Stephanie Booth

Díváte se na to, co jíte, a zapadá do pravidelného tréninku. Tak proč je číslo na vaší stupnici namísto dolů? Důvodem může být vaše koupelnová skříň.

"Až 10% až 15% problémů s hmotností souvisí s léky," říká Louis Aronne, MD, ředitel komplexního centra pro kontrolu tělesné hmotnosti v Weill Cornell Medical College.

Některé léky mohou způsobit, že se budete cítit hladověji. Jiné zpomalují schopnost vašeho těla spálit kalorie nebo způsobit, že budete držet další tekutiny.

Účinky však nejsou stejné pro všechny. "Jedna osoba by mohla dostat 15 liber na jednu drogu. Jiný by nemusel získat nic, "říká Aronne.

Pokud máte podezření, že léky, které užíváte, jsou za vaší přírůstek tělesné hmotnosti, nezůstávejte před nimi předtím, než budete mluvit s lékařem. "Možná budete muset být na drogy, abyste zachránili život," říká Donald Waldrep, MD, spoluautor ředitele Centra pro úbytek hmotnosti v nemocnici Los Robles.

Možná budete moci přejít na jiný lék, včetně léku, který vám dokonce pomůže zbavit se kostí. Pokud tomu tak není, může lékař doporučit, co byste měli udělat, abyste kompenzovali zvýšení tělesné hmotnosti.

"Existují důkazy, že dieta s nízkým obsahem uhlohydrátu a více cvičení může pomoci," říká Sue DeCotiis, MD, internistka s certifikátem v oboru, která se specializuje na zdravotní ztrátu hmotnosti.

Níže jsou některé typy léků, které mohou být příčinou vašeho rozšiřujícího se pasu. Není to úplný seznam, a proto se poraďte se svým lékařem, pokud máte nějaké obavy ohledně vašich lékařských předpisů.

Depresivní léky

Kteří:

• citalopram (Celexa)
• fluoxetin (Prozac)
• fluvoxamin (Luvox)
• mirtazapin (Remeron)
• paroxetin (Paxil)
• sertralin (Zoloft)

Váš lékař může nazývat tyto "SSRI" (selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu) nebo "tricyklické antidepresiva". Zvyšují množství určitých "cítit se" chemických látek v mozku. Některé z těchto chemikálií také řídí vaši chuť k jídlu a jak vaše tělo rozkládá kalorie.

"Mohli byste jíst, ale necítíte se plné," říká DeCotiis. "Nebo byste mohl dát více tuku, i když nebudete jíst více." To je případ zvláště v dlouhodobém horizontu. Některé depresivní léky mohou způsobit, že získáte až 24 kilogramů za rok.

Mějte na paměti, že samotná deprese může ovlivnit vaši chuť k jídlu a stravovací návyky. Váš lékař nebo poradce vám s tím může pomoci.

Pokračování

Stabilizátory nálady

Kteří:

• klozapin (Clozaril)
• lithium (Eskalith, Lithobid)
• olanzapin (Zyprexa)
• quetiapin (Seroquel)
• risperidon (Risperdal)

Tyto léky pomáhají léčit stav duševního zdraví, jako je bipolární porucha nebo schizofrenie. Oni "přímo ovlivňují váš mozek a ovlivní vaši váhu a metabolismus," říká DeCotiis.

Stabilizátory nálady způsobují, že se vaše chuť k jídlu zapne a zůstane zapnutá. Některé mohou způsobit zvýšení tělesné hmotnosti o 10 liber za 10 týdnů. Lidé, kteří je užívají po dlouhou dobu, mohou získat více.

Diabetes Medicines

Kteří:

• glimepirid (Amaryl)
• glipizid (Glucotrol)
• glyburid (Diabeta, Micronase)
• inzulín
• nateglinid (Starlix)
• pioglitazon (Actos)
• repaglinid (Prandin)

Diabetické léky kontrolují hladinu cukru v krvi různými způsoby. Někteří z vás činí citlivější na inzulín. Jiné způsobují, že vaše tělo uvolňuje více inzulínu před jídlem nebo po jídle.

Je normální, že při prvním zahájení užívání těhotenství zesílíte, zatímco se tělo přizpůsobí léku. Ale "některé starší léky v podstatě vákuují kalorie do tukových buněk," říká Aronne. Přírůstek hmotnosti může být obzvláště frustrující u lidí s diabetem typu 2, kteří již měli nadváhu.

Váš lékař vám může pomoci zjistit, zda se lépe léčíte s jinou drogu nebo jakým způsobem můžete změnit životní styl.

Kortikosteroidy

Kteří:

• methylprednisolon (Medrol)
• prednisolon (Orapred, Pediapred, Prelone a další)
• prednison (Deltasone, Prednicot, Sterapred a další)

Kortikosteroidy snižují bolest a zánět. Jsou odlišné, než steroidy kulturisté berou na budování svalů.

Můžete si je vzít jako výstřely, protřít je do kůže jako krém, vdechovat je jako sprej, nebo si je vzít ústami. Vzhledem k tomu, že ovlivňují metabolismus, "jejich užívání po dlouhou dobu může zvýšit chuť k jídlu a způsobit, že vaše tělo drží více tuku, zejména kolem břicha," říká DeCotiis.

Drogy, které zabraňují záchvatům a migrénám

Kteří:

• amitriptylin (Elavil)
• nortriptylin (Aventyl, Pamelor)
• kyselina valproová (Depacon, Depakote, Stavzor)

Léky, které zastavují migrénové bolesti hlavy a záchvaty, ovlivňují hormony, které kontrolují hlad a činí tělo těžší, když je plné.

"Mohou zvýšit vaši chuť k jídlu, snížit váš metabolismus a způsobit, že se vaše tělo dostane na další tekutiny," říká Waldrep. V jedné studii lidé, kteří užívali kyselinu valproovou (Depakote), dokonce měli větší chuť na rychlé občerstvení.

Pokračování

"Beta Blocker" Léčba srdce

Kteří:

• acebutolol (Sectral)
• atenolol (Tenormin)
• metoprolol (Lopressor, Toprol XL)
• propranolol (Inderal)

Beta blokátory ulehčují stres na vašem srdci tím, že zpomalují jeho rychlost a snižují krevní tlak. "Ale to snižuje reakci vašeho těla na cvičení, takže nebudete spálit tolik kalorií," říká DeCotiis. Vzhledem k tomu, že beta-blokátory způsobují, že se cítite unaveni, možná nemáte energii, která by mohla vyvíjet, což může také způsobit vzrůst Vaší hmotnosti.

Alergie Relievers

Kteří:

• cetirizin (Zyrtec)
• difenhydramin (Benadryl)
• fexofenadin (Allegra)
• loratadin (Claritin)

Anti-the-counter alergie meds blokují účinek histaminu, což je chemikálie, kterou vaše tělo způsobuje, což způsobuje mnoho příznaků alergií. Zablokování histaminu antihistaminem, jako je difenhydramin, může vést k přírůstku hmotnosti.