Matt Sloane

Sporty jsou velkou součástí života Mika Wilbera. Je to mládežnický sportovní trenér již více než 30 let a dnes vede trénink na střední škole, fotbal a plavání v Olean, NY. Je také otcem čtyř atletických dětí.

Říká, že se brzy rozhodl, že své děti zapojí do sportu.

"Malé děti, které se zabývají sporty, mají zdravější životní styl integrovaný do svých životů v raném věku," říká Wilber.

A odborníci se shodují, že sporty mohou být dobré pro děti "nejen pro zřejmé přínosy pro zdraví, které vám dává 60 minut denního cvičení, ale i v sociálních oblastech," říká Jennifer Shu, MD, mluvčí Americké akademie pediatrie .

Lekce práce se spoluhráči, sdílení a důležitost vytváření a udržování závazků jsou cennými dovednostmi na hřišti nebo na hřišti.

Ale mnoho dětí se nenarodí, protože vědí, že chtějí hrát fotbal nebo být na roztleskávačce. Rodiče tak musí pomáhat jim nalézt zájem a zjistit sport, který jim vyhovuje to nejlepší - aniž by je přiměli k činnosti, kterou se obávají. Jak můžete najít rovnováhu? Zde je třeba mít na paměti.

Pokračování

Je moje dítě připraveno na sport?

Ve věku 6 nebo 7 let má většina dětí fyzické a duševní dovednosti, které potřebují, aby se zapojily do organizovaných sportů. Shu říká, že můžete své dítě přemístit, jakmile projeví zájem, a začít s jednoduššími aktivitami, které nebudou těžké zvládnout - hrát chytit, kopat míč, houpat netopýr nebo jít na lehkou plavání. Jakmile se dostane do lepší koordinace s rukama a fyzickou aktivitou, můžete představit myšlenku týmového sportu.

"Možná budete chtít nejprve vyzkoušet méně konkurenční týmové sporty - například rekreační úroveň, nikoliv cestovní míč - takže nováčci se nestanou zastrašeni více ostřílenými hráči," říká Shu, pediatr z oblasti Atlanty.

Je také dobrý nápad přemýšlet o fyzických rysech, které sport vyžaduje, než ji podepsáte. Je dost vysoká? Dostatečně silná? Poraďte se s trenérem, abyste zjistili, co byste měli hledat.

Na čem je dobrá? Co má ráda?

Dalším krokem je přemýšlet o jejích silách a temperamentu. Může pracovat s vícenásobnými postupy týdně? Má soutěžní jízdu? Je to týmový hráč nebo má ráda dělat věci sama?

Pokračování

Bez ohledu na její osobnost existuje mnoho možností.

"Povzbuďte své dítě, aby vyzkoušelo několik různých sportů, aby získali představu o tom, na čem jsou dobré a co mají zájem," říká Shu.

Pokud nemá nejlepší koordinaci rukou a očí, možná by chtěla namísto softbalu nebo tenisu vyzkoušet tanec nebo bojové umění. Není-li bláznivá ve vztahu k soutěži nebo udržení skóre, individuální úsilí, jako běh, plavