Mnoho lidí s osteoporózou si neuvědomuje, že mají onemocnění, takže na to nemají nic. Ale hrozba zlomených kostí je skutečná a může vést k chronické bolesti a dalším zdravotním problémům.

Poruchy zlomeniny páteře

Nejčastější zlomené kosti, také nazývané zlomeniny, jsou na obratle - malé kosti, které tvoří vaši páteř. Asi 700 000 se děje každý rok. Série malých zlomenin k páteři může nakonec způsobit, že se stlačí. To může způsobit silnou bolest a vést ke ztrátě výšky. To může také vést ke stavu nazývanému kyphóza, někdy nazývaného "dowager's hump". Je to těžké zaoblení horní části zad.

Zlomeniny kyčle

Mnoho zlomenin osteoporózy (asi 300 000 ročně) zahrnuje boky. Tyto přestávky mohou být nebezpečné a oslabující a dokonce mohou vést k smrti. Mohou vést k dalším komplikacím. Pouze polovina lidí s zlomeninami kyčle se může vrátit na stejnou úroveň schopnosti, kterou měli před přestávkou. Může vás nechat, abyste se o sebe nemuseli starat. Jeden ze čtyř lidí potřebuje ošetřovatelskou péči.

Pokračování

Co můžeš udělat

Znáte riziko osteoporózy. Postmenopauzální ženy starší 50 let mají s největší pravděpodobností osteoporózu. Ale muži tvoří 20% všech případů.

Máte také vyšší riziko, pokud:

• Máte malý tenký rám.
• Máte rodinnou anamnézu onemocnění.
• Užíváte steroidy nebo jiné léky, které zvyšují riziko.
• Máte jiné podmínky, které vás ohrožují, jako je revmatoidní artritida.
• Kouříte.

Existují kroky, které můžete podniknout, abyste se ochránili před osteoporózou a souvisejícími komplikacemi. Jíst stravování bohaté na vitamín D a vápník je dobrý začátek. Zeptejte se svého lékaře na doplňky, pokud nemáte dostatek těch základních prvků, které kostní buňky obsahují. Léky proti osteoporóze mohou pomoci. Poraďte se s lékařem, abyste zjistili, zda jsou pro vás to pravé. Pravidelné cvičení pomáhá budovat silné kosti.

Ačkoli zlomeniny z osteoporózy mohou trvat měsíce k léčení, někdy může bolest přetrvávat po celé měsíce nebo roky. Existuje mnoho možností léčby nepohodlí, včetně:

• Léky
• Teplo a led
• Ortéza
• Fyzikální terapie včetně masáží, akupunktury a akupresury
• Technologie mysli a těla, jako je například obraz s průvodcem, biofeedback a relaxační trénink
• Chirurgická operace

Zeptejte se svého lékaře na to, co je pro vás nejlepší.

Další článek

Osteoporóza a deprese

Průvodce osteoporózou

1. Přehled
2. Symptomy a typy
3. Rizika a prevence
4. Diagnostika a testy
5. Léčba a péče
6. Komplikace a související nemoci
7. Život a řízení