Je to zárodkový svět. Chcete-li, aby vaše dítě bylo zdravé, je zapotřebí vědět, jak se vypořádat s bakteriemi - a vědět, kdy nemusíte.

R. Morgan Griffin

Jakmile se stanete rodičem, zdá se, že svět je špinavé, zárodečné místo. Nemůžete se dívat na klíčenku nebo čekací místnost, aniž byste se obávali mikroskopických nepřátel, kteří se na povrchu neviděli.

Zatím má vaše dítě jiné nápady. "Během několika prvních let života děti vkládají všechno do úst," říká Robert W. Frenck Jr., MD, profesor pediatrie v Lékařském středisku pro dětskou nemocnici v Cincinnati. "Absolutně všechno."

Pro rodiče to není snadné. Jak máš udržet své dítě zdravé, když její největší touhou je hledat v ústech nechutné věci? Chcete-li vám poskytnout nějaké pokyny o tom, jaké preventivní opatření byste měli vzít - a jaké obavy můžete vyhnout - obrátili se na profesionály: pediatry a odborníky na infekční onemocnění. Zde je to, co museli říkat.

Udržování zdravého dítěte: porozumění bakteriím

Jako rodiče je snadné se dostat do důrazu na bakterie. Některé mohou způsobit vážná onemocnění, která jsou zvláště nebezpečná pro malé děti. Ale příště, když budete muset něco ryb, a nechutné z úst vašeho dítěte, vzít srdce. Děti mají imunitní systém, který je odolnější než si myslíte.

"V našem prostředí jsme vystaveni stovkám a stovkám antigenů denně, od prachu po pyl až po viry a bakterie," říká Frenck. "Faktem je, že naše imunitní systém velmi dobře chrání nás."

Expozice zárodků je také součástí růstu. "Bakterie jsou nevyhnutelné," říká Tanya Remer Altmannová, pediatrka a autorka Mami vyzývá:Dr. Tanya odpovídá rodičům '101 nejlepších otázek týkajících se dětí a batolat. "Jsou všude a část dítěte a batole je vystavena spoustě a mnoha."

Vystavení bakteriím buduje imunitní systém dítěte. Jakmile je tělo nakaženo určitým virem, dozví se, jak protilátky proti němu bojovat. Při příštím vystavení tělo může bojovat bez infekce.

To znamená, že nikdy nechcete záměrně vystavte své dítě bakteriím nebo virům.

"Nikdy bych se nepředpokládal, že by dítě dělalo úmyslně virus, aby získal imunitu," říká Frenck. Oni mají spoustu vystavení zárodkům přirozeně. "Ale také nechcete dělat děti v kokosu, aby se zabránilo expozici, protože to nebude fungovat."

Pokračování

Udržování zdravého dítěte: mytí rukou a získávání snímků

Místo péče o bakterie je třeba provést několik jednoduchých, rozumných opatření proti nim. Ty nezabrání vašim dětem před nemocí - nikoliv dlouhým záběrem - ale měly by se stát, že se to stane o něco méně často.

• Mytí rukou. Nejběžnějším způsobem, jak chytit infekční onemocnění, je dotyk. Ruce zvednou bakterie a pak je přenesou do očí nebo úst. Takže pokud můžete pouze udržet vaše děti čisté, výrazně snížíte šance, že se mu bude onemocnět. I když je vždy upřednostňováno mýdlo a voda, alkoholové dezinfekce rukou také fungují dobře. Jen se ujistěte, že je používáte správně. "Musíte si ruce pořádně třepat po dobu asi 20 sekund s ručními dezinfekčními prostředky," říká Frenck.
• Získání očkování. Nezapomeňte, že ochrana vašich dětí před chorobami na zárodečných kmenech není vše o dezinfekci mýdel a rukou. "Nejdůležitějším způsobem, jakým mohou rodiče chránit své děti před velmi vážnými nemocemi, je dodržovat doporučený plán očkování," říká Altmann.

