Chcete zabránit šíření virů v domě? Tyto rychlé tipy od profesionálů mohou pomoci.

R. Morgan Griffin

Péče o nemocného batole není zábava. Ale péče o dvě nemocné děti je horší. Znamená to víc bídy a bezesných nocí - a pro vás, více zmeškaných dnů práce.

Takže než si objednejte všechny do hazmatů, co máte dělat, příště, když se jedno z vašich dětí vrátí domů z denní péče očištěné a horečnaté? Jak můžete chránit zbytek rodiny a zabránit šíření bakterií?

"Znám některé rodiče, kteří se jen vzdají," říká Tanya Remer Altmannová, pediatrka a autorka Mami vyzývá:Dr. Tanya odpovídá rodičům '101 nejlepších otázek týkajících se dětí a batolat. "Předpokládají, že jakmile je virus v domě, všichni se ho dostanou. Existují však některá opatření, která mohou pomoci. "

Obsahování viru není snadné - zejména v rodině. Ale zde je několik tipů od pediatrů a odborníků na infekční onemocnění, jak zabránit baktériím, aby zbytek rodiny byli nemocní.

Tipy na prevenci šíření bakterií

Dejte své děti, aby si umyly ruce. Ano, toto by mělo být zřejmé. Ale to opravdu nemůže být dostatečně zdůrazněno: mytí rukou je klíčový způsob, jak zabránit šíření bakterií. Asi 80% infekčních onemocnění se šíří dotykem.

"Dvě z nejdůležitějších věcí, které jsme udělali v medicíně, jsou očkování lidí a dostat je k umytí rukou," říká Robert W. Frenck Jr., MD, profesor pediatrie v Cincinnati Children's Hospital Medical Center a členem Americká akademie pediatrického výboru pro infekční onemocnění.

Když máte nemocné batole, mohou se bakterie dostat absolutně všude. To znamená, že vaše zdravé dítě je povinno je vzít na ruce. Ale pokud si pravidelně umýt ruce, nemusely by se mu zárodky z rukou do očí nebo úst dostat.

Pokud se děti budou umyt ruce, naučte je, aby to udělaly správně. Odborníci doporučují drhnout ruce po dobu 20 sekund nebo tak dlouho - dokud to bude trvat, než zazní dvakrát "Happy Birthday". Typ mýdla nezáleží na tom, aby se zabránilo bakteriím, bude pravidelné fungovat stejně dobře jako antibakteriální mýdlo.

Pokračování

Pokud není k dispozici teplá voda a mýdlo, použijte dezinfekční gel na bázi alkoholu. Jen asi 20 sekund důkladně protřete ruce, až se gel odpaří.

Umyjte si vlastní ruce. Abyste zabránili šíření bakterií, platí stejné rady i pro vás. Nedostaňte se tak soustředěnými na potlačení svých nemocných batolek, že zapomenete umyt si vlastní ruce. Je to důležité z několika důvodů. Za prvé, nechcete se zhoršovat - péče o nemocného batole, zatímco jste nemocný sám, může potrestat.
Ale za druhé, pokud si nemuš umývat ruce, můžeš vlastně být tím, kdo nakažlí tvému ​​zdravému dítěti - i když se neublížíš. Jediné, co může trvat, je, že vyzdvihnete své nemocné tkáně batolek a poté si vezmete zdravý kojenec na oběd. Bingo: máte dvě nemocné děti.
Zvyšte dezinfekci. Dokonce i když nejste obyčejně posedlý zárodkem, může být nyní čas zaměřit se více na dezinfekci povrchů ve vašem domě. Pomůže zabránit šíření bakterií.
"Myslím, že když je jedno dítě nemocné, některé další dezinfekce kolem domu mohou určitě pomoci zabránit tomu, aby ostatní členové rodiny dostali to," říká Altmann.
Co byste měli dělat? Mohli byste otřít povrchy, které se vaše nemocné batole dotýkalo - jako jsou kliky do dveří, stoly a zábradlí - s dezinfekčním prostředkem. Mnoho plastových hraček může být hodeno do myčky nádobí a v pračce je mnoho vycpaných zvířat. Pokud váš nemocný batole trpí zvracením a průjmem, věnujte zvláštní pozornost dezinfekci toalety, podlahy a umyvadla v koupelně.
To znamená, že se neděláte blázen ve vašich pokusech zabránit šíření bakterií. Nechcete strávit své dny po vašem nemocném batole v okolí domu a rozstřikovat vše v jejím bdi dezinfekčním prostředkem. Kromě toho to nebude fungovat. Neexistuje žádný způsob, jak byste mohli odstranit všechny zárodky.

Praxe dobré hygieny plenek. Buďte zvlášť opatrní u špinavých plenek - zvláště pokud máte na sobě více než jedno dítě. Změna stolu může být místem, kde vaše děti vyměňují bakterie. Takže se můžete rozhodnout, že použijete měnící se stůl pouze pro vaše nemocné batole a změníte své zdravé dítě někde jinde. Nebo můžete vždy položit novou přikrývku přes výměnnou podložku, když si na své zdravé dítě položíte pleny.
Nedovolte sdílení při jídle. Jídlo může být zpravidla chaotické a děti pravidelně vyměňují stříbro, poháry a jídlo. Prozatím dělejte to, co můžete, abyste tomu zabránili.

