Váš temporomandibulární kloub je závěs, který spojuje vaši čelist s temporálními kostmi lebky, které jsou před každým uchem. Umožňuje vám pohybovat čelistí nahoru a dolů a vedle sebe, abyste mohli mluvit, žvýkat a zívat.

Problémy s čelistí a svaly v obličeji, které řídí, jsou známé jako poruchy temporomandibulárního onemocnění (TMD). Ale možná to slyšíte, když je špatně nazýván TMJ, po kloubu.

Co způsobuje TMD?

Nevíme, co způsobuje TMD. Zubní lékaři se domnívají, že příznaky vznikají z problémů se svaly Vaší čelisti nebo s částmi samotného kloubu.

Zranění vaší čelisti, kloubu nebo svalů na hlavě a krku - jako u těžké rany nebo krvácení - může vést k TMD. Mezi další příčiny patří:

• Broušení nebo zalomení zubů, což způsobuje spoustu tlaku na kloub
• Pohyb měkkého polštáře nebo kotouče mezi kuličkou a hrdlem spoje
• Artritida v kloubu
• Stres, který může způsobit utažení obličejových a čelisťových svalů nebo sevření zubů

Jaké jsou příznaky?

TMD často způsobuje silnou bolest a nepohodlí. To může být dočasné nebo poslední mnoho let. Může to mít vliv na jednu nebo obě strany tváře. Více žen než mužů to má a je to nejčastější u lidí ve věku od 20 do 40 let.

Mezi běžné příznaky patří:

• Bolest nebo nevolnost v obličeji, oblast čelistí, krku a ramen a v uchu nebo kolem ucha, když žvýkáte, mluvíte nebo otevřete ústa široce
• Problémy při pokusu otevřít ústa široce
• Čelisti, které se "uvízly" nebo "uzamkly" v otevřené nebo uzavřené ústní poloze
• Když otevřete nebo zavřete ústa nebo žvýknete, klepáte, vyskočí nebo mřížujete zvuky v čelistním kloubu. To může nebo nemusí být bolestivé.
• Unavený pocit ve tváři
• Problémy s žvýkáním nebo náhly nepohodlný skus - jako by horní a spodní zuby nebyly správně spojeny
• Opuch na straně obličeje

Můžete také mít zuby, bolesti hlavy, bolesti krku, závratě, bolesti uší, problémy s sluchem, bolesti horních ramen a zvonění v uších (tinnitus).

Pokračování

Jak je TMD diagnostikována?

Mnoho dalších stavů způsobuje podobné příznaky - jako je zubní kaz, problémy s sinusy, artritida nebo onemocnění dásní. Chcete-li zjistit, co je příčinou vaší, zubař se zeptá na vaši zdravotní historii a provede fyzickou zkoušku.

Zkontroluje vaše čelistní klouby pro bolest nebo nehtnost a poslouchá kliknutí, poplachů nebo mřížky zvuků, když je přesunete. Také se ujistěte, že vaše čelist funguje tak, jak by měla, a nezabírá, když otevřete nebo zavřete ústa. Navíc otestuje svůj skus a zkontroluje problémy s obličejovými svaly.

Váš zubní lékař může mít plné rentgenové záření, aby viděl vaše čelisti, temporomandibulární klouby a zuby, aby vyloučil další problémy. Možná bude potřeba provést jiné testy, jako je magnetická rezonance (MRI) nebo počítačová tomografie (CT). MRI může zobrazit, jestliže je TMJ disk v správné poloze, když se vaše čelist pohybuje. CT vyšetření zobrazuje kostní detaily kloubu.

Můžete se obrátit na ústního lékaře (také nazývaného ústní a maxilofaciální chirurg) pro další péči a léčbu. Tento lékař se specializuje na chirurgii v celém obličeji, v ústech a v oblasti čelistí. Můžete také vidět ortodontisty, abyste zajistili, že vaše zuby, svaly a klouby fungují tak, jak by měly.

Domácí ošetření pro TMD

Existují věci, které můžete udělat samy o sobě, abyste pomohli zmírnit příznaky TMD. Váš lékař vám může doporučit, abyste některé z těchto léků společně vyzkoušeli.

Proveďte léky bez lékařského předpisu. Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je naproxen nebo ibuprofen, mohou zmírnit bolesti a otoky svalů.

Používejte vlhké teplo nebo chladné obaly. Aplikujte ledový obal na stranu obličeje a chrámu asi 10 minut. Proveďte několik jednoduchých úhlů čelistí (pokud je váš zubní lékař nebo fyzikální terapeut zarovná). Když skončíte, držte teplý ručník nebo žínku na straně obličeje asi 5 minut. Proveďte tuto rutinu několikrát denně.

Jíst měkké potraviny. Do vaší nabídky přidejte jogurt, bramborovou kaši, tvaroh, polévku, míchaná vejce, ryby, vařené ovoce a zeleninu, fazole a zrna. Nakrájejte potraviny na malé kousky, abyste žvýkali méně. Přeskočte tvrdé, křupavé potraviny (jako preclíky a surové mrkve), žvýkací potraviny (jako karamely a taffy) a husté nebo velké kousnutí, které vyžadují, abyste se otevřeli široce.

