Od nejnovějších léků až po denní doplňky - co pro vás dělá lék na osteoporózu?

Matthew Hoffman, MD

Myslíte, že vaše kosti přestaly růst v době, kdy jste skončili střední školu? Přemýšlejte znovu. Bones se neustále přetvářejí po celý život, rostou zde, ztenčují.

Při osteoporóze se však normální kostní remodelace vyvrací. Kostní ztráta přesahuje růst kostí a kosti jsou slabé a slabé. Osteoporóza postihuje 10 milionů Američanů, což každoročně vede k 1,5 milionu zlomenin.

Léky na osteoporózu a fyzická aktivita mohou ohrožovat rovnováhu remodelování kostí a zachovat sílu kostí. Jak funguje remodelování kostí? Co lze udělat pro zpomalení nebo zvrácení ztráty kostní hmoty? Přečtěte si, abyste se dozvěděli, co můžete udělat, abyste udrželi vaše kosti zdravá a silná.

Kostní přestavba: projekt neustálého zlepšování

"Lidé si myslí, že kosti jsou statické, ale ve skutečnosti kost je stále rostoucí a resorbuje," říká Mary Zoe Bakerová, MD, endokrinologka a profesorka medicíny na Oklahoma City v Oklahoma City. "Musí to, aby se uzdravilo poškození a mikrofraktury", které se vyskytují při normálním opotřebení, říká Baker.

Proces přestavby kostní hmoty je darem mezi dvěma protichůdnými silami, nahrazujícími starou kost s novou kostní hmotou.

• Kostní ztráta (resorpce): Zvláštní buňky nazývané osteoklasty rozkládají kosti. Jsou jako demolice. Když přijde signál, jsou osteoklasty rekrutováni, aby vstoupili do kostí a vylučovali enzymy, které rozkládají kolagen a minerály. Někdy vědí, kdy je třeba zastavit, aby nedošlo k poškození kosti.
• Růst kostí:Zvláštní buňky, nazývané osteoblasty, prolínají povrch kostí. V reakci na signály v krvi se osteoblasty dostávají do práce. Leží kost, nanesením krystalů vápníku a fosfátu na lešení kolagenu.

Ve zdravé kosti jsou procesy růstu a resorpce vyrovnány. Různé hormony, včetně estrogenu u žen, pomáhají zachovat tuto rovnováhu.

Pokračování

Kostní remodelování může ztratit

Jak se ukázalo, tato jemná rovnováha remodelování kostí může být narušena, když budeme starší.

"Okolo menopauzy u žen a také u některých starších mužů se tato rovnováha stane neuspořádanou," říká Felicia Cosman, MD, klinická ředitelka Nadace pro národní osteoporózu. "Množství odstraněné kosti začne překročit částku nahrazenou."

Viník? Estrogen, hormon, který pomáhá udržovat zdravou kost. Vzhledem k tomu, že hladiny estrogenu klesají před a během menopauzy, "ženy mohou ztratit značné množství kostí," říká Cosman.

Vzhledem k tomu, že resorpce kostí převyšuje růst, kosti ztrácejí hustotu a sílu, čímž se s větší pravděpodobností rozpadají.

Léčba osteoporózy může obnovit rovnováhu

Naštěstí léčba osteoporózy může obnovit rovnováhu remodelování kostí. Četné léky na osteoporózu dokazují obnovu kostní hmoty a prevenci zlomenin.

"Velká většina těchto léků jsou antiresorpční léky," říká Cosman. Tyto léky zpomalují kostní resorpci, takže růst kostí má čas dohonit.

Zde je několik faktů o několika lécích proti osteoporóze:

Bisfosfonáty

Bisfosfonáty jsou nejčastěji používané léky na předpis při osteoporóze. V této rodině existují tři hlavní drogy:

• Actonel
• Boniva
• Fosamax

Pokračování

Bisfosfonáty vstupují do kostí, vázaly se na oblasti kostní hmoty, které procházejí resorpcí. Když se osteoklasty snaží rozpustit kost, pokryté léčivem, naruší funkci osteoklastů. Výsledek? Méně kosti jsou resorbovány a kosti mají větší šanci na obnovu.

"Bisfosfonáty jsou nejúčinnějšími léky, které máme k léčbě osteoporózy," říká Mary Rhee, MD, MS, endokrinolog a lékařka na Emory University v Atlantě. Klíčové přínosy pro zdraví: zvýšená hustota kostí a snížené riziko zlomeniny.

