Bariatrická chirurgie vám pomůže překonat tyto chutě, dostat se zdravější a aktivnější.

Jeanie Lerche Davisová

Po zátěžové chirurgii je úspěch dlouhodobým projektem. Ale pokud se můžete držet zdravé výživy a cvičení, odborníci říkají, že budete mít mimořádně uspokojivé výsledky.

Podle většiny odhadů činí 80% nebo více pacientů dobře po operaci, říká Dr. Atul Madan, vedoucí bariatrické chirurgie na Lékařské fakultě University of Miami. "Ztratili váhu, kterou chtěli ztratit, a nechali ji."

Po bariatrické operaci se kvalita života výrazně zlepšila, říká Madan. "Mnoho studií ukazuje, že pacienti jsou zdravější, mají méně obezity souvisejících se stavem, jako je spánková apnoe, hypertenze, diabetes, metabolický syndrom a další zdravotní problémy."

"Odstoupí od léků, mohou být aktivnější, jsou zdravější," říká Anita Courcoulas, MD, MPH, šéfka minimálně invazivní bariatrické chirurgie na Lékařské fakultě University of Pittsburgh. "Najednou jsou schopni dělat věci s rodinou, mají zlepšení deprese."

Téměř všichni jejich pacienti ztratili váhu dříve - znovu a znovu a znovu.

"Někteří za rok nebo dva ztratili stovky kilogramů, pak se vrátí," říká Madelyn Fernstrom, PhD, odborník na výživu a ředitel Centrum pro správu váhy University of Pittsburgh Medical Center. "Jsou schopni zhubnout, ale nemohou to udržet, jsou nešťastní, nechtějí být tlustá."

Chirurgie s poruchou hmotnosti: Pozor na úskalí

Obvykle během prvních dvou let po bariatrické operaci přicházejí změny stravy a cvičení snadno, říká Courcoulas.

"Je tu taková rychlá ztráta hmotnosti a je tu trochu euforie. Jsou aktivní a cítí se báječné," říká. Jakmile se dosáhne cílů o snížení tělesné hmotnosti, je čas pro režim údržby. To je riskantní scéna pro některé lidi - někteří se dostanou do špatných návyků.

"U pacientů s bypassem žaludku může ztráta hmotnosti dosáhnout dvou let," vysvětluje Courcoulas. Už neustále ztrácejí. Jsou v ustálené hmotnosti.

Pokud se ztrácíte cvičení, začněte s občerstvením, jíte trochu větší části - existuje riziko, že se vrátíte zpět. To je místo, kde je důležitý systém podpory, abyste se ujistili, že držíte dobré návyky, říká.

Pokračování

Pravidelné schůzky s lékařem jsou důležité, dodává Madan. "Často se objevují komplikace, když se pacienti uspokojují, přestanou provádět následné návštěvy u svého lékaře, a pak vyvstanou problém pět let po operaci."

S postupy pro párování žaludku je sledování přímo spojeno s úspěchem, protože časté úpravy v pásmech jsou nezbytné pro hubnutí, říká.

"Kapela může být konzistentně přizpůsobována, protože hlad a plnost se mění v průběhu času," vysvětluje Courcoulas. "Pacienti s bacilním bypassem rychle ztratí, trochu se zotaví a pak se vyrovnají. Pacienti žaludeční bandáže ztrácejí pomaleji, ale nemají tendenci znovu získat."

Chirurgický zákrok: Tipy pro dlouhodobý úspěch

Nedívejte se na to jako na diety. Jedná se o kompletní změnu životního stylu - cvičení a stravovací návyky - což by mělo zvyšovat zbytek vašeho života.

Nalaďte si sytost. "Musíte být skutečně vědomi, jak vaše tělo cítí, když jste plní," říká Madan. "Zjistěte, kdy jste plní, a když nejste plní."

Získejte hobby. Zaměřte se na potraviny. "Pro mnoho mých pacientů je jejich koníček jíst," navrhuje. "Potřebují hobby, který je udržuje aktivní. Cvičení se může stát hobby, malba, lekce kytary, výtvarná výchova, potápění.

