášho dítěte je jedním z nejlepších zdrojů poradenství ohledně noční péče. Promluvte si s ním, než vaše dítě navštěvuje nocleh. Požádejte svého pediatra o návrhy a možnosti léčby, které mohou pomoci vašemu dítěti zůstat suché, když je pryč.
• Promluvte si s ostatními rodiči, poradci tábora apod .: Jedním ze způsobů, jak pomoci vašemu dítěti zvládat noční spánku během spánku, je rozhovor s ostatními zapletenými dospělými. "Pokud vaše dítě půjde do domu svého přítele, ujistěte se, že ostatní rodiče vědí o povzbuzování," říká Atala, "aby mohli být součástí tohoto procesu, a zachovat důvěrnost toho, co se děje."

Pokračování

Ale nebude vaše dítě myslet, když povíte další dospělý? Obvykle tomu tak není, říká Atala. Ne všechny děti jsou stejné, takže se nezapomeňte požádat vaše dítě, jestli je spokojen s ostatními dospělými, kteří jsou propuštěni do smyčky.

Pokud zpočátku váhá, připomeňte mu, že informovaný rodič na spánku může být velkou pomocí. Pokud rodiče přítele vědí, co očekávat, nebudou blázni nebo překvapeni, pokud vaše dítě má nehodu. Mohou také pomoci tím, že vaše dítě vstoupí uprostřed noci do koupelny.

Pokud vaše dítě odchází do tábora, budete chtít mluvit s poradci. Zeptejte se, zda mají zavedený protokol pro zvládnutí noční enurézy a jaký je tento proces. "Dobře informovaný dospělý člověk je důležitou součástí duševního a tělesného zdraví dítěte," říká Wilson.

Bedwetting a Sleepovers: 9 tipů pro pobyt v suchu

Jakmile ukážete svému dítěti, že jste na jeho boku, pomozte mu pomoci s těmito jednoduchými tipy, jak řídit noční spánku - a zůstat suchý - během spánku.

• Používejte spodní prádlo na jedno použití: "Můj první návrh na zvládnutí bedwettingu, když spíte pryč od domova, je nosit pull-ups," říká Atala, "a pak nosit boxerské kraťasy přes výsuvy. Nikdo vlastně neví, co je v boxerských šortkách. "A ano, Atala říká, že dívky mají nyní i boxery.
• Využijte léků: Bedwetting léky působí jako antidiuretika, což snižuje potřeba dítěte procházet tekutinami. Ačkoli zřídka léčí návaly nohou, léky na noční enurézu mohou být součástí pomoci dětem mít suchou noc, když jsou pryč, Wilson říká.
• Nejprve postupujte: Předtím, než vyrazíte na spaní, nechte své dítě praktikovat kombinací pull-upů a boxerů. Vyzkoušejte také léky na noční péči, dokud nedosáhnete v domě suchou noc, abyste věděli, jaká je správná dávka léku, kterou vaše dítě potřebuje, když je pryč, naznačuje Atala.
• Jít s nízkým obsahem soli: Vzhledem k tomu, že sůl způsobuje, že si ponecháte více tekutin, nechte své dítě vynechat ze slaných svačinek, jako jsou čipy a preclíky, v den spánku, říká Atala.
• Pití méně tekutin: Vaše dítě nemůže vyhnout se všem tekutinám - a nemělo by. Udržování tekutin mimo dosah dětí je škodlivé a může vést k dalšímu problému: zácpa. Chcete-li však snížit šance na noční enurézu, děti se mohou chtít vyhnout tekutinám pár hodin před spaním.
• Vypusťte močový měchýř před spaním: Chcete-li pomoci vašemu dítěti snížit možnost spánku, když je mimo domov, připomeňte mu, aby vyprázdnil močový měchýř před spaním.
• Předtím si lehněte před spaním: Získání těla v horizontální poloze umožňuje začít mobilizovat tekutiny, říká Atala. Takže povzbuzujte své dítě, aby si před spaním lehlo chvíli, když spí z domova. Může se roztáhnout knihou, lehnout si, aby se díval na film, nebo jen s kamarády.
• Získejte dobrý odpočinek: "Bedwetting je častější, pokud jste hluboký spánek," říká Atala, a "pokud jste spánková-postrádali, půjdete do ještě hlubšího spánku." Odpověď je získat dobrý noční odpočinek před ( a doufejme, že během toho!) spánku.
• Doplňte oblečení - jen pro případ, že: Zvláštní potřeba je, když si vezmete další oblečení při spánku z domova, stejně jako velká nepromokavá taška na mokré oblečení.

Pokračování

Následující tipy, jako je tato, mohou skutečně pomoci vašemu dítěti užívat suché noci, když spí mimo domov. Přesto někdy vzrušení samotného spánku je vše, co je nezbytné.

To proto, že vzrušení tábora nebo pobyt s přáteli může mít dítě spící tak hluboce, jako doma. Výsledek: V noci se probudí, když musí jít do koupelny, nebo se probudí jen tak, aby cítili a pak zastavili kontrakci močového měchýře. Stručně řečeno, zůstávají suché.