Udržování zdravého dítěte: čištění a dezinfekce domácnosti

Získání bakterií mimo povrch ve vašem domě může být důležitým způsobem předcházení nemoci. Čištění a dezinfekce domácností jsou obě možnosti.
Čištění domácnosti mýdlem a vodou odstraňuje bakterie z povrchů a odstraňuje je. Dezinfekce - s látkami, jako je bělící látka - zabíjí zárodky. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí je buď příhodný pro normální čištění domácnosti. Pokud jste však obzvláště znepokojeni - nebo je-li někdo jiný v domě nemocný - možná budete chtít jít s dezinfekcí, což může být důkladnější.
Takže kde byste měli zahájit čištění a dezinfekci domácnosti? Klíčová jsou dvě oblasti - kuchyně a koupelny.

• Kuchyně. Potravinové onemocnění jsou vždy rizikem, takže je třeba dbát na to, aby povrchy ve vaší kuchyni byly čisté.
  Laura A. Jana, pediatrka v Omaha, Neb., A spoluautorka Návrat domů s novorozencem, doporučuje každodenní stírání kuchyňských povrchů a umytí dezinfekčním prostředkem. "Chcete, aby vaše čítače byly dostatečně čisté, abyste na ně mohli dát jídlo," říká. Je zřejmé, že byste měli vyčistit nebo dezinfikovat ihned po přípravě syrového masa, drůbeže nebo ryb. Pravidelné čištění podlahy je také dobrý nápad. Nikdy nevíte, na co jste k tomu přišla, když jste připravovali večeři. Ujistěte se, že to, co používáte k čištění, je čisté. Pokud umýváte špinavou houbou nebo hadrem, můžete v kuchyni šířit bakterie.
• Koupelna. Koupelna je nevyhnutelně jedním z nejvíce plných zárodků v domě. Ujistěte se, že jste vyčistili nebo dezinfikovali počitadlo, umyvadlo, WC a podlahu. Buďte obzvlášť opatrní při čištění domácnosti, jestliže člen rodiny byl nemocný zvracením nebo průjmem. Některé viry v žaludku jsou těžší zabíjet než obyčejné chladné a chřipkové viry.

Pokračování

Germ Warfare: Jak daleko byste měli jít?

Kromě těchto základů, co ještě musíte udělat, aby vaše dítě bylo zdravé?

Pro kojence, sterilizace lahví a bradavek po jejich koupi - jen tak, že je pustí do vroucí vody po dobu pěti minut - je to dobrý nápad. Poté je obvykle možné pouze umýt ručně nebo v myčce nádobí.

A co dezinfekce věcí, jako jsou hračky, kliky na klíče, telefony a klávesnice na počítači? Je vše, co je nezbytné k tomu, aby vaše dítě bylo zdravé?

"Opravdu si myslím, že jsem otřel ubrousky a podobné věci jsou cvičení v marnosti," říká Frenck. Když se dítě šíří zárodky, dostává se absolutně všude. Snažit se zničit každý povrch v domě vás jenom zblázní, říká.

Pokud jde o stírání hraček, Frenck říká, že dělat to v denní péči dává smysl, protože tam je tolik různých dětí, které používají je. Ale ve svém domově, se svými dětmi, není to tak důležité. Jana, matka tří, ji soustředí jinde. "Nečistím dětské hračky," říká. "Čistám jejich ruce."

Závisí to na vaší úrovni pohodlí. Pokud se dostanete na míru v dezinfekci, máte pocit jistoty, pokračujte. Bylo by možné, že vaše dítě nebude nemocné. Ale určitě se nemusíte cítit jako zanedbatelný rodič, pokud nečistíte klávesnici s bělidly namočenými bavlněnými tampony každou noc.

"Nedovolte, aby se vaše zaměření na bakterie zhoršilo vaši schopnost těšit se," říká Jana. "Nechcete být jedním z těch lidí, kteří se bojí každého malého zárodku."

Je také třeba připomenout, že mohou mít nějaké nevýhody, pokud jde o udržení domova, který je také čistý. Některé studie spojily vývoj alergií a astmatu s dětmi, kteří byli vychováváni v domácnostech, které byly příliš antiseptické. Bez nějakého vystavení antigeny jako miminka, tělo může být později přecitlivělé na ně - což vede k alergii a astmatu.

Pomoc! Moje dítě má něco špinavého!

Kojenci dávají cokoliv do úst - špínu, prašné Cheeriosové pod gaučem, slizkých psích hraček a zkamenělých sýrových drobků z autosedačky. "Musel jsem jednou vytáhnout z mých úst mladší dítě," říká Altmann. "To bylo docela hrubé."

