Robert Preidt

Zdravotní zpravodaj

Úterý, říjen 23, 2018 (HealthDay News) - Čím lépe počasí, tím více seniorů vydejte a aktivujte se.

Tak říkají výzkumní pracovníci, kteří hodnotili úrovně aktivity více než 1 200 dospělých v Norsku ve věku 70 až 77 let, kteří byli seskupeni na základě toho, zda při testu vhodnosti prokázali nízkou, střední nebo vysokou úroveň.

"Starší lidé ve špatném fyzickém stavu jsou méně fyzicky aktivní, pokud je v létě déšť, naopak vyšší teploty mají pozitivní vliv na úroveň jejich aktivity v letních i zimních měsících," uvedl autor studie Nils Petter Aspvik, doktorand na norské univerzitě vědy a techniky.

Mezi dubnem a říjnem byli méně aktivní účastníci méně aktivní, než déšť byl, ale deštivé počasí nemělo vliv na úroveň aktivit těch, kteří byli v lepší formě.

"Fyzikální stav je podléhající zkáze - to znamená, že účastníci, kteří mají dobrý fyzický tvar, pravděpodobně budou lidé, kteří jsou aktivní v každodenním životě a cvičí relativně pravidelně," uvedl Aspvik ve zprávě univerzity.

"Je snadné si představit, že tito jedinci získali návyky a postoje kromě své fyzické aktivity, takže nepovažují špatné počasí za překážku," dodal.

Mezi listopadem a březnem byli muži v dobrém stavu mnohem aktivnější, čím více pršelo, podle studie.

"Můžeme jen spekulovat, proč to je, ale víme, že starší muži chodí lyžovat častěji než ženy. A starší muži než ženy hlásí, že v zimě snáší sněhu," řekl Aspvik.

"Nemůžeme s tím dělat nic," poznamenal. "Ale můžeme se lépe uvažovat o tom, jak může být počasí překážkou fyzické aktivity, když vyvineme nové strategie pro starší lidi, aby se stali fyzicky aktivnějšími - zejména jednotlivci, kteří jsou ve špatné fyzické kondici."

Studie byla nedávno zveřejněna v časopise PLOS ONE.