Jak se vztahy mění s příchodem nového dítěte.

Sherrym Rauhem

Maureen Kenny a Charles Winick věděli, že chtějí dítě, ale nikdy si nepředstavovali, že by měli tři najednou. "Každá z nich má zvláštní vlastnosti a zvláštnosti, které jsou roztomilé, ale společně tvoří trojice, která je tak rozkošná," říká Kenny. "Neumím si představit život bez nich."

Ale nemá 10-měsíční staré triplety způsobit zmatek na manželství? Ne podle Kennyho. "Přivedla nás k sobě blíž," říká. "Rádi mluvíme o dětech a co se s nimi děje. Plánujeme jejich budoucnost a těšíme se, že spolu s nimi budeme trávit čas."

"Dává nám společný úkol," říká Winick. "Má žena a já máme podobné názory na výchovu dětí, takže jsme vytvořili příjemné partnerství. Pomáháme si navzájem, abychom zůstali v souladu s rozhodnutími, která jsme učinili ohledně výchovy dětí."

Zda nové dítě přivádí manželky blíž nebo je odvádí má hodně společného s vztahem před dítětem, říká Jerrold Lee Shapiro, PhD, klinický psycholog a předseda oddělení psychologie poradenství na univerzitě v Santa Clara v Kalifornii.

"Mít dítě zesiluje vše ve vztahu," říká.

"S příchodem prvního dítěte se všechno dobré v manželství zlepšuje, všechno se zhoršuje. Pár, který má dobrou intimitu, najde mnohem více, aby se o ně podělil, více zážitků, aby se spolu vzrušilo. z dálky zjistí, že se dítě stane klínem. "

Zůstaň připojen

Trávení času s vaším partnerem před příchodem dítěte vás může dát na správnou cestu.

Chcete-li zůstat tam, Shapiro říká, že je důležité si uvědomit, že vaše role manžela nezmizí, když se stanete rodičem - spíše je to ještě důležitější.

"Nejlepší věc, kterou můžete dát vašemu dítěti, je dobrý vztah se svým partnerem. Poskytuje bezpečnost, příklad toho, jak se lidé chovají a jak se vypořádat s konfliktem … věci, které dítě vidí dobře."

Ale dobrý vztah vyžaduje čas a intimitu - nepolapitelné komodity pro nové rodiče. "Pro nás je mnohem méně času jako pár," říká Kenny. "Byli jsme jen třikrát od svého narození bez triček."

Pokračování

Psycholog Arthur Kovacs, PhD, doporučuje každý týden vyčlenit nejméně několik hodin dvojice, a to i v případě, že ho musíte naplánovat.

Tentokrát to nemusí znamenat nic fantazie - procházka, jídlo společně nebo setkání s přáteli mohou pomoci vám a vašemu partnerovi znovu se připojit po celý týden. Udělej si plány, které jsou jednoduché, takže je bude pravděpodobnější, že si je necháte.

"Můj manžel a já se snažíme, abychom se s kamarády dostali víc, nebo aby lidé mohli společensky spolupracovat," říká Kenny. "Mít lidi na náš dům je pro nás nejlepší, protože děti mají vše, co potřebují."

Mluvit k sobě navzájem

Jakmile vyřešíte pár času, Kovacs navrhne, abyste některé z nich využil k upřímnému rozhovoru o změnách, které prožíváte. Zdůrazňuje, že rodičovství je pro oba partnery zásadní úpravou.

"Žena se musí vyrovnat se všemi fyziologickými změnami," říká. "Ten člověk se musí přizpůsobit tomu, aby se cítil ztráta společníku, a teď musí sdílet ženu, která byla za ním … Jeho emocionální a praktické potřeby se dostanou do druhého nebo třetího, a tak se dostane do důchodu."

Lori Freed, farmaceutická obchodní zástupkyně s 2měsíčním synem, říká, že si všimla napětí v jejím manželství. "Je to jako můj syn se stal novým mužem v mém životě," říká. "Vždycky ho buď držím, nebo ho krmím nebo měním."

Kovacs říká, že mnoho lidí, kteří se poprvé objevují, jsou od této změny v rodinné dynamice zachyceny.

"Existuje emocionální nebo psychologický přechod, který muži musí projít, což je obzvláště těžké. Až do doby, kdy jsou jejich ženy těhotné, mají vedle sebe přítele, společníka a mladého milence, pak se tato osoba stane matkou. Milujte a milujte matku místo mladého milence. "

Pokud mají páry během tohoto přechodu pocit ztráty, jak by se měli vyrovnat?

"Smát se o tom a mluvit o tom místo toho, abys ji skrýval," říká Kovacs. "Nejdůležitější je mluvit. Kvalita vztahu může být udržována pouze tehdy, když se pár obává strachů a obav, stejně jako pozitivních pocitů."

Pokračování

Sex po miminko

Jakmile se páry obnoví sexem, závisí na fyzické a emocionální připravenosti matky. V raných měsících obvykle mají lidé normální sexuální pohyb, ale ženy nemusí, zejména pokud kojí.

"Během kojení je hladina estrogenu velmi nízká a může mít vliv na libido," říká Jennifer Niebylová, vedoucíka porodnictví a gynekologie na University of Iowa College of Medicine. Dodává, že nízká hladina estrogenu může způsobit suchost vagíny, problém, který může být mazán mazacími látkami.

Ale ona říká, že největší hrozba pro sexuální život nových rodičů je obvykle vyčerpání. "Raději spíte, než sex. Je to kombinace únavy a změn hladin hormonů."

Niebyl říká, že problém se vyskytuje častěji u prvotřídních maminek, protože úprava rodičovství může být tak stresující. "Po druhém nebo třetím dítěti jsou ženy někdy uvolněnější," a to má pozitivní vliv na libido.

Pokud je stres faktorem, firma Niebyl doporučuje, aby malý dědeček nebo rodinný příslušník na večer vylákal dítě. "Je těžké se uvolnit, když víte, že dítě se chystá plakat v další místnosti."

Víkendová dovolená

Dokonce víc než večer je celý víkend, aby se znovu připojil. Pokuste se naplánovat útěk předtím, než bude vaše dítě dostatečně staré, aby zažilo úzkostné oddělení, které obvykle trvá přibližně 8 měsíců až 1 rok.

Pokud dojčíte, můžete i nadále podstoupit krátkou cestu - stačí zmrazit skvrnu mateřského mléka, abyste odjeli s pečovatelem dítěte a přiveďte čerpadlo, aby nedošlo k překrvení.

Podle Kováčska: "Nebude to bolet dítě mladší než 6 měsíců, aby bylo ponecháno s jiným opatrovníkem na den nebo dva, takže se můžete dostat pryč. Pokud rodiče chtějí vzít rychlou druhou líbánku, je na čase Udělej to."