Pokračování

Udržujte koupelnu hygienickou. Zatímco bakterie obecně nežijí na utěrech velmi dlouho, mohou žít dost dlouho, aby se zdravé dítě nemocné. Takže je praní pravidelně. Můžete dokonce chtít přepnout na jednorázové papírové ručníky po dobu jednoho týdne, abyste zabránili bakteriím infikovat ostatní členy rodiny. Stejným způsobem zvážit na chvíli výměnu vodního skla pro koupelnu s jednorázovými papírovými kelímky. A po svém onemocnění dostat vaše dítě novou zubní kartáček.

Zvažte karanténu? Je zřejmé, že nemůžete uvěznit nemocného batole ve svém pokoji, dokud nebude lepší. Ale můžete zkusit snížit kontakt mezi svým nemocným dítětem a vaším zdravým dítětem.

"Můžete se pokusit trochu oddělit své děti," říká Altmann. "Například byste se mohli pokusit, aby hrály v oddělených pokojích více než obvykle."
Přesto to často není možné a vaše děti mohou odolat. Pokud tomu tak je, nemějte strach, říká Laura A. Jana, pediatrka a spoluautorka hlavního domova s ​​vašimi novorozennými a potravinovými bojemi. Dokud se vaše děti nedostanou do obličeje druhého - a každý si umyje ruce - neměl by to být velký problém. "Je dobré, aby vaše nemocné dítě sedělo se svými sourozenci ve stejné místnosti a sledovalo film," říká Jana.

Jak zabránit výskytu bakterií, když je rodič nemocný

Co když vy nebo váš manžel jste nemocný? Jak můžete chránit vaše děti?

• Zaměřte se na umývání rukou. Mytí rukou je klíčovým způsobem, jak zabránit šíření bakterií. Měli byste to pravidelně dělat stejně, ale zvedněte to, když jste nemocní. Pokud jste vyloženi na gauči, uložte do kapsy plášť antibakteriální gel a aplikujte ji předtím, než se dotknete dětí.
• Zlikvidujte své tkáně. Předtím, než jste měli děti, možná jste strávili nemocné dny na gauči s hromadou použitých tkání na podlaze vedle vás. To není dobrý nápad. Házíte vaše tkáně přímo do koše v blízkosti - nejlépe jeden s víkem nebo jeden, který je umístěn z podlahy.
• Udržujte kojení. Některé ženy se starají o kojení, když mají studený nebo žaludeční virus - udělá to dítě nemocné? Odborníci se však domnívají, že kojení, když máte virus, je dobrý nápad; ve skutečnosti protilátky, které přenášíte, mohou pomoci chránit vaše dítě před onemocněním.
• Vyhýbejte se přípravě jídla - pokud je to možné. Není to vždy možnost, ale pokud máte svého manžela / manželku, starší dítě nebo jiného člena rodiny převzít přípravu na jídlo a oběd na několik dní, je to dobrý nápad. Pokud budete muset připravit jídlo, buďte velmi opatrní, abyste si umyli ruce před a během vaření.
• Přijměte bezpečnostní opatření, ale nepřehánějte. Krátce po odchodu z domu na týden, jak jinak můžete snížit pravděpodobnost, že vaše děti dostane vaše zima? Můžete se pokusit provést několik drobných úprav, aby se zabránilo šíření bakterií. Například, můžete políbit své děti na jejich hlavu spíše než jejich tváře na několik dní. Můžete požádat svého manžela, aby na pár nocí předvedl příběhy na spaní a koupele. Ale samozřejmě nemůžete být tak opatrní ve snaze zabránit šíření bakterií, že máte pocit, jako byste se vyhýbali vašim dětem.

Pokračování

Prevence bakterií: Kurzy jsou proti vám

Při pokusu zabránit infekci zárodků zbytku rodiny je vznešeným cílem, nezapomeňte, že šance jsou proti vám. Dokonce i když jste opatrní, jakmile je virus v domě, je velmi obtížné ho zabránit.

"Když se jedno z mých dětí zhorší, vždy se snažím zabránit tomu, aby se rozšiřoval na druhou," říká Altmann. "Ale ze čtyř ze čtyř, druhá to stejně."

Frenck souhlasí. "Nezapomeňte, že s množstvím těchto onemocnění jste nakažlivá, ještě než máte jakékoliv příznaky," říká. Dokonce i když se ujmete všech možných opatření v okamžiku, kdy zjistíte, že vaše dítě je horečnaté, může být již pozdě. Takže se nedějejte, pokud nemáte schopnost zabránit šíření bakterií ve vašem domě.

"Rodiče nejsou špatnými rodiči, pokud se jejich děti dostanou nachlazení, infekce uší nebo průjem," říká Frenck. "Jen se to stane."