1 / 15

Co to dělá?

Váš močový měchýř má moč, dokud nenajdete správný čas a místo, abyste se ho zbavili. Z toho ledviny proudí tok, který z krve odfiltruje odpad a škodlivé chemické látky a přemění je do moči.

Posuňte prstem dopředu 2 / 15

Jak to funguje?

Váš močový měchýř může držet asi 2 šálky pečiva. Když je plný, nervové zakončení vysílá signály do mozku. Když jste připraveni jít, stěny močového měchýře se utáhnou a otevře se svaly podobné ventilu, aby se kapalina vypustila.

Posuňte prstem dopředu 3 / 15

Problém: inkontinence moči

To je to, když vypečíš, když nechceš. Může se to stát, když kašlete nebo se smějete, nebo se můžete jen cítit náhlý, silný nutkání jít. Některé věci, které jíte nebo pijete, mohou způsobit, stejně jako zácpa, těhotenství nebo porod. Zdravotní problém, jako je infekce nebo rozšířená prostata, může také. V závislosti na tom, co je za tím, mohlo by to odejít sám. Pokud tomu tak není, může Vám lékař doporučit změny ve vaší stravě, specifických cvičeních, lécích, speciálních pomůckách nebo chirurgických zákrocích.

Posuňte prstem dopředu 4 / 15

Problém: nadměrně aktivní měchýř

Touha pociťovat se obvykle začíná postupně, jak se váš močový měchýř naplní. S touto podmínkou se svaly vašeho močového měchýře začínají napínat dříve, než by měly, a to vede k náhlé potřebě jít. Ten pocit může být natolik silný, že když vy nechcete, vykukujete. V noci vás může probudit dvakrát nebo vícekrát, nebo budete muset jít osm nebo vícekrát denně. Váš lékař může doporučit léčebné postupy, jako jsou inkontinence.

Posuňte prstem dopředu 5 / 15

Problém: infekce močových cest (UTI)

Vaše močové cesty zahrnují močový měchýř, ledviny, trubice, které je spojují (ureterů) a trubice, která vede mimo vaši tělo (urethra). Bakterie se mohou dostat přes vaši urethru a infikovat močový trakt. To může způsobit zanícení a zduření močového měchýře, což může uškodit. Pokud nemáte žádné další zdravotní potíže, antibiotika mohou obvykle po několika dnech vymýtit UTI.

Posuňte prstem dopředu 6 / 15

Problém: Cystitida

Toto je, když něco zapálí váš močový měchýř nebo jiné části vašeho močového traktu. Obvykle to způsobuje UTI, ale navíc to může přinést další nemoc nebo určité drogy. U žen mohou způsobit také topické krémy, spreje nebo jiné výrobky. Antibiotika mohou léčit cystitidu způsobenou infekcí. V ostatních případech může lékař doporučit lék; protahování močového měchýře vodou, plynem nebo chirurgií; nebo pomocí elektrických impulzů pro zmírnění bolesti.

Posuňte prstem dopředu 7 / 15

Problém: Rakovina močového měchýře

To začíná, když některé buňky v močovém měchýři vyrůstají mimo kontrolu a tvoří nádor. Lékař může navrhnout chirurgický zákrok, který by umožnil odstranění co možná nejvíce nádorových onemocnění, následovanou chemoterapií nebo radiací, aby zabili všechny škodlivé buňky, které by mohly být stále přítomné. Někdy je celý močový měchýř odstraněn, aby zabránil novým druhům rakoviny později.

Posuňte prstem dopředu 8 / 15

Co můžete dělat: vypijte spoustu tekutin

Pomáhá vylučovat škodlivé látky, jako jsou bakterie, a pomáhá předcházet rakovině močového měchýře vyplachováním určitých chemikálií. A pokud nebudete pít dost, váš moč bude mít méně vody a to může dráždit váš močový měchýř. Ale ne všechny tekutiny jsou stejné - kofein a alkohol mohou dráždit váš močový měchýř. Voda je vždy vaše nejlepší sázka. Poraďte se s lékařem o tom, kolik byste měl každý den pít.

Posuňte prstem dopředu 9 / 15

Co můžete dělat: Neudržujte ji

Když musíš pečovat, nedávej to. Udělejte to, jakmile cítíte nutkání. Přidržení příliš dlouho může oslabit svaly močového měchýře. A věnujte si čas, abyste se ujistili, že z močového měchýře vytékáte veškerou moč. Je pravděpodobné, že dostanete infekci, pokud ji nevyplníte úplně.