Pokračování

Vyvarujte se extrémních pohybů čelisti. Zdržujte zívání a žvýkání (zejména dásně nebo ledu) na minimum a nekřičte, nezapívejte nebo neudělejte nic, co vás nutí otevřít širokou škálu.

Nezakládejte bradu na ruku. Nedržte telefon mezi ramenem a uchem. Praxe dobrá držení těla ke snížení bolesti krku a obličeje.

Udržujte zuby lehce od sebe tak často, jak můžete. Tím se uvolní tlak na čelist. Umístěte jazyk mezi zuby, abyste během dne ovládali zalomení nebo broušení.

Učte se relaxační techniky abyste pomohli uvolnit čelist. Zeptejte se svého zubaře, zda potřebujete fyzickou terapii nebo masáž. Zvažte terapii redukce stresu a biofeedback.

Tradiční léčby

Poraďte se svým zubním lékařem o těchto ospravedlněných léčbách TMD:

Léky. Váš zubní lékař může předepsat vyšší dávky nesteroidních protizánětlivých léků, pokud je potřebujete pro bolesti a otoky. Mohl by vám navrhnout uvolnění svalové hmoty, které by vám uklidnilo čelist, pokud budete brousit nebo zalévat zuby. Nebo anti-úzkostné léky na zmírnění stresu, které mohou přinést TMD. V nízkých dávkách mohou také pomoci snížit nebo kontrolovat bolest. Svalové relaxanci, léky proti úzkosti a antidepresiva jsou k dispozici pouze na předpis.

Dlaha nebo noční stráž. Tyto plastové náustky se hodí na horní a spodní zuby, takže se nedotýkají. Zmenšují účinky ztuhnutí nebo broušení a opravují váš skus tím, že zuby jsou správněji. Jaký je rozdíl mezi nimi? Při spánku nosíš noční stráže. Používáte dlahu celou dobu. Váš zubní lékař vám povědí, jaký typ potřebujete.

Zubní práce. Váš zubař může nahradit chybějící zuby a používat korunky, můstky nebo patky pro vyvážení kousnutí zubů nebo pro opravu problému se skusem.

Pokračování

Další léčby

Pokud léčba uvedená výše nepomůže, může Váš zubní lékař doporučit jednu nebo více následujících možností:

Transkutánní stimulace elektrických nervů (TENS). Tato terapie využívá nízkoúrovňové elektrické proudy, které poskytují úlevu od bolesti tím, že uvolňují čelist a svaly obličeje. Může to být provedeno u zubního lékaře nebo doma.

Ultrazvuk. Při hlubokém ohřevu na kloub může zmírnit bolestivost nebo zlepšit pohyblivost.

Injekce spouštěcího bodu. Léčba bolesti nebo anestezie je aplikována do jemných svalů tváře nazývaných "spouštěcí body", které jim pomáhají.

Radiální vlnová terapie. Rádiové vlny stimulují kloub, což zvyšuje průtok krve a snižuje bolest.

Nízká laserová terapie. To snižuje bolest a zánět a pomáhá vám pohybovat krkem volněji a otevírat ústa širší.

Chirurgie pro TMD

Pokud vám další léčba nemůže pomoci, operace je volitelná. Jakmile to bude hotové, nemůže se vrátit zpět, a tak získáte druhý nebo dokonce třetí názor od ostatních zubních lékařů.

Existují tři typy operací pro TMD. Potřebný typ závisí na problému.

Arthrocentesis se používá, pokud nemáte žádnou významnou historii TMJ, ale vaše čelisti jsou uzamčené. Je to menší postup, který může váš zubař učinit ve své kanceláři. Dává vám celkovou anestezii, pak vloží jehly do kloubu a vymyje. Může použít speciální nástroj, jak se zbavit poškozené tkáně nebo uvolnit disk v kloubu nebo odlepit samotný kloub.

Artroskopie je chirurgický zákrok proveden pomocí artroskopu. Tento speciální nástroj má objektiv a světlo na něm. Umožňuje lékaři vidět uvnitř vašeho kloubu. Dostanete obecnou anestezii, pak lékař provede malý řez před uchem a vložte nástroj. Bude připojen k obrazovce s videem, takže může zkoumat váš kloub a okolí. Může odstranit zanícenou tkáň nebo upravit disk nebo kloub. Tento typ operace, známý jako minimálně invazivní, opouští menší jizvu, má méně komplikací a vyžaduje kratší dobu obnovy než hlavní operace.

Pokračování

Operace otevřených kloubů. V závislosti na příčině TMD nemusí být možná artroskopie. Tuto operaci můžete potřebovat, pokud:

• Kostní struktury ve vašich čelistních kloubech se opotřebují
• Máte nádory v kloubu nebo kolem něj
• Váš kloub je zjizvený nebo plný kostních štěpků

Získáte celkovou anestezii, pak lékař otevře celou oblast kolem kloubu, aby získal plný výhled a lepší přístup. Budete potřebovat déle léčit po operaci s otevřeným kloubem a existuje větší šance na jizvení a poranění nervu.

Další článek

Video: Co je TMJ?

Průvodce pro ústní péči

1. Zuby a dásně
2. Další ústní problémy
3. Zubní péče Základy
4. Léčba a chirurgie
5. Zdroje a nástroje