Po staletí se rodiče snažili nalézt řešení bedwettingu, často marně.

Jedna věc, která se nicméně nezměnila, je fakt, že mnoho dětí, které vlhčí postel, pocíti hluboký pocit hanby a rozpaky ohledně jejich problému, což může přispět k nízké sebeúcty. Dobrou zprávou je, že existují věci, které můžete udělat jako rodič, aby pomohly minimalizovat negativní emoční účinky bedwetting, také známý jako eneuresis.

1. Diskutujte o spánku s dětským pediatrem.

Mnoho dětí vlhčí postel až do věku 6 let a pak se zastaví, aniž by bylo potřeba vyhledat lékařskou péči. Pokud je však vaše dítě starší než 6 let, nebo je-li problém se spánkem způsobuje vy nebo vaše dítě, je vhodné navštívit pediatra. Lékař může provést řadu testů, aby vyloučil abnormality, které by mohly být příčinou tohoto problému, a pomohli dát mysl vašeho dítěte na lehkou váhu.

Někdy vědomí toho, že bedwetting je zdravotní problém ošetřovaný lékaři může pomoci zmírnit škody dítěte nebo rozpaky. Vy a vaše dítě můžeme diskutovat o tom, že se chystáte oslovit bedwetting stejně jako byste řešili například bolavý krk nebo vyvrtaný kotník.

Vaše dítě může mít pocit, jako by udělala něco špatně, když si přejela postel, takže vy a doktor jí můžete dát vědět, že to není její vina. Může být užitečné vysvětlit dětem, které vlhčí postel, že enuréza je často způsobena mírným zpožděním vývoje močového měchýře a nervů, které s ním souvisejí. Můžete také mluvit o tom, že mnoho dětí, které vlhčí postel, spí tak zdravě, že se neprobudují, když potřebují jít do koupelny.

2. Řekněte svému dítěti, že je běžné.

Bedwetting není něco, o čem si děti mluví, takže vaše dítě může mít pocit, že je to jediný kluk svého věku, který ještě umí lůžko. Ujistěte se, že mu říkáte, že miliony dětí a mládež pravidelně mokré postele. Ve skutečnosti je docela pravděpodobné, že zná někoho jiného, ​​kdo má problémy se spánkem - prostě to neví.

Bedwetting často běží i v rodinách. Děti, jejichž rodiče nezabíraly postel, mají 15% pravděpodobnosti, že budou spát, což je až 44%, jestliže jeden z rodičů poskvrnil postel a celkově stoupal až na 77%, pokud oba rodiče posypali postel jako děti. Pokud jste vy nebo váš partner mokrý postel, když jste byli mladí, sdílejte tyto informace se svým dítětem. Řeknete jim, že máte stejný problém, můžete minimalizovat rozpaky, které cítí, a dáte mu naději, že tento problém překoná.

Pokračování

3. Nezlobte se, když vaše dítě usíná postel.

Je pravděpodobné, že vaše dítě už je velmi rozrušené a stydí se za to, že včera v noci znovu posílalo postel. A věřte tomu nebo ne, to neudělal účelně. Bez ohledu na to, jak jste pokoušeni, abyste se zbláznili, je důležité, abyste zůstali klidní a pozitivní. Ve skutečnosti potrestání vašeho dítěte za zvlhčení postele může skutečně zhoršit problém a poškodit váš vztah s vaším dítětem.

Jedna z nejlepších věcí, které můžete udělat, aby pomohla vašemu sebevědomí dítěte v noci, je povzbudit ho a dát mu naději, že tento problém překoná. Stejně tak ujistěte, že dítěti uděláte ocenění za to, že se probouzíte suché, kdykoli se to stane. Pokud vaše dítě má sourozence, ujistěte se, že vědí, že škádlení o bedwetting není povoleno.

4. Zajistěte snadné pro vaše dítě najít koupelnu v noci.

Vaším cílem je, aby vaše dítě dospělo k tomu, aby v noci používala koupelnu, pokud potřebuje, a ujistěte se, že se cítí pohodlně. Může být užitečné říct jí, že je v pořádku jít do koupelny v noci. Pro děti, které se bojí temnoty, noční osvětlení na chodbě a v koupelně mohou dělat to méně děsivé, než se vydají do koupelny v noci.

Chcete-li pomoci vašemu dítěti zvyknout si používat koupelnu v noci, může být pro vás užitečné, abyste ji poprvé probudili, abyste pomohli vdechnout zvyk.

5. Povzbuďte své dítě, aby převzalo odpovědnost za namočení postele.

Stejně jako byste nechtěli příliš zdůrazňovat bedwetting, je důležité, abyste ji zcela ignorovali. Může vám dítěti dát pocit posílení a pomáhat s rozpaky, pokud ho povzbuzujete, aby vám pomohl vyčistit a pomáhat s prádlem, když dojde k nošení, pokud je dost starý.

Mohlo by být užitečné vrstvu poskládat listy a absorpční polštářky mezi vrstvami. Každé ráno nebo uprostřed noci může dítě odstranit mokrou vrstvu a odkrýt suchou vrstvu pod ním. To může minimalizovat prádlo a usnadnit práci při výrobě postele.

Pokračování

6. Dávejte svému dítěti pocit kontroly nad noční můrou.

Mnoho dětí, které mokré postel zoufalství někdy dostat přes jejich problém, který může poslat své sebevědomí do sestupné spirály. Zajímavé je, že není neobvyklé, že děti přestanou posílat postel krátce po návštěvě specialisty a uvědomují si, že je možné, aby se věci zastavily.

Existuje celá řada různých způsobů, jak můžete pomoci vašemu dítěti převzít nějaké vlastnictví svého zotavujícího se nočního života, které podnítí důvěru a pocit naděje. Za prvé, pracujte s vaším dítětem, abyste vytvořili a udržovali noční kalendář nebo časopis. Vaše dítě může rozpoznat suché noci s hvězdami a dokonce přijít s různými hypotézami k testování. Například by se mohli rozhodnout, zda testují, zda omezí sódu večer, pomáhá minimalizovat výskyty bedwettingu a sledují jej v časopise.

Můžete také povzbudit vaše dítě, aby si představilo, jak se močový měchýř naplní přes noc, a představte si, že se sám probudí, když použije koupelnu, když potřebuje močit.

Práce se svým dítětem při použití nočního alarmu - zařízení, které se nosí a způsobuje hluk, že dítě vzbudí, když se mokré - může také pomoci vašemu dítěti, aby se cítil, jako by udělal něco, co by přestalo namočit postel. Možná budete chtít porovnat aktivní účast vašeho dítěte na řešení problémů, které jste udělali v souvislosti s problémem, který máte, například jíst zdravou výživu a cvičit zhubnout nebo nosit brýle, které vám pomohou lépe vidět.