R. Morgan Griffin

Není potřeba cítit strach, že udeříte na silnici, když máte atriální fibrilaci (AFib). "Pokud budete mít dobrou lékařskou péči, cestování s AFiB by nemělo být problémem," říká ředitel Centrum srdečního arytmie na Lékařské fakultě Tufts University Dr. Mark A. Estes.

Plánujte tak, aby vaše cesta byla zábavná a relaxační.

Než půjdeš

Promluvte s kardiologem. Řekněte svému doktorovi srdce, kam plánujete jít a jak dlouho. Zjistěte, jestli existují nějaké důvody, proč by se výlet neměl uskutečnit, anebo jaký by se o něj mohl týkat.

Máte kardiostimulátor nebo ICD? MUDr. Gordon Tomaselli, vedoucí kardiologie na Lékařské fakultě Univerzity Johns Hopkins, požádá svého kardiologa o jméno lékaře nebo nemocnice v oblasti, která bude znát vaše zařízení a bude schopna pomoci v případě nouze. To je zvláště důležité, pokud se vydáte do exotické polohy.

Noste svůj náramek nebo náhrdelník, nebo noste kartu. Pokud ještě nemáte lékařský průkaz, získejte jeden před cestou, říká Tomaselli. Můžete si koupit jeden na většině drogerie a supermarkety. Mělo by mít:

• Váš zdravotní stav
• Implantované přístroje, které máte
• Léky, které užíváte
• Kontaktní informace lékaře

Jednou výhodou digitálního ID je, kolik informací lze uložit.

Balení extra léky. "Zapomenutí léků je jednou z nejčastějších chyb, které lidé způsobují při cestování," říká Tomaselli. Nejprve nezapomeňte dát do svého balení léky. Pak přiveďte dvojnásobek částky, kterou potřebujete.

Vezměte si pár v zavazadlech a některé ve voze. Tímto způsobem máte jistotu, že máte dostatek, i když taška chybí.

Pokračování

Během cesty

Řekněte bezpečnost o svém implantátu. Máte-li kardiostimulátor nebo jiné zařízení, neprocházejte detektory kovů, protože se mohou potýkat s tím, jak to funguje. Požádejte o bezpečnostní osobu, aby vás místo toho zamotala, říká Estes.

Pohybovat. Většina lidí s AFibem má vysoké riziko vzniku krevních sraženin, což může vést k mrtvici. Dlouhá doba sedění - v automobilu, autobusu nebo stísněném leteckém sedadle - zvyšuje vaše riziko ještě více.

"Pokud jste ve vzduchu, ujistěte se, že vstáváte a pravidelně se pohybujete během letu," říká Tomaselli. Pokud jste v autě, dejte si přestávky, aby si natáhli nohy každých 1 nebo 2 hodiny.

Noste vodu. Dehydratace může způsobit příznaky AFib. Přineste s sebou opakovaně lahvičku.

U vašeho cíle

Zůstaňte v plánu. Být převrácený je další běžný spouštěč pro AFib. Vydejte se, dokonce i na dovolené, aby se držel normálního spánkového plánu.

Buďte aktivní, v rámci svých hranic. Fyzická aktivita je pro lidi s AFibem dobrá, ale nenechávejte se více než normálně. Nemáte-li například tvar, neplánujte cykloturistiku po celé Evropě.

Nepřehánějte. Radost z různých jídel a nápojů je součástí legrace, že jste pryč. Avšak alkohol a přejídání mohou vyvolat příznaky AFib, takže se neobtěžujte příliš daleko od obvyklé stravy.

Sledujte příznaky. Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud máte:

• AFb, která se cítí jinak nebo trvá déle než obvykle
• Bolest na hrudi
• Jakékoli příznaky mrtvice, jako je zmatek nebo slabost