1 / 14

Je to cvičení

Není to nutně plnohodnotné cvičení, ale to může být pro vás stejně dobré jako u cvičení. Zvýší vaše srdeční frekvence přibližně stejnou rychlostí jako je rychlá chůze nebo pomalá jízda na kole.

Posuňte prstem dopředu 2 / 14

Dobré pro srdce ženy

Ženy, které mají sex několikrát týdně, mají nižší pravděpodobnost onemocnění srdce než ti, kteří to mají jednou za měsíc. Zda je to proto, že zdravější ženy ji užívají častěji, nebo proto, že pomáhá chránit srdce ženy, je nejasné.

Posuňte prstem dopředu 3 / 14

Může vyléčit bolesti hlavy

Rozloučit se se starým pohotovostním režimem "Ne dnes večer, vážně. Mám bolesti hlavy. "Ukázalo se, že sex může pomoci s bolestí, a to zahrnuje některé druhy bolesti hlavy, jako jsou migrény. Necítíš se frisky? Zkuste: "Dnes večer, zlato. Mám velmi nákazlivou žaludeční chybu. "Pracuje pokaždé.

Posuňte prstem dopředu 4 / 14

Snižuje stres

Lidé, kteří mají více sexu, jsou méně nervózní, když čelí stresovým úkolům, jako je veřejné mluvení nebo aritmetika. Ale podle studie funguje pouze tehdy, když máte partnera - masturbace se nepočítá.

Posuňte prstem dopředu 5 / 14

Můžeš žít déle

Jedna studie naznačuje, že vdaní ženy, které vyvrcholily častěji, měly mírnou tendenci žít déle. Vědci si nejste jisti, zda sex skutečně prodlužuje váš život nebo zda sex je znamením zdravější osoby. Ale proč mít nějaké šance?

Posuňte prstem dopředu 6 / 14

Sharpens Your Mind

Sex byl spojen s vytvářením nových mozkových buněk, a to je dobrá věc. Lidé nad 50 let, kteří měli více sexu, byli lépe schopni si vzpomenout na čísla a dělat základní matematiku a rozdíl byl dost velký. Zdálo se, že pomáhá mužům víc než ženám, ale oba byli lepší než ti, kteří měli méně sexu.

Posuňte prstem dopředu 7 / 14

Dělá tě šťastný

Nemusíte to přehánět - jednou týdně je spousta. Více než to, a efekt mizí. Ale vědci zkoumali pouze páry ve spáchaných vztazích, takže pokud se pokoušíte splnit svou kvótu tím, že vyvezete cizince do místního baru, všechny sázky jsou vypnuté.

Posuňte prstem dopředu 8 / 14

Dluhopisuje vám s Vaším partnerem

Hormon oxytocin se uvolňuje během sexu a vyvolaje pocity intimity, lásky a blízkosti s vaším partnerem. Pomáhá vytvářet silný a stabilní vztah, který je pro všechny dobrý.

Posuňte prstem dopředu 9 / 14

Vás udržuje nakloněnou

Čím víc sex máte, tím je ten pravděpodobnější. Je to kvůli tomu, že víc sexu tě udržuje? Nebo proto, že štíhliví lidé mají více sexu? Vědci skutečně nevědí, ale vše, co potřebujete, je partner a koupelnová škála, která se snaží zjistit.

Posuňte prstem dopředu 10 / 14

Dobré pro duševní zdraví

Dospělí v sexuálních vztazích, kteří mají více sexu, jsou méně pravděpodobné, že budou depresi nebo léky na duševní zdraví.

Posuňte prstem dopředu 11 / 14

Pomáhá potlačit běžné studené

Přesuňte se, vitamín C. Vysokoškolští studenti, kteří měli sex dvakrát týdně, měli ve slinách více protilátek proti chladu, než ti, kteří častěji užívali sex.

