Co musejí mít zubař a spící mezi sebou? Více, než si myslíte.

Elizabeth B. Krieger

Slyšeli jste o spánku zubní lékařství? Ne, při čištění není napíchnutí. Spánková stomatologie je to, co dělají zubní lékaři, aby pomohli lidem se spánkovými problémy.

Vzhledem k tomu, že americká akademie dentální medicíny spánku byla založena před 15 lety, lékaři, specialisté na spánek a zubní lékaři spolupracovali stále více a více, většinou na usnadnění spánkové apnoe a příznaků chrápání. Přibližně 50 milionů až 70 milionů Američanů trpí poruchami spánku, včetně přibližně 18 milionů lidí se spánkovou apnoe.

Obstrukční spánková apnoe (OSA) se stane, když se tkáň v zadní části krku zhroutí a zablokuje dýchací cesty během spánku a snižuje množství kyslíku dodávaného po celém těle. Když hladiny kyslíku v krvi klesnou natolik, okamžitě se probudíte, i když někdy tak krátce to ani nevíte, říká Mark Wolff, PhD. Je profesorem a předsedou Kariologie a komplexní péče na Stomatologické škole NYU. Šprýmaři mohou také ztratit spánek, někdy proto, že si je vybuchují vlastní hlasité honkingy - nemluvě o jejich partnerovi, který je také obtěžován hlukem.

Pokračování

Jeden zubní prostředek: vlastní orální přístroj noční nošení. Tato plastová zařízení táhnou čelisti dopředu, což posune jazyk a potenciálně otevírá dýchací cesty, odstraňuje chrápání a zhroucení tkání, které způsobuje OSA. Jsou jako noční stráže a záchranáři s horní a dolní částí.

Během první návštěvy se váš zubní lékař dostane do formy zubů a kousnutí a pošle je výrobci. Při příští návštěvě nastaví spotřebič, ukáže vám, jak ho umístit, a upravte jej tak, aby byl pohodlnější. Práce a zařízení mohou běžet až do výše 5000 dolarů - ale zdravotní pojištění může pokrýt většinu nákladů v závislosti na vaší diagnóze.

Pro mnoho lidí s OSA jsou zařízení lepší volbou než stroje CPAP (nepřetržitý pozitivní tlak v dýchacích cestách) předepsané pro noční dýchání. Masivní masky nejsou pro všechny, říká Leopoldo Correa, BDS. Téměř polovina lidí přestane používat. Correa je profesorem a vedoucím Dentální spánkové medicíny na Tufts University School of Dental Medicine v Bostonu.

Ústní spotřebiče jsou vítanou alternativou, říká Wolff - to, že lidé budou pravděpodobněji používat. Studie z roku 2013 potvrdila, že perorální přístroje mohou úspěšně léčit případy apnoe všech stupňů závažnosti.

Pokračování

Wake-up Call

Mohla byste spát apnoe? Dávejte pozor na varovné příznaky jiné než chrápání a probuzení, říká Correa.

Prohlédněte si měřítko - a velikost límce. Spánek apnoe je častěji diagnostikován u lidí, kteří mají nadváhu a kteří mají velký krk; nadměrná tkáň v krku přispívá k menšímu průtoku vzduchu.

Dejte kávu. Chutnáváte kávu, protože jste vždy unavení, přestože jste se brzy dostali do postele? Lidé se spánkovou apnoou mohou v pytli zaznamenávat spoustu hodin, ale kvalita spánku je tak špatná, že jsou vždy unavení.

Stáhněte si aplikaci iPad pro aktuální číslo časopisu "Magazine".