Nejlepší záchvaty libida, od lékařských stavů až po stres, by mohly způsobit sníženou pohlavní styk.

Matt McMillen

Někdy nemůžete, když chcete. Někdy chcete, když nemůžete.

Sexuální vrahové vrahy jsou ve všech podobách. Stíhají muži a ženy, mladí i starší. Mohou se zaměřit na váš mozek a vaše tělo. Pro Bonne Oliveria, odborníka na informace v důchodu, který žije těsně mimo Cleveland, drogy, které užívá pro roztroušenou sklerózu, způsobují vaginální suchost, skutečný anti-afrodiziakum.

"Již 45 let jsem měl opravdu dobré, solidní manželství, zvláště sexuálně," říká Oliverio, 65 let, který byl před 15 lety diagnostikován roztroušenou sklerózou. "Ale léky a bolest skutečně zasahují do sexuálního života."

Příčiny ztráty libida

Léky, které často přetahují váš pohlavní styk, zahrnují antidepresiva a léky na krevní tlak, antihistaminika a - ironicky - orální antikoncepci. Ale léky jsou jen jednou z nesčetných libido. Jiní obyčejní viníci zahrnují:

Erektilní dysfunkce . ED by nemuselo způsobit pokles pohlavního stylu, ale starosti o to určitě může.

Menopauza . Hormonální změny mohou způsobit, že sex je bolestivý, ale nezapomínejte na jiné příčiny, které mohou způsobit sexuální chování. Nízká sebeúcta a blues v těle jsou velké obrátky.

Deprese . Zlodějový cyklus, deprese může způsobit, že váš pohlavní kámen se sráží a že pokles může dále potlačit depresi.

Stres. Nepokoušejte se a bavte se nemíchat. Stres vás brání v tom, aby se soustředil na vašeho partnera - a vaše potěšení - a vyčerpává energii, kterou potřebujete k výkonu.

Alkohol. Můžete se cítit jako Don Juan po pár nápojích, ale alkohol vám může zanechat pocit necitlivosti jen tehdy, když musíte být vzrušeni.

Mezi další příčiny patří nespavost, nedostatek intimity, obezita - mohli bychom pokračovat. Sexuální pohon zabijáci jsou legie, koneckonců. Zřídka jsou lékaři, kteří se od svých pacientů ptají o sexuálním životě.

"Lékaři se na to jen nelíbí, a to dokonce i gynekologové," říká doktorka Carolyn Nemec, rodinná lékařka, která se specializuje na ženskou sexuální dysfunkci a sexuální medicínu na Clevelandské klinice.

Nemec byl Oliveriin lékařem za poslední dva roky. Jejich počáteční rozhovor vedl k léčení - estrogenovému prstenu, který snižuje suchost - což pomohlo Oliveriovi, aby se vrátil zpět. Ve skutečnosti existují úspěšné léčebné postupy pro mnoho příčin nízkého libida, pokud o tom mluví jen vy a váš lékař.

"Jedna studie zjistila, že lékaři se zeptali na sexuální život svých pacientů jen z 5% až 10% času." Musíme to dělat lépe. "Lidé trpí a my se ptáme."

Pokračování

Jak zvýšit libido

Podívejte se na tyto tři tipy, které vám pomohou udržet vaši sexuální jednotku nehybnou.

Technika záleží. "Znáte své tělo a jak to funguje," říká MUDr. Carolyn Nemec. "Můžeme si vzít kuchařku, tak proč bychom si nemohli vyzvednout sexuální knihu?"

Postarejte se o svůj ticker. "Cholesterol, cokoli ovlivňuje srdce, které snižuje průtok krve, ovlivňuje sex," říká Nemec. "A lidé, kteří cvičí, mají lepší a lepší sex."

Zkoušejte. Hormonální nerovnováha může způsobit potíže pro muže a ženy, říká Nemec. Požádejte svého lékaře, aby zjistil, jak se vaše hladiny změří.