Pokud někdo, koho milujete, má náchylnost k jídlu, můžete se divit, jak s nimi mluvit. Možná se obáváte, že se člověk dostane rozrušený nebo šílený. Nebo možná nejste si jisti správnými slovy.

Dokud jste přemýšleli o tom, co říkáte a jak to říkáte, je dobré konverzovat. Tyto tipy vám mohou pomoci:

Neříkejte: "Musíme si hned promluvit."

Poraďte se s vaším milovaným, když je připravená a ochotná. Chcete-li chatovat na místě, kde se cítí pohodlně - například její vlastní dům, místo veřejného prostoru. Nejlepší je vyhnout se místům, kde se jedná o jídlo, například restaurace.

Neříkejte: "Musíte získat pomoc."

Vaše milovaná osoba nemusí být připravena pomoci - nebo dokonce přiznat, že má problém. Je na ní, aby se rozhodla, že se chce zlepšit.

Dejte jí vědět, že ji budete podporovat, pokud a kdy bude potřebovat pomoc. Jeden způsob, jak to udělat, je vždy vyhnout se "vašim výrokům". Například "Jíte příliš mnoho", nebo "Máte strach". Místo toho použijte "I prohlášení" - "Obávám se vy. Jsem tady, jestli chceš mluvit. "

Neříkejte nic o hmotnosti.

Nikdy nezmínit váhu vašeho blízkého, bez ohledu na to, zda vypadá tenčí, těžší nebo stejný jako obvykle.

Dokonce i výroky, které máte na mysli jako pozitivní ("Vypadáš v pohodě!"), Mohou být špatně pochopeny a považovány za kritiku. Navíc starosti o váhu nebo diety mohou způsobit, že osoba bude mít větší šanci na záchvat. Proto je důležité, abyste před ní nehovořili o vlastní hmotnosti ani stravovacích návycích.

Neříkejte nic o výběru jídla.

Dokonce i v případě, že se váš milovaný snaží nekouřit nebo se zotavil z poruchy příjmu potravy, není na vás, abyste kritizovali, chválili nebo posuzovali její výběr jídla. Nechte to až na svého terapeuta, dietologa nebo ošetřovatelský tým.

Poruchy příjmu potravy nejsou jen o jídle. Je to duševní nemoc. Získat lépe znamená mnohem víc, než "přejídání."

Pokračování

Neříkejte: "Vypadáte dobře."

Co když váš milovaný nemá nadváhu? Nebo co se nebude chovat způsobem, který se vám zdá být nezdravý?

Důsledkem je, že stále může mít poruchu stravování. Šance, že váš milovaný člověk není přejímaný před vámi, jelikož většina lidí s poruchou příjmu potravy se skrývá tajně.

Řekne-li nebo naznačuje, že je v pořádku, může to vypadat, jako by si nemyslela, že potřebuje nebo by měla získat pomoc.

Ale řekni …

• "Záleží mi na tobě."
• "Chci, abyste byl šťastný a zdravý."
• "Jsem tu pro tebe, když mě potřebuješ."
• "Já tě tímto podporím."
• "Nebudu sdílet, co mi s nikým jiným povíte bez vašeho svolení."
• "Nebudu vás soudit."

Nezapomeňte: Někdy nejlepší věc, kterou můžete udělat pro podporu někoho, kdo trpí nadváhou, není mluvit, ale poslouchat.