Posuňte prstem dopředu 10 / 15

Co můžete dělat: cvičení v pánevním podkladu

Vaše pánevní dno vychází z genitální oblasti až ke spodní části vašeho páteře. Je vyrobena ze svalů, které pomáhají kontrolovat váš močový měchýř. Chcete-li je silnější, předstírat, že se chcete zastavit před odchodem do koupelny - měli byste pocit, že se dostanete do oblasti genitálií a vašeho zadku, když stlačíte. Zkuste to držet a stavět až 10 sekund, nebo 8 až 10 rychlých stlačení. Časem to může pomoci udržet svaly tak, jak by měly.

Posuňte prstem dopředu 11 / 15

Co můžete dělat: Sledujte váhu

Pravděpodobně máte problémy s močovým měchýřem, pokud máte nadváhu. Příliš mnoho tělesného tuku může napnout panvovou podlahu a způsobit, že si vykukujete, když nechcete. To také může vyvíjet tlak na pánevní nervy, což vám dává pocit, že musíte jít dřív, než skutečně děláte. Ztráta hmotnosti může snížit tlak na obou.

Posuňte prstem dopředu 12 / 15

Co můžete dělat: Cvičení

Pokud zůstanete aktivní, může vám být méně pravděpodobné, že se dostanete do podoby cukrovky, což může způsobit mnoho problémů s močovým měchýřem. Také vám pomůže udržet zdravou váhu a pomůže vám zůstat pravidelný a vyhnete se zácpě, který může dýchat váš močový měchýř a způsobit problémy.

Posuňte prstem dopředu 13 / 15

Co můžete dělat: Vyčistěte pečlivě

Poté, co vyskočíte, ujistěte se, že otřete zepředu dozadu, aby se bakterie nedostaly k vašim genitáliím. Když se umyjete, buďte jemní a nepoužívejte drsné mýdla, které mohou poškozovat citlivou pokožku v okolí a nechat bakterie dovnitř. A sprcha může být lepší než vana. Sedět ve vanové vodě může nechat bakterie a jiné dráždivé látky proniknout do močového ústrojí.

Posuňte prstem dopředu 14 / 15

Co můžete dělat: Nekuřte

To může způsobit rakovinu močového měchýře. Polovina všech lidí, kteří tuto chorobu dostanou, jsou kuřáci. Může také vést k inkontinenci, protože vám může způsobit kašel, který zatěžuje pánevní dno. A nikotin - chemická látka v tabáku - může způsobit, že váš svalový měchýř bude napjatý, což způsobí, že potřebujete více pece.

Posuňte prstem dopředu 15 / 15

Co můžete udělat: Jezte zdravou výživu

Vyvážená strava se zeleninou, ovocem a celozrnnými obilovinami vás může zabránit v získávání extra hmotnosti, která může způsobit inkontinenci nebo hyperaktivní močový měchýř. A je obzvláště důležité, abyste dostali dostatek vlákniny, abyste se nedostali do konce.

Posuňte prstem dopředu

Nahoru Další

Další název prezentace

Přeskočit reklamu 1/15 Přeskočit reklamu

Zdroje | Zdraví Zkontrolováno dne 26.4.2017 Hodnocení napsal (a) Melinda Ratini, DO, MS dne 26. dubna 2017

OBRÁZKY POSKYTOVANÉ:

1) magicmine / Thinkstock

2) Gwen Shockey / zdroj vědy

3) Nikki Bidgood / Thinkstock

4) SasinParaksa / Thinkstock

5) Eraxion / Thinkstock

6) gpointstudio / Thinkstock

7) CNRI / Science Source

8) Ole Graf / Getty Images

9) tetmc / Thinkstock

10) kali9 / Getty Images

11) StephanieFrey / Thinkstock

12) Michael Blann / Thinkstock

13) Di_Studio / Thinkstock

14) sampsyseeds / Getty Images

15) MarkFGD / Thinkstock

Americká rakovinová společnost: "Rizikové faktory karcinomu močového měchýře", "Může být prevence rakoviny močového měchýře?" "Co je to rakovina močového měchýře?"

Clevelandská klinika: "Překvapující spojení": kouření a rakovina močového měchýře. "

Journal of Urology: "Obezita a inkontinence moči: epidemiologie a klinická výzkumná aktualizace."

Mayo Clinic: "Hyperaktívní močový měchýř", "Močová inkontinence", "Cystitida", "Infekce močových cest (UTI)."

Mayo Clinic Health Letter: "Cvičení v pánevním dnu".

Volby NHS: "Co jsou cvičení pánevního dna (cvičení Kegel)?"

Národní instituty zdraví: "Močový systém a jeho fungování", "Močový měchýř", "Dysfunkce močového měchýře u diabetes mellitus".

Novorozenecké a urologické zprávy: "Potravinářská rakovina - obezita Link potvrzena."

Reviewed by Melinda Ratini, DO, MS dne 26. dubna 2017

Tento nástroj neposkytuje lékařskou pomoc. Viz další informace.