Pokud máte tuhé svaly, únavu a další příznaky sekundární progresivní roztroušené sklerózy (SPMS), rehabilitační terapie vám pomůže zůstat aktivní.

Rehab přichází v několika různých formách. Pomáhá s fyzickými a duševními účinky SPMS na životě a udržuje vás nezávislou a bezpečnou. Možná budete muset vidět více než jednoho druhu terapeuta.

Fyzioterapeut

SPMS ovlivňuje všechny ostatní jinak. Někteří lidé se cítí extrémně unavení. Jiní mají potíže s chůzí, rovnováhou a koordinací. Tuhé svaly, slabost a necitlivost jsou také běžné a příznaky se mohou časem postupně zhoršovat.

Váš fyzikový terapeut vás zkontroluje, abyste zjistili, které aktivity vám dávají největší potíže. Pak navrhne program, který zlepší vaši sílu, schopnost chůze a další fyzické problémy, kterým čelíte.

Typický program fyzikální terapie zahrnuje věci jako:

• Cvičení ke zvýšení svalové síly a vytrvalosti
• Protahuje uvolnění pevných svalů
• Tai Chi a jóga zvyšují sílu a pružnost
• Pokyny, jak používat drátu, berle, skútry nebo další zařízení, která vám pomohou dostat se kolem
• Cvičení pro posílení svalů pánevního dna a zabránění problémům s močovým měchýřem

Pracovní terapeut

Pracovní terapeut vám pomůže jednodušeji vykonávat vaše každodenní úkoly. Terapeut vás naučí, jak provést změny ve vašem domově, v kanceláři a v každodenním životě, abyste získali více energie a méně energie.

Váš terapeut na pracovišti zjistí, jaké jsou vaše potřeby a navrhuje věci jako:

• Strategie pro úsporu energie
• Bezpečnostní zařízení jako např. Madla a sprchová lavice
• Nástroje, jako jsou knoflíky, vážící vidle a grabery, které vynahradí slabost ve vašich rukou
• Změny v počítači a pracovním stole, které vám pomohou při práci
• Cvičení ke zlepšení rovnováhy a koordinace

Kognitivní rehabilitace

Problémy s myšlením, pamětí a pozorností mohou vzniknout, pokud máte SPMS. Kognitivní rehabilitační terapeut vás učí, jak se tyto změny přizpůsobit.

Uvidíte odborníka na mozku, který se nazývá neuropsycholog pro kognitivní rehabilitaci, aby vám pomohl zvládnout všechny potíže, které máte s myšlením.

Váš terapeut zjistí, které oblasti vás nejvíce potíží. Pak přijde plán, jak zlepšit své myšlenkové schopnosti.

Pokud spustíte kognitivní rehabilitační program, může to zahrnovat například:

• Organizační nástroje jako seznamy úkolů, kalendáře, poznámky a připomenutí události
• Metody blokování rozptýlení a zlepšení ostrosti
• Paměťové triky jako slovní spojení, které vám pomohou vyvolávat jména, slova a fakta

Pokračování

Odborný terapeut

Pokud se s SPMS objeví náročnější práce, odborný terapeut vám může ukázat, jak:

• Úklid úkolů, aby jste byli bezpečnější a nechali vás udělat víc
• Změňte svůj pracovní prostor podle svého komfortu a schopností
• Uspořádejte svůj den, abyste zabránili únavě

Pokud práce, kterou máte nyní, nepomáhá s vaším SPMS, terapeut vám pomůže najít a požádat o pozici, která se lépe hodí.

Speech-Language Patolog

Pokaždé, když žvýkáte, polknete nebo mluvíte, použijete svaly na rtech, jazyku a dalších částech úst. MS může poškodit nervy, které řídí tyto svaly.

Poškození nervů může zpomalit nebo zpomalit váš projev, což je pro vaše přátele a rodinu těžké pochopit. Když jíte, může být těžké polykat. Možná budete mít pocit, že jídlo je vždy uvízlé v krku.

Rehabilitační pracovník zkontroluje vaše rty, hrdlo a jazyk, aby našel zdroj problému. Pak vás naučí způsoby, jak získat větší kontrolu nad řečí a polknutím. To může zahrnovat:

• Techniky jako zpomalení nebo pozastavení, když mluvíte, takže vám ostatní lidé mohou rozumět
• Přístroje pro zesílení vašeho hlasu nebo pro vás
• Metody k úplnému žvýkání a spolkování jídla

Jak vytvořit svůj tým

Váš neurolog nebo lékař na primární péči vám pomůže vytvořit tým pro rehabilitaci. V závislosti na druhu pojištění, které máte k dispozici, možná budete potřebovat postoupení, abyste se mohli podívat na tyto specialisty.

Abyste se ujistili, že rehabilitace funguje pro vás, je důležité, aby vaši terapeuti pracovali společně. Měli by také spolupracovat s lékařem, který zachází s vaším SPMS.