Jaké jsou léčby pro nohou sportovce?

Spočítejte nohou sportovce při prvním známce svrbení.

Většina případů nohou sportovce může být vyléčena nadměrnými antifungálními přípravky a základní hygienou. Umyjte a osušte své nohy (včetně mezi prsty) každé ráno a večer, měňte ponožky nebo punčochy denně a každý den nepoužívejte stejné boty, abyste jim mohli úplně vysušit, než je opotřebíte znovu. Posilujte antifungální prášek na nohou a ve vašem obuvi denně. Antifungální krémy a spreje jsou také účinné při zvládnutí infekce. Pokračujte v léčbě po dobu jednoho až dvou týdnů po vyčištění infekce, aby se zabránilo opakování.

Ujistěte se, že vaše nohy mají dostatek vzduchu. Pokud nemůžete jít bosý nebo nosit sandály, noste syntetické ponožky, které odfouknou vlhkost. Bavlna a vlna mají tendenci zachycovat vlhkost a podporovat růst hub. Používejte obuv vyrobená z porézního materiálu.

Pokud nebudete řádně a rychle ošetřeni, může být noha sportovce velmi tvrdohlavá. Dokonce i při léčbě antifungálními léky může infekce trvat několik týdnů k vymizení a po léčbě se může vrátit zpět.

Většinou reaguje dobře na tyto mimopauzové intervence. Avšak závažnější případy mohou být potřeba pro lékaře.

Domácí prostředky pro nohy sportovce

Pokud máte nohu pro sportovce, zkuste použít protipěchotní prášek, krém nebo sprej na volném trhu. Existuje mnoho typů na výběr. Jsou stejně účinné, jsou-li používány správně. Nepoškrábejte a neškrábejte odlupující se pokožku; můžete narušit zdravou kůži v okolí a šířit infekci.

Jak mohu zabránit chodci sportovce?

Nechoďte bosí ve veřejných prostorech, jako je bazén nebo tělocvična, kde je mnoho dalších také bosých. Vyhněte se riziku tím, že budete udržovat nohy čisté, suché a rozdrcené pomocí prášku proti houbám. Další rozumné kroky:

• Používejte syntetické ponožky a boty, které dýchají; boty, které udržují vodu ven, také udržují pot.
• Nikdy nesdílejte boty, ponožky nebo ručníky.
• Pokud dostanete nohou sportovce, umyjte ponožky a ručníky v nejteplejší možné vodě.
• Buďte opatrní, pokud užíváte antibiotikum. Lék může zabíjet prospěšné bakterie, které normálně kontrolují houbu, která způsobuje nohu atleta.
• Vezměte si boty, když půjdete domů a necháte nohy vystaveny vzduchu.

Další v nohou sportovce

Léčba domácího nošení sportovce