Ošetření poruchy příjmu potravy: Začínáme

Rozhodnutí hledat léčbu poruchy příjmu potravy, je prvním krokem ke zlepšení. Léčba může způsobit, že se o sobě cítíte lépe a pomůžete se naučit způsoby, jak zastavit přejídání. Výzkumy ukazují, že 70% lidí, kteří jsou léčeni na poruchu, přestanou přestat reagovat. To je vyšší míra úspěšnosti než u jiných poruch příjmu potravy.

Zde je návod jak začít.

První krok: Promluvte se svým lékařem.

Pokud máte dobrý vztah se svým lékařem, požádejte o postoupení lékaře, který se specializuje na poruchy příjmu potravy. Možná se budete cítit trapně, ale neměli byste. Je pravděpodobné, že váš lékař vidí i ostatní pacienty, kteří to mají. Nejčastější porucha příjmu potravy je konzumace příjmu potravy.

Váš lékař vám může také vyzkoušet další problémy, které mohou souviset s vašim záchvaty, jako je deprese nebo úzkost a závažné problémy, jako je vysoký krevní tlak. Chytání těchto věcí brzy může pomoci předcházet komplikacím.

Pokud nechcete diskutovat o svém záchvatu s primárním lékařem, kontaktujte psychologa nebo psychiatra, který se specializuje na poruchy příjmu potravy. Velké zdravotní střediska, nemocnice a léčebné centra s poruchami příjmu potravy jsou vhodnými místy pro hledání odborníků na záchvaty. Národní sdružení pro poruchy příjmu potravy a asociaci o poruchách konzumace chřipky nabízejí vyhledávací nástroje, které vám pomohou najít specialisty v okolí.

Pokračování

Druhý krok: Začněte léčbu.

Poraďte se s lékařem a terapeutem o tom, jaký druh léčby by pro vás byl nejlepší. Existuje několik možností léčby.

• Ambulantní léčba zahrnuje pravidelnou terapii po dobu několika měsíců. Nemusíte zůstat přes noc v nemocnici nebo zdravotním středisku. Odborníci obvykle doporučují začít s tímto typem péče. Většina lidí s poruchou příjmu potravy se dobře postará o tuto terapii samotnou.
• Léky , jsou někdy předepsány spolu s terapií. Mohou zahrnovat stimulanty, antidepresiva nebo léky proti záchvatům. ADHD stimulační lék lisdexamfetamin dimesylate (Vyvanse) se ukázal jako účinný při snižování touhy po záchvatu.
• Ústavní léčba je nepřetržitá péče v nemocnici nebo zdravotním středisku. To může být zapotřebí, pokud máte další závažné zdravotní problémy, které souvisejí s poruchou příjmu potravy, jako je těžká deprese nebo sebevražedné myšlenky.

Krok třetí: Nebojte se o váhu.

I když vám to pravděpodobně řekne váš terapeut nebo lékař, stojí za to opakovat: Nezaměřujte se na váhu nebo jděte na dietu. Tím se zvýší šance, že budete binge. To je proto, že snížení kalorií nebo vyhýbání se určitým potravinám způsobuje, že se cítíte zbaveni. Tyto pocity mohou způsobit, že chcete přejíst.

Pokračování

Krok čtyři: Získejte podporu.

Spojení s jinými lidmi, kteří mají také poruchy příjmu potravy, může být užitečné. Můžete to udělat tím, že navštěvujete skupinovou terapii, hledáte online skupinu podpory nebo dokonce jen pravidelně komunikovat s někým jiným, kdo prochází léčbou. Mít "partnera", který chcete zavolat, když máte nutkání přemýšlet, vám pomůže zůstat silný. Slyšení od jiných lidí, kteří přestaly binging, vás může také motivovat.

Pátý krok: Stick s ním.

Během prvních týdnů léčby se nemusí zobrazit zlepšení. Zjistěte, že většina lidí snižuje jejich záchvaty během 6 týdnů a tak se i nadále zlepšuje s časem. Pokud se budete držet léčby a stále nemáte výsledky, na které doufáte, nevzdávejte se. Existuje mnoho možností léčby, které můžete vyzkoušet. Někdy mohou být rozdílné pouze přepnutí terapeutů nebo přechod od individuální terapie ke skupinové terapii.

Další v poruchy příjmu potravy

Prezentace