1 / 15

Vždy ztrácet domácí úkoly?

ADHD způsobuje problémy se schopností sledovat čas a zůstat organizované. Pokud má vaše dítě ADHD, nemusí být jeho vina, že tráví hodiny na svém domácím úkolu a pak ho ztratí. Jako rodiče mu můžete pomoci překonat to. Tím, že pomáháte tomu, aby vaše dítě zůstalo organizované, vyučujete dovednosti, které vydrží celý život.

Posuňte prstem dopředu 2 / 15

Nastavte domácí úkol

Děti s ADHD potřebují předvídatelnou rutinu pro domácí úkoly. Vytvořte zvláštní místo, kde vaše dítě dělá domácí úkoly každý den. Ujistěte se, že je pryč od domácích mazlíčků, sourozenců a hlučného rozptýlení, jako je televize nebo přední dveře. Uchovávejte jej v zásobě tužkami, papírem a dalšími potřebnými potřebami vašeho dítěte.

Posuňte prstem dopředu 3 / 15

Uchovávejte kalendář

Velké a těžko zapomenuté připomenutí pomohou udržet děti s ADHD na cestě. Získejte obrovský nástěnný kalendář a dejte ho někde, kde to vaše dítě uvidí mnohokrát denně. Dejte ji na kuchyňskou stěnu nebo blízko jejího stolu. Použijte farební značku nebo poznámku, abyste zobrazili nadcházející úkoly a školní prázdniny.

Posuňte prstem dopředu 4 / 15

Spolupracujte s učiteli

Setkáte se s učitelem a ředitelem vašeho dítěte a vytvořte plán pro vaše dítě. Je to ideální, než to začne před školním rokem, ale můžete to kdykoli udělat. Požádejte o rozvrh příštích úkolů, ať už na papíře nebo on-line, a na to, aby vaše dítě využilo volných termínů pro domácí úkoly. Zůstaňte v kontaktu e-mailem. Vědět, že máte podporu učitele, pomůže hodně.

Posuňte prstem dopředu 5 / 15

Zůstaňte v rozvrhu

Denní program je klíčový pro děti s ADHD. Potřebují si nastavit časy pro domácí úkoly, jíst večeři a jít do postele. Pokud se dostanete mimo plán, zítra znovu získejte. Přibližování k rozvrhu pomůže vašemu dítěti - a sníží prosby, naštvaní a konflikty.

Posuňte prstem dopředu 6 / 15

Použijte Odměny

Pokud je domácí úkol bojem, nabízejte odměny za dokončení. Neměli by být velké, ale musí být okamžité. Jakmile vaše dítě zastrčí své domácí úkoly do tašky, nabídněte si příběh. Dej mu nálepku. Povolit televizní nebo počítačový čas. Vybudujte odměny do programu po ukončení školní docházky a udržujte je v souladu.

Posuňte prstem dopředu 7 / 15

Rozdělte velké úkoly

Když vaše dítě začíná získávat větší úkoly - diorámy, knihy nebo doklady - to může být velká úprava. Rozdělte ho do řady menších úkolů, každý se splatností. Dokonce i dospívající s ADHD mohou potřebovat pomoc při plánování velkých úkolů a projektů.

Posuňte prstem dopředu 8 / 15

Použijte časovače

Děti s ADHD často ztrácejí čas. Použijte časovače nebo alarmy na hodinkách nebo telefonech, abyste označili čas. Nechte své dítě nastavit určitou dobu pro domácí úkol. Poplach také pomůže dostat ji zpátky do cesty, pokud se rozptýlí.

Posuňte prstem dopředu 9 / 15

Zorganizujte

Pokud vaše dítě zapomene na úkoly ve škole nebo má batoh přetečení se zmačkaný papír, pomozte jí organizovat. Udělejte to vizuální. Například získání jasně zbarvených složek pro každý objekt. Připravte si plán zálohování, pokud přiřazení nebudete doma. Uchovávejte si seznam ostatních dětí ve třídě, které chcete zavolat. Nebo vědět, jak přímo kontaktovat učitele.

Posuňte prstem dopředu 10 / 15

Chvála úsilí

ADHD nebo ne, děti se daří na chválu. Povzbuzuje je a motivuje je. Tak si všimněte jejich úspěchů, i těch malých. Chvalte své dítě za úsilí a zlepšení. Cítím se dobře s vámi oba. Malé výhry mohou vést k větším.

