Dianou Potterovou

Mluvit se zrcadlem: "Jak mohu být tak tlustá? To není mé tělo! nejsem já." Ale to byl mne, pocit mizerného nad mým tlustým, zkresleným tělem přes víc než pět desetiletí bezmocnosti proti síle mých jídelních chutí a emočního jídla.

Já jsem jedl svou cestu na velikost 24 nebo více a pak jsem ztratil 50 a více kilo, alespoň šestkrát po tolik let. Pokaždé, po (velmi) krátkém líbánku s mým štíhlým a přitažlivým sebou, mé ohromné ​​chutě jídla mě znovu zatáhly. Získala jsem zpět váhu a další. Proč? Nevěděla jsem to a snažila jsem se, jak to bylo možné, nemohl jsem to pochopit. Byla jsem inteligentní a schopná žena, ale potravní chutě a tuk - nemluvě o tom, že bych ztratil váhu a udržel ji - se mi zdálo trvale mimo můj rozum.

Byl jsem dokonce hodně nešťastný v dobách, kdy jsem měl "tenký" - ačkoli byste ho nutně nevěděli. Tlustý nebo tenký, nosila jsem veselou masku, která se skoro podváděla všem kromě mě. Nemohl jsem se bláznit, i když: Dokonce tenký, věděl jsem, že touha pořád je stále silná jako vždy. A já jsem byl jejich vězněm. Bylo to, jako kdyby byl můj "tučný osud" zapečetěn a nic, co jsem udělal, nemohl dlouho změnit.

Pak, po desetiletích diety yo-yo bez trvalého výsledku pro mé tělo nebo život, něco se stalo dělal změnit můj osud. A můj tuk. Rozhodla jsem se pracovat, ne na mém těle - alespoň ne hned - ale na mém srdci. Na mé pocity ("emoce" v "emocionálním stravování"). A ztratil jsem 60 liber bez trápení chutných jídel a zpoždění.

požádal mě, abych vám vyprávěl svůj příběh o tom, jak jsem s odbornou pomocí dokázal uniknout pasti emočního jídla a těla s nadváhou. Jsem nadšená, že to říkám, a trochu nervózní. Ale protože to, co jsem udělal, může nést naději pro druhé, tady jde!

Pokračování

Když se podívám zpět na můj život, uvědomuji si, že jsem tlustý jen tak dlouho, jak jsem potřeboval být. Je pravda, že to bylo období mnoha let. Ale když mi konečně už nepotřeboval tuk, odešel jsem spolu s mými touhy.

Samozřejmě, že proces uvolňování mého tuku a všechno, co to v mém životě znamenalo, nebylo tak jednoduché, jako to znělo několik vět. Někdy to bylo děsivé, někdy uklidňující. Někdy záhadné, někdy odhalující. Někdy to bylo dokonce i legrační! Ale to nikdy nebylo škodlivé. A na konec to bylo často radostné, když jsem si uvědomil, že můj starý, sebejistý já přišel milovat a respektovat tuku nebo tenké, teď a pak. Že jsem už nebyl velký, ale celý.

Jak se to všechno stalo, je to, o čem ti budu říkat a že s vámi mluvím o následujících týdnech. Samozřejmě, že jsem jen jedna osoba a můj příběh se nezdaří všem, kteří se potýkají s jídlem a tukem. Budu tak šťastná, když pro některé z vás, kteří to přečetli, jsou tučné pro teď již nebude znamenat, že je tuk navždy.

Diana