Cvičení je zvykem. Pokud se můžete trochu projít, je to skvělé. Používejte krokoměr, abyste sledovali vaše kroky, abyste se mohli vypořádat sami. Začněte chodit pět minut denně, pak stavět na tom. Parkujte trochu dále na parkovišti. Vydejte se po schodech, pokud můžete. "Uvažuje o správném způsobu myšlení … o zavedení nových návyků, které zůstanou zvykem," říká Fernstrom.

Získejte dobrý podpůrný systém. Připojte se ke skupině podpory hubnutí. "Zatímco přátelé a rodina budou podporovat, nevykonali operaci," říká Madan. "Je snadnější mluvit o problémech s někým, kdo chodil mílí po vašich stopách. Podpora skupiny posiluje změny životního stylu. "

Podívejte se na psychologa. Když jsou lidé ve stresu, může se jíst. Vidět psychologa může být velmi užitečné při lámání tohoto řetězce, říká Madan. "Je důležité se učit aktivitám, které zvyšují stres, a pokud se po operaci zapojíte do stresu vyvolaného jídla, musíte se podívat na někoho." "Nevidíte psychologa."

Diskuse s odborníkem na výživu mohou také odhalit překážky úbytku hmotnosti - neléčená deprese, nepřátelské vztahy, stresy v práci, neštěstí v kariéře, otázky týkající se sebeúcty. "Všechno to nemá nic společného s jídlem - ale mají vše společné s touto stravou," říká Fernstrom.

Pokračování

Zdravotní problémy po zátěžové chirurgii

Ať už máte žaludeční bypass nebo operaci páření žaludku, specifické komplikace představují riziko. Je důležité, abyste sledovali problémy - a okamžitě navštivte svého lékaře.

Problémy s chirurgickým bypassem

Výživové nedostatky. Pokud máte operaci bypassu žaludku, monitorování příjmu potravy - bílkovin, tekutin, vitamínů a minerálů - je rozhodujícím prvkem v dlouhodobém úspěchu.

Chirurgické změny vytvářejí stav malabsorpce, který přispívá ke snížení hmotnosti. V podstatě to znamená, že tělo eliminuje kalorie, tuky, vitamíny a minerály v jídle, které jíte. Aby tělo bylo zdravé, musí být tyto živiny nahrazeny - vitamínem B12, vápníkem a železem, jakož i multivitaminem.

"Vitamíny a minerály jsou léky," vysvětluje Fernstrom. "Pokud je nebudete užívat, budete mít závažné deficity - kognitivní deficity, anémii nebo osteoporózu.

Při chirurgickém zákroku v oblasti žaludku existuje menší riziko závažných nedostatků v oblasti výživy - protože v této operaci není prováděna malabsorpce. Nicméně stále existuje potřeba jíst zdravou a vyváženou stravu. Je také nutný denní multivitamin.

Podvýživa může být velkým problémem u některých pacientů s by-passem v žaludku. Vyskytuje se ve vzácných případech, kdy člověk ztratil příliš velkou váhu, vysvětluje Madan. To může souviset s operací, kdy je spojení mezi tenkým střevem a žaludkem příliš malé.

"Mohou jíst jen málo, dokonce méně než normální čtyři unce," říká. "Jsou hladní, ale nemohou jíst. Vždycky zvracejí."

Ambulantní procedura snadno zmírňuje problém. Jedná se o flexibilní endoskop do úst, pak balón se používá pro dilataci spojení, což zmírňuje problém.

Nicméně, když pacienti s tímto problémem nepůjdou a uvidí svého lékaře, mohou se vyvinout do kruté výživy, říká Madan.

Obnovení hmotnosti - nebo ne ztráta hmotnosti. U pacientů s by-passem žaludkem je typický problém přílišné stravování. Vzhledem k tomu, že vak omezuje, kolik jíte, je obtížné přejídat v jednom jídle.

"Pacient může do oběda přinést oběd, jíst jen čtvrtinu, ale večer pojedete," říká Courcoulas. "Jsou více kalorií, než by měli - jen je jíst v malém množství."