Posuňte prstem dopředu 12 / 14

Pomáhá vám spát

Orgasmus vyvolává nárůst endorfinů a oxytocinu u mužů i žen, a to zmařilo bolesti a uvolnilo vás. Oba vám mohou pomoci spát snadněji, ačkoli podle vědců - a mnoha žen - je účinek výraznější u mužů.

Posuňte prstem dopředu 13 / 14

Mohli byste dělat dítě

Pokud se snažíte mít dítě, tím více sexu máte, tím větší je pravděpodobnost, že narazíte na správný čas v měsíci. Ale více sexu může také přimět ženy k těhotenství a zlepšit kvalitu spermií u mužů, což může urychlit věci spolu.

Posuňte prstem dopředu 14 / 14

Pomáhá vaší budoucnosti

Lidé, kteří mají více sexu, mohou mít lepší kvalitu života - a to nejen teď, ale iv budoucnosti. Pokud máte aktivní sexuální život ve středním věku, budete pravděpodobněji držet krok s tím, jak budete starší, což souvisí s lepším zdravím a štěstím.

Posuňte prstem dopředu

Nahoru Další

Další název prezentace

Přeskočit reklamu 1/14 Přeskočit reklamu

Zdroje | Ohodnoceno dne 09/05/2018 Hodnocení napsal (a) Sabrina Felson, MD dne 05.09.2018

OBRÁZKY POSKYTOVANÉ:

1) AntonioGuillem / Thinkstock

2) Wavebreakmedia Ltd / Thinkstock

3) Kenishirotie / Thinkstock

4) BananaStock / Thinkstock

5) Lawrence atienza / Thinkstock

6) Kmonroe2 / Thinkstock

7) monkeybusinessimages / Thinkstock

8) Hero Images / Getty Images

9) George Doyle / Thinkstock

10) kaspiič / Thinkstock

11) Stockbyte / Thinkstock

12) Doug Menuez / Thinkstock

13) Echo / Getty Images

14) Antonio_Diaz / Thinkstock

15) KatarzynaBialasiewicz / Thinkstock

PRAMENY:

Časopis sexuální medicíny : "Relativní zdravotní přínosy různých sexuálních aktivit."

Plánované rodičovství: "Zdravotní přínos sexuálního vyjádření."

Společnost pro osobnost a sociální psychologii: "Páry, které mají týdenní sex, jsou nejšťastnější."

Oxford Age and Aging: "Sex na mozek! Sdružení mezi sexuální aktivitou a kognitivní funkcí ve starším věku. "

Osobnostní a individuální rozdíly : "Sexuální aktivita jako prediktor rizika úmrtnosti v průběhu života."

LiveScience: "6 (jiné) velké věci Sex může udělat pro vás," "Sex může zmírnit migrény."

Cefalalgie : "Dopad sexuální aktivity na idiopatické bolesti hlavy: Observační studie."

Cleveland Clinic: "Proč sex je dobrý pro vaše zdraví, zvláště pro vaše srdce."

Harvard Health Publications: "Je sexuální cvičení? A je to těžké na srdci? "" Měření fyzické aktivity. "

Journal of Health and Social Behavior : "Je sex dobrý pro vaše zdraví? Národní studie o partnerství sexuální a kardiovaskulární riziko u starších mužů a žen. "

Hodnocení napsal (a) Sabrina Felson, MD dne 05.09.2018

Tento nástroj neposkytuje lékařskou pomoc. Viz další informace.

TENTO NÁŘADÍ NEPOSKYTUJE LÉKAŘSKÉ PORADENSTVÍ. Je určena pouze pro obecné informační účely a nevztahuje se na individuální okolnosti. Není to náhrada za odborné lékařské poradenství, diagnostiku nebo léčbu a neměla by se spoléhat na rozhodování o vašem zdraví. Nikdy nezapomínejte odborné lékařské poradenství při hledání léčby kvůli něčemu, co jste si na stránkách přečetli. Pokud si myslíte, že máte zdravotní potíže, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo volejte 911.