Tyto klíčové taktiky jsou užitečné, když vychováváte děti.

Gina Shawová

Rodičovská rada se mění tak často, že je snadné mít pocit, že to děláte špatně bez ohledu na to, co.

Ale Laura Markhamová, PhD, autorka Klidný rodič, šťastné děti, má své vlastní tipy, které nemají nic společného s výběrem mezi uzemněním a časovým limitem. Místo toho jsou všechny o vašem vztahu s vaším dítětem.

1. Připojte.

Ponechte stranou "10 minut zvláštního času s vámi každý den pro každé dítě. Vyzývejte to" Hannah time "nebo" Ethan time ", takže vědí, že je to všechno o nich. Jednoho dne si vybírají, co dělat. Ale zaměřte svou pozornost na vaše dítě, celým srdcem.

"Ujistěte se, že všichni sourozenci jsou obsazeni jinde - a odložte telefon! Devadesát procent vašich interakcí s dítětem by se mělo týkat připojení, aby mohla přijmout 10% opravy. "

2. Ovládejte své vlastní emoce jako první.

"Nezáleží na tom, co se týče problému - špatné známky ve škole, potíže s náladou, odmítnutí jíst večeři - než začnete s dítětem zasahovat, vždy se začněte uklidňovat. Většinou se problém s vaším dítětem může stát jako nouzová situace , ale není to. Můžete se zhluboka nadechnout a ustoupit, abyste se uklidnili a byli rodiče, který chcete být. "

3. Při nastavování mezních hodnot znovu připojte.

"Nekoneň, vyčistěte si Legos, je čas na postel," z kuchyně. Jděte tam, kde je, jděte na jeho úroveň a podívejte se na to, co dělá. Pořád si na chvíli sednout a obdivovat to, co udělal - a pak promluvit o době spánku. Pokud si nastavíte svůj limit empatií, bude pravděpodobnější, že bude spolupracovat. "

4. Nevypínejte konverzace.

"Pokud vaše dítě říká:" Nenávidím matematiku! Už nikdy nebudu do školy! " pravděpodobně není jen obtížné, zhoršené emoce znamenají něco, co se děje. Pokud jen řeknete: "Samozřejmě, že půjdete do školy, teď si udělejte své domácí úkoly", zavřela jste dveře a zjistila, co má opravdu pocit.

"Místo toho otevřete dveře tím, že řeknete něco jako:" Zní to jako vy opravdu nemáte rádi matematiku. Můžete mi o tom říct? " Pomáhá tomu, aby se dítě mohlo cítit v bezpečí. "

Pokračování

5. Vítejte slzy.

"Část vašeho zaměstnání jako rodiče pomáhá vašemu dítěti řídit své emoce a někdy musíme plakat." Rodiče si myslí, že když děti křičí, musíte je rychle uklidnit, ale je to opak. emoce, jako je bolest a hněv, nejsou nebezpečné. Pokud vidíte, že vaše dítě začíná být hnusné nebo agresivní, věnujte si chvíli, abyste si uvědomili vlastní podráždění (viz bod č. 2) a pak se přeměňte na soucit a empatii.

"Vaším úkolem je pomáhat tomu, aby se vaše dítě cítilo v bezpečí, aby vyjádřilo velké, děsivé pocity - a ano, dokonce nechal, aby se rozpadl v bezpečí vašich paží. Pokud je nemůže umět artikulovat, můžete mu pomoci ukázat vám tím, že nastavíte nějaké limity a říkáte něco jako: "Zlatíčko, vidím, že jste naštvaná. Je mi líto, že je to tak těžké. ""

6. Vezměte spoustu času na smích.

"Deti potřebují bříško směje se, vyčleňují čas na hrubé kousání a kudrnatosti." Smích pomáhá dětem se cítit v bezpečí a pomáhá jim při přechodu, když vás musí nechat na škole nebo pečovatelku, protože se cítí spojeni.

"Ale nedoporučuji si lechtání, abych děti rozesmáli. … Neuskutečňuje cíl uvolnění a může způsobit, že se děti budou cítit mimo kontrolu. "

7. Vyhněte se boje s energií.

"Jako rodiče jsme říkali, že máme řídit a děti mají dělat to, co říkáme, ale nikdo nevyhrává boj o moc, takže se nezapomínejte na tom, kdo je šéfem.

"Například, pokud vaše dítě vždy odolává večeři, přemýšlejte o skutečných potřebách. Pokud říká, že teď není hladná, ale ona je hladována později, možná to znamená. Je konec světa, jestli jí večeří, když čteš její příběh před spaním? "

8. Neberte to osobně.

"Pokud je vaše dítě rozrušené a ošuntělé, obvykle to není o vás. Nezaútočte zpět. Pokud je vaše dítě hrubé, pokusil bych se odpovědět:" Ouch! musí být velmi rozrušený, aby si se mnou takhle promluvil. " To otevírá dveře pro mluvení místo eskalace. "

Pokračování

9. Pomozte svému dítěti učit se sebe-disciplínu.

"Sebekodišnost se vzdává něčeho, co chceš, pro něco, co chceš víc.To je nezbytné, když dítě vyrůstá.Pokud chtějí něco nakoupit, musí se naučit zvládnout sami sebe přes těžké body.Pokud jeho vlak vyhrává Nevšimněte si, nebo její puzzle je příliš těžké, zapomeňte na frustraci a povzbuďte své dítě k tomu, aby tento problém vyřešil. "

10. Nikdy nepřerušte hraní dítěte.

"Dobře, nemůžete to vždycky řídit, ale hra je dětská práce. Pokud milují dělat něco takového, že se ztratí v sobě, je to takový vášeň a tok, který potřebují, aby byli úspěšní v čemkoliv dělat jako dospělé. "

Další článek

Jak naučit empatii

Příručka pro zdraví a rodičovství

1. Bojové míle
2. Vývoj dítěte
3. Chování a disciplína
4. Bezpečnost dětí
5. Zdravé návyky