Pokračování

Také žaludeční sáček bude "dávat" trochu v průběhu času, takže lidé mohou jíst o něco víc několik let po operaci - obzvláště pokud tlačí limity stejně. "Dokonce i když dostanou pocit plnosti docela rychle, musí se naučit naladit a přestat jíst," říká.

Další problém: V průběhu času se tělo přizpůsobuje chirurgickým změnám - takže je méně malabsorpce. V tomto okamžiku je životní styl udržován při hubnutí klíčový, říká Courcoulas.

Madan říká, že mohou také existovat mechanické problémy:

• Jídlo může být do starého žaludku, spíše než přechodu do střeva. To naznačuje, že žaludek a žaludek se nějakým způsobem spojili - což je známé jako píštěl. Chirurgie může tento problém napravit.
• Připojení ze žaludku do tenkého střeva může být příliš velké. To může být opraveno v ambulantním zákroku. Pacienti, kteří jsou dva roky po operaci - a po jídle ztratili pocit sytosti - mohou být kandidáty na tento postup.

Problémy s chirurgickým zákrokem žaludku

Znovuzískání váhy - aniž by došlo ke ztrátě hmotnosti - také se stává při chirurgickém zákroku v oblasti žaludku. Je to pravděpodobné kvůli tekutým kaloriím (sody, džusy) nebo lehce stravitelné občerstvení.

"Kapela omezuje velikost porce, neovlivňuje kalorie. Pokud budete jíst kuřata, ryby, ovoce a zeleninu ve třech jídlech denně, budete s kapelou úspěšný," říká Courcoulas. "Pokud pijete příliš mnoho sódy nebo džusů nebo se slepíte na měkké občerstvení, neztratíte."

"Po operaci může přejídání způsobit agresivní zvracení - což může mít vliv na operaci," říká Madan. "Může to způsobit, že kapela proklouzne. Pokud to klouže, je nutná další operace."

Popisuje další mechanické problémy, které mohou nastat:

• Chronické přejídání protahuje žaludek (část žaludku nad kapelou). To může způsobit, že břicho steh se roztrhne a kapela se sklouzne. Chirurgie může tento problém napravit.
• Pokud je kapela příliš těsná, může dojít k erozi. "Když se zhoršuje, jde do žaludečních vrstev a je infikováno a musí být odstraněno," říká Madan. "Pacient může být podroben další bariatrické operaci nebo bude s největší pravděpodobností získat váhu zpět."

Pokračování

Čas na redukci kůže po zátěži?

Při extrémní hubnutí může být volná pleť velkým problémem. Až 70% pacientů má operaci snižování kůže (také nazývaná kontura, nebo pannikulektomie, pokud se týká břicha), říká Courcoulas.

Při žaludečním bypassu se operace snižování kůže obvykle provádí dva roky po operaci, říká. Při gastrickém páskování se konturování těla obvykle provádí po tříletém post-operačním období. Pojištění obvykle pokrývá postupy, pokud jsou považovány za lékařské potřeby, vysvětluje. "Pokud je volná kůže způsobena hygienickými problémy, bolestmi, problémy se sexuální funkcí. Pokud je operace považována za kosmetickou, nebude to pokryto."

Není to nic, co můžete zkontrolovat předtím, než byste chtěli provést chirurgický zákrok, dodává, protože pojišťovny musí vidět po chirurgii fotografie, aby se rozhodli.

V lékařských centrech, které provádějí značné množství bariatrických operací, jsou plastičtí chirurgové často obeznámeni s tím, že dostanou pojištění, dodává Courcoulas. "Jsou velmi odborníci na obalové služby.Pokud například bariatrický pacient potřebuje opravu kýly, například ho balí s odstraňováním kůže.Naše pracujeme na tom, abychom uspokojili potřeby pacientů, protože víme, že je to těsné s pojištěním."

U mnoha pacientů však není plastová chirurgie nezbytná, říká. "Pacient, který ztrácí 80 až 100 liber - pokud byli dobře tvarováni před operací, jsou mladí, jejich kůže je elastická, cvičí - nemusí to potřebovat, ale někdo, kdo ztrácí větší váhu - jestliže jsou starší - Potřebují to. Záleží na věku, velikosti, elasticitě kůže a kolik tolerance mají na trochu volnou kůži. "