Posuňte prstem dopředu 11 / 15

Strategie pro náročné úkoly

Má vaše dítě v domácnostech v některých předmětech, ale v ostatních se zablokuje? Přeměňte ho mezi ně. Začněte s jednoduchým přiřazením. Přesuňte se k tvrdšímu zadání na několik minut a poté se posuňte zpět. Střídání může pomoci vašemu dítěti, aby se cítil méně ohromen.

Posuňte prstem dopředu 12 / 15

Nastavte cíle

Odměny jsou skvělé, ale pokud jsou příliš velké, jako je nabízet novému vozu vašemu dospívajícímu, pokud se dostane rovně, může se obrátit. Dlouhodobé cíle mohou být složité pro děti s ADHD se setkat. Lepším plánem je stanovit spoustu malých cílů, které se budou během dne nebo týdne setkávat s menšími okamžitými odměnami.

Posuňte prstem dopředu 13 / 15

Zapsat trasu

Potřebuje vaše dítě pochopit, jak udělat svůj domácí úkol? Nejprve vysvětlete pokyny. Nechte své dítě vysvětlit vám zpět. Pak si napište pokyny krok za krokem a pošlete je na zeď. Pro mnoho dětí to pomáhá mít vizuální připomínku.

Posuňte prstem dopředu 14 / 15

Zmínit Zřejmé

Když pomáháte vašemu dítěti dělat domácí úkoly, uveďte kroky, které se vám mohou zdát zřejmé. Například poslední dva kroky by měly vždy být "umístěny domácí úkoly ve složce" a "dát složku do batohu." Čím konkrétnější jste při dávání pokynů, tím lépe.

Posuňte prstem dopředu 15 / 15

Nápověda během přechodů

Během změn nebo přechodů - začátek nového ročníku, přesun do nové školy - vaše dítě může mít více problémů s vyučováním. Plánujete nabídnout další pomoc během této doby. Přihlaste se častěji. Přejít přes úkoly dohromady.

Posuňte prstem dopředu

Nahoru Další

Další název prezentace

Přeskočit reklamu 1/15 Přeskočit reklamu

Zdroje | Medically Reviewed on 18.6.2018 Hodnocení napsal (a) Dan Brennan, MD dne 18. červen 2018

OBRÁZKY POSKYTOVANÉ:
1) altrendo obrázky / Stockbyte
2) Yunus Arakon / E +
3) kate_sept2004 / Stockbyte
4) Ken Welsh / Photodisc
5) Gabe Palmer / sešit
6) Wealan Pollard / OJO Images
7) Jamie Grill
8) Kristin Duvall / Stone
9) beyhan yazar / E +
10) Zdroj obrazu
11) JGI / Jamie Grill / Blend Images
12) Kelly Sillaste / Flickr Collection / Getty
13) Alexandre Tremblot de La Croix / Flickr Collection / Getty
14) Erik von Weber / The Image Bank
15) Joshua Hodge Photography / Agentura Collection

PRAMENY:
Prostředky ADD: Pomáhá vašemu dospívajícímu s ADHD dostat své domácí úkoly Hotovo.
Průvodce nápovědou: ADD / ADHD Rodičovské tipy.
Průvodce nápovědou: ADD / ADHD a škola: Pomáhá dětem s ADHD uspět ve škole.
Program Massachusetts General Hospital School Psychiatry a Madi Resource Center: Porucha pozornosti / Hyperaktivní porucha (ADHD.)
Massachusetts General Hospital School Psychiatry Program a Madi Resource Center: Intervence za nepozornost.
Monastra, VJ. Rodičovské děti s ADHD. APA Lifetools: 2009.
Národní iniciativa pro kvalitu dětské zdravotní péče: Tipy pro domácí úkoly pro rodiče.
Hodnota NA. Disorganizovaná mysl. St. Martin's, 2008.

Hodnocení napsal (a) Dan Brennan, MD dne 18. června 2018

Tento nástroj neposkytuje lékařskou pomoc. Viz další informace.

TENTO NÁŘADÍ NEPOSKYTUJE LÉKAŘSKÉ PORADENSTVÍ. Je určena pouze pro obecné informační účely a nevztahuje se na individuální okolnosti. Není to náhrada za odborné lékařské poradenství, diagnostiku nebo léčbu a neměla by se spoléhat na rozhodování o vašem zdraví. Nikdy nezapomínejte odborné lékařské poradenství při hledání léčby kvůli něčemu, co jste si na stránkách přečetli. Pokud si myslíte, že máte zdravotní potíže, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo volejte 911.