Kalcitonin

Kalcitonin je hormon produkovaný ve štítné žláze. U zvířat se kalcitonin váže na osteoklasty a zabraňuje resorpci kostí. Příprava léku kalcitoninu se obvykle provádí z kalcitoninu z lososa, který je účinnější než lidský kalcitonin.

Likvidován jako lék, kalcitonin zpomaluje ztrátu kostní hmoty, zvyšuje hustotu kostí a může zmírnit bolesti kostí. Nejčastěji se používá jako doplňková terapie nebo když někdo nemůže tolerovat bisfosfonát. Klíčovým přínosem pro zdraví: Snížení rizika zlomenin páteře.

Raloxifen

Raloxifen je selektivní modulátor estrogenního receptoru, nebo SERM, původně užívané k léčbě rakoviny prsu. Nyní je také schváleno k prevenci a léčbě osteoporózy. Raloxifen se váže na estrogenní receptory v celém těle za účelem produkce některých estrogenových účinků. Jedním z účinků je prevence resorpce kostí.

Pokračování

Lékaři obvykle užívají raloxifen vedle jiných léků na osteoporózu, nikoliv sám o sobě. Vzhledem k tomu, že raloxifen může také snížit riziko rakoviny prsu, může být dobrým lékem pro někoho s osteoporózou, u kterého je rovněž vysoké riziko rakoviny prsu.

Klíčovým přínosem pro zdraví: Zvýšení kostní hmoty a snížení rizika zlomenin páteře.

Calcitriol

Kalcitriol je vitamín D na předpis. Protože vitamin D je nezbytný pro zdraví kostí, lze očekávat, že pomůže kalcitriol.

Při léčbě nebo prevenci osteoporózy vykazuje kalcitriol v některých studiích slib, ale nikoliv v jiných. Také tento lék vyžaduje pravidelné sledování hladin vápníku. Většina odborníků neodpovídá kalcitriolu jako první léčbu osteoporózy.

Teriparatid

Teriparatid je připravená forma lidského parathormonu. Tento hormon má choulostivý účinek. Konstantní vysoké hladiny hormonu parathormonu způsobují resorpci a ztrátu kostní hmoty. Ale přerušované dávky teriparatidu způsobují tvorbu kosti.

Teriparatid je jediný léčivý přípravek, který dnes dokázal stimulovat růst kostí. Je také dokázáno, že brání zlomeninám. Teriparatid má dvě hlavní nevýhody: je to extrémně drahé a musí se podávat jako injekce.

Pokračování

Také, když je teriparatid podáván ženám, které už užívají bisfosfonáty, růst kostí je menší, než když je podávána ženě jako první lék. "Je hezké mít drogu, která skutečně buduje kost," říká Baker. "Otázky týkající se nákladů s teriparatidem je však třeba vyřešit." Klíčovým přínosem pro zdraví: pěstování kostí a snížení rizika zlomenin.

Vitamin D a vápník

U těchto léků na osteoporózu s nízkou technologií se neuvidíte kampaně s reklamami v milionech dolarů. Ale nenechte se tě bláznit: odborníci na osteoporózu říkají, že vitamín D a vápník jsou klíčem k prevenci a zvládání osteoporózy.

Každá postmenopauzální žena by měla užívat 1200 miligramů vápníku denně, tvrdí národní nadace pro osteoporózu. U žen nebo mužů s osteoporózou je potřeba ještě větší. Jak to uvádí Baker, "pokusit se vybudovat kost bez přiměřeného vápníku a vitamínu D je jako pokusit se postavit cihlovou zeď bez malty."

Mnoho žen má nízkou hladinu vitaminu D, ale podle Rhee to neví. Vzhledem k tomu, že vitamín D v normálních dávkách je levný a bez rizika, je pro většinu postmenopauzálních žen dobrou volbou kombinovaný vitamín D a vápník denně.

Pokračování

Změny životního stylu vytvářejí a chrání kosti

Podle Baker by všechny peri- nebo postmenopauzální ženy měly přijmout pozitivní kroky k vytvoření a ochraně kostí - ať už je nebo není přítomna osteoporóza. Tipy zahrnují:

• Provádějte cvičení s vážením. Může se jednat o jakoukoli formu tréninku na odpor nebo váhu. Tento typ cvičení zvyšuje hustotu kostí.
• Ujistěte se, že máte dostatek vápníku a vitaminu D, a to buď dietou nebo doplňky.
• Přestat kouřit! Tabák zvyšuje riziko osteoporózy a ukončení léčby může snížit riziko.