Pokračování

Takže když vaše dítě dalo do úst ústy nějaké starodávné jídlo, jak strašně byste měl být? Naštěstí pravděpodobně nemusíte vystrašit.

"Pokud dítě jedí nějaké pokazené jídlo, nejhorší, které pravděpodobně dostanou, je gastrointestinální onemocnění," říká Frenck.

Samozřejmě, může to být mnohem hroznější než staré jídlo. S trochou štěstí nikdy nebudete mít traumatickou zkušenost s nalezením vašeho dítěte sedícího v koťatém vrhu, které by mohlo jíst něco nevýslovného. Ale někteří rodiče to dělají.

Dokonce i tak budou pravděpodobné věci v pořádku.

"Měl jsem mnoho volání od rodičů, kteří mají strach, protože jejich děti si jedli zvířecí chvilku," říká Altmann. "Nicméně, nemyslím si, že jsem kdy viděl, že by se někdo z nich nedostal."

To neznamená, že oni nemohl onemocnět. Domácí zvířata mohou předávat onemocnění, která by mohla dítě způsobit. Ale pokud vaše kočka nebo pes dostává své záběry, jsou kurzy poměrně nízké. Některé domácí zvířata jsou riskantnější, jako jsou hadi a želvy, které mohou nosit bakterie, jako je salmonella. Pokud máte exotické zvíře, požádejte o radu pediatra svého dítěte.

Samozřejmě, pokud se někdy zajímá něco, co vaše dítě snědlo nebo má v ústech, zavolejte lékaře. Nezapomeňte, že pokud jde o děti, které dávají věci do úst, nejvíce rizika nepocházejí z hrubých věcí, ale z udušení nebezpečí a jedů, jako jsou léky a čisticí prostředky.

Udržování zdravého dítěte: mimo dům

Vyjmutí svého miminka představuje své vlastní nebezpečí pro zárodek. Zde je několik věcí, které je třeba zvážit.

• Řídící kontakt. Když vaše dítě je velmi malé - řekněme za méně než tři měsíce - odborníci říkají, že je nejlepší je držet daleko od davů. Ale rodiče někdy špatně chápou, myslí si, že by měli své novorozence v domě 24/7. To není pravda.
  "Jít venku na procházku opravdu nepoškodí dítě a pravděpodobně to rodiče udělají dobře," říká Frenck. Jen se snažte zůstat daleko od hordy lidí. Když se lidé dotýkají vašeho dítěte, odmítněte je.
• Jídlo venku. Když oddáváte, přineste si některé antiseptické ubrousky. Vymazání stolu a stolu jsou dobré nápady, říká Altmann. "Já osobně nemám rád, kdyby děti viděly jídlo přímo u stolu v restauraci," říká Jana. Jednou z možností je přivést si vlastní podložku, buď na jedno použití, nebo opakovaně.
• Další opatření. Když jste venku - v nákupním středisku nebo v supermarketu - není pochyb o tom, že vaše děti vyzdvihnou nějaké bakterie na ruce. Některá opatření, která pomohou udržet vaše dítě zdravé, jsou poměrně snadné. Utírání sedáku s košíčkem s antiseptickým utěrkem je jednoduché a mohlo by například pomoci.
  Ale svět je příliš velký na sterilizaci. Nemůžete vymazat zábradlí eskalátoru, hrací strukturu nebo podlahu obchodního domu, nebo každou písku v písku. Takže se jen vrátit k základům: umýt si ruce nebo je otírat ruční dezinfekcí. Nemůžete dělat nic jiného.

Pokračování

Udržování zdravého dítěte: dosažení rovnováhy

Klíčem k udržení zdravého dítěte je přijmout některá základní opatření - například mytí rukou a některé čištění nebo dezinfekci - a pak jít s vaším instinktem. Pokud chcete být opatrní vůči bakteriím, je to v pořádku. Ale nemusíte.

Jistě, nerobte si sebe, když se na chvíli otočíte zády a pak najděte své dítě s houstou špíny nebo jinou dětskou lízátko, nebo něco zjevně špinavého, které prostě nemůžete identifikovat. Stalo se to.

"Mohli byste své děti dát do plastové bubliny a oni by se nikdy neublížili," řekla Jana. "Ale pokud chcete žít v reálném světě a užít si to, musíte se vyrovnat s bakteriemi a občasnými nemocemi."