Osteoporóza a hispánské ženy

Je běžné mylné, že osteoporóza postihuje pouze bílé ženy. Ale podle toho Zpráva chirurga generála o zdraví kostí a osteoporóze , ve Spojených státech je prevalence osteoporózy u hispánských žen podobná jako u bílých žen. Naštěstí je prevence a léčení osteoporózy. Jako žena Hispánská je důležité, abyste rozuměli riziku vzniku osteoporózy, krokům, které můžete použít k ochraně kostí, a pokud máte onemocnění, máte možnost léčby.

Co je osteoporóza?

Osteoporóza je oslabující onemocnění charakterizované nízkou kostní hmotou a tudíž kosti, která jsou náchylná k fraktuře. Není-li tomu zabráněno nebo je ponecháno neošetřeno, osteoporóza může bezbolestně postupovat, dokud nedojde k rozpadu kosti, obvykle v oblasti kyčle, páteře nebo zápěstí. Fragmenty kyčelního kloubu mohou omezit pohyblivost a vést ke ztrátě nezávislosti, zatímco zlomeniny vertebrálních zlomenin mohou mít za následek ztrátu výšky, skloněné držení těla a chronickou bolest.

Jaké jsou rizikové faktory pro osteoporózu?

Rizikové faktory pro rozvoj osteoporózy zahrnují:

• tenký, malý kosti
• předchozí zlomenina nebo rodinná anamnéza osteoporotické zlomeniny
• nedostatek estrogenu způsobený ranou menopauzou (před 45. věkem), buď přirozeně, z chirurgického odstranění vaječníků, nebo v důsledku prodloužené amenorey (abnormální absence menstruace) u mladších žen
• Pokročilý věk
• dieta s nízkým obsahem vápníku
• Kavkazský a asijský původ (afroameričtí a hispánští ženy mají nižší, ale významné riziko)
• Kouření cigaret
• nadměrné užívání alkoholu
• dlouhodobé užívání určitých léků, jako jsou léky užívané k léčbě onemocnění, jako je lupus, astma, nedostatek štítné žlázy a záchvaty.

Existují nějaké zvláštní problémy pro hispánské ženy, pokud jde o zdraví kostí?

Několik studií naznačuje řadu skutečností, které zdůrazňují riziko, že ženy s ischemickou chorobou čelí, pokud jde o rozvoj osteoporózy:

• Deset procent Hispánců ve věku 50 let a starších má odhadovanou osteoporózu a 49% má odhadovanou kostní hmotu, která je nízká, ale není dostatečně nízká, aby mohla být diagnostikována s osteoporózou.
• Výskyt zlomenin kyčle mezi některými hispánskými ženami se jeví jako vzestup.
• Studie ukázaly, že hispánské ženy konzumují méně vápníku než doporučené dieta ve všech věkových skupinách.
• Hispánské ženy mají dvakrát větší pravděpodobnost vývoje diabetu jako bílých žen, což může zvýšit riziko vzniku osteoporózy.

Pokračování

Jak může být prevence osteoporózy?

Prevence osteoporózy začíná v dětství. Níže uvedená doporučení by měla být dodržována po celou dobu života, aby se snížilo riziko osteoporózy.

• Jíst dobře vyváženou stravu odpovídající vápníku a vitaminu D.
• Cvičejte pravidelně, s důrazem na činnosti spojené s vážením, jako je chůze, jogging, tanec a zvedání váhy.
• Žijte zdravý životní styl. Vyvarujte se kouření a pokud pijete alkohol, postupujte moderně.

Poraďte se svým lékařem, pokud máte osteoporózu v rodinné anamnéze nebo jiné faktory, které mohou zvýšit riziko onemocnění. Lékař může navrhnout, aby jste měřili svou hustotu kostní hmoty pomocí bezpečné a bezbolestné zkoušky, která může určit riziko vzniku zlomenin (zlomeniny kostí) a měřit vaši odpověď na léčbu osteoporózy. Nejrozšířenějším testem hustoty kostní dřeně se volá rentgenová absorpční analýza s dvojitou energií nebo test DXA. To je bezbolestné: trochu jako mít x ray, ale s mnohem méně expozice záření. Může měřit hustotu kostí ve vašem bedra a páteři.

Jaké léčby jsou k dispozici?

Přestože neexistuje lék na osteoporózu, existují léčby, které pomáhají zastavit další ztráty kostní hmoty a snižovat riziko vzniku zlomenin:

• bisfosfonátové léky: alendronát (Fosamax¹), alendronát plus vitamin D (Fosamax Plus D), risedronát (Actonel), risedronát s vápníkem (Actonel s vápníkem) a ibandronát (Boniva)
• kalcitonin (Miacalcin)
• raloxifen (Evista), modulátor selektivního estrogenového receptoru
• teriparatid (Forteo), forma hormonu známého jako PTH, který je sekretován příštítnými žlázami
• estrogenní terapie (také nazývaná hormonální terapie, když se kombinuje estrogen a další hormon, progestin).