1 / 11

Mýt nádobí

Nemusíte hned vystupovat z postele a do sprchy. Ale jemné čištění po sexu může chránit muže a ženy před infekcemi, jako jsou močové cesty (UTI). Umyjte oblast kolem (ne uvnitř) vašich genitálií prostou teplou vodou. Můžete vyzkoušet jemné mýdla, ale pokud máte citlivou pokožku nebo již máte infekci, mohou vyschnout nebo dráždit oblast. Muži s předkožkou by měli jemně vytáhnout zpět a umyt se pod ním.

Posuňte prstem dopředu 2 / 11

Nedělej Douche

Některé ženy si myslí, že potřebují vyčistit uvnitř vagíny po sexu s vodou nebo hotovými kapaliny. Ale doučování může vést k více infekcím. To je proto, že narušuje přirozenou rovnováhu bakterií, které chrání vaši vagínu. Nejlepší způsob, jak se postarat o vaši vagínu po sexu, je nechat ji sama - čistí se přirozeně. Mějte také na paměti, že slabý zápach je normální a nemusí znamenat problém.

Posuňte prstem dopředu 3 / 11

Udržujte čistotu jednoduchou

Spolu s doušky, drogy obchody nabízejí hodně ubrousky, krémy a spreje, které tvrdí, že vám pomůže "osvěžit" vaše osobní oblasti. Některé z nich jsou vyrobeny z tvrdých mýdel, čisticích prostředků, šamponů, parfémů nebo pleťových mlék, které mohou vybuchnout kůži. Stačí se po míchání jemně opláchnout teplou vodou. A vyvarujte se vonných tamponů, polštářků, prášků a sprejů, zvláště pokud máte tendenci k infekcím.

Posuňte prstem dopředu 4 / 11

Vyprázdněte močový měchýř

Během sexu se bakterie mohou dostat do vaší uretry, trubičky, která nese moč z těla. To může zvýšit vaše šance na infekci. Když vykouříte, vyplavíte ty zárodky. Tak si užijte nějaký mazlení s partnerem, pak jděte do koupelny. Pokud jste žena, když otřete, udělejte to zepředu a dozadu, abyste zastavili šíření bakterií.

Posuňte prstem dopředu 5 / 11

Pijte sklenici vody

Vzhledem k tomu, že je to dobrý nápad, po pečení sena v seno, nezapomeňte pít vodu. Když zůstanete hydratovaný, budete více pee, což znamená, že více bakterií se vymyje z vašeho těla předtím, než se infekce mohou vzplanout.

Posuňte prstem dopředu 6 / 11

Používejte volné oblečení

Horké, potní místa jsou ideální místa pro bakterie a droždí, aby se dařilo. Takže noste spodní prádlo a oblečení, které dovolí proniknout do vzduchu. Ženy by se měly vyhnout punčochám, opaskům a nohavičkám, které jsou příliš těsné. Bavlněné kalhoty fungují dobře pro muže i ženy - jsou prodyšné a absorbují vlhkost. Nebo vynechte spodní prádlo úplně, když půjdete do postele.

Posuňte prstem dopředu 7 / 11

Umyj si ruce

Je to nejlepší způsob, jak se zbavit bakterií, které byste si mohli vyzvednout, pokud se dotýkáte pohlavních orgánů vaší nebo vašeho partnera. To je klíč k zastavení šíření infekcí. Umyjte mýdlem a vodou a stávejte se součástí rutiny pro vyčištění post-sexu.

Posuňte prstem dopředu 8 / 11

Vyčistěte své sexuální hračky

Poté, co s nimi skončíte, mohou se kolem vás objevit bakterie, viry a houby. To znamená, že vaše hračky mohou šířit STD a jiné infekce. Po každém použití vyčistěte každou hračku - zkontrolujte obal pro pokyny pro čištění. Je lepší sdílet hračky s ostatními - to může posílat zárodky sem a tam. Pokud plánujete sdílet, pokaždé, když ji použijete, zkuste pokrýt novou kondom s hračkou.

Posuňte prstem dopředu 9 / 11

Dbejte na případné infekce kvasinek

Partneři mohou během sexu předat toto a tam. (Ano, kluci dostanou také kvasinkové infekce.) Takže pokud si všimnete příznaků - svědění, pálení nebo tlustý, bílý výtok z vagíny nebo penisu - zacházejte s ním před dalším příchodem práce. Poraďte se s lékařem, pokud si myslíte, že máte jednu.

Posuňte prstem dopředu 10 / 11

Přemýšlejte o testování

Pokud jste sexuálně aktivní, obzvláště pokud jste byli s novým partnerem, je dobré dostat test na STD. Většinu času tyto infekce nemají žádné příznaky, takže testování je jediný způsob, jak vědět jistě, pokud máte jeden. Můžete také sledovat příznaky, jako je výtok, bolest, puchýře, vředy, skvrny nebo hrudky kolem vašich genitálií.

Posuňte prstem dopředu 11 / 11

Těhotná? Buďte opatrní

Sex je obvykle během těhotenství bezpečný, ale během této doby máte větší pravděpodobnost infekcí, jako jsou infekce močových cest. Takže je ještě důležitější postarat se o základy po sexu - po naštvaní, vypláchnout si vagínu a vypít vodu. Vyzvěte svého partnera, aby udělal totéž.

Posuňte prstem dopředu

Nahoru Další

Další název prezentace

Přeskočit reklamu 1/11 Přeskočit reklamu

Zdroje | Medically Reviewed on 10/28/2017 Hodnocení napsal (a) Nayana Ambardekar, MD dne 28. října 2017

OBRÁZKY POSKYTOVANÉ:

1) Thinkstock

2) Getty

3) Getty

4) Getty

5) Getty

6) Getty

7) Getty

8) Getty

9) Thinkstock

10) Thinkstock

11) Getty

PRAMENY:

Perspektivy ochrany životního prostředí : "Otázka pro zdraví žen: Chemické látky v ženských hygienických výrobcích a osobních mazivech".

Mayo Clinic: "Kontaktní dermatitida", "Infekce kvasinek člověka: Jak mohu zjistit, jestli mám jednu?" "Infekce močových cest (UTI).

Michigan Medicine: "Vaginální vyrážky a rany."

Volby NHS: "Co mám dělat, když si myslím, že mám STI?" "Jak udržet penis čistý."

Národní institut diabetu a onemocnění trávicího ústrojí a ledvin: "Infekce močového měchýře (infekce močových cest - UTI) u dospělých."

VIDÍŠ. Santa Barbara SexInfoOnline: "Non-sexuální přenos ITS."

Urologie Annals : "Vliv genitální hygieny a sexuální aktivity na infekci močových cest během těhotenství."

Úřad vlády Spojených států amerických pro zdraví a lidské služby Zdraví žen: "Douching", "Vaginální kvasinkové infekce".

CDC: "Doporučení pro screening STD a HIV."

Plánované rodičovství: "Zkoušejte."

Hodnocení napsal (a) Nayana Ambardekar, MD dne 28. října 2017

Tento nástroj neposkytuje lékařskou pomoc. Viz další informace.

TENTO NÁŘADÍ NEPOSKYTUJE LÉKAŘSKÉ PORADENSTVÍ. Je určena pouze pro obecné informační účely a nevztahuje se na individuální okolnosti. Není to náhrada za odborné lékařské poradenství, diagnostiku nebo léčbu a neměla by se spoléhat na rozhodování o vašem zdraví. Nikdy nezapomínejte odborné lékařské poradenství při hledání léčby kvůli něčemu, co jste si na stránkách přečetli. Pokud si myslíte, že máte zdravotní potíže, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo volejte 911.