Obsah:
Jak mohu zabránit buním?
Protože se bunny vyvíjejí pomalu, péče o vaše nohy během dětství a raná dospělost se může v pozdějším věku vyplatit.
- Sledujte tvar vašich nohou, jak se vyvíjejí v průběhu času, zvláště pokud se ve vaší rodině vyskytují prdelky.
- Cvičení nohou je může posílit. Naučte se vyzvednout malé předměty, jako tužku nebo oblázky, s prsty.
- Noste boty, které správně sedí a nekrčují nebo nepoškozují prsty.
- Ženy by se měly vyhnout botám s vysokými podpatky nebo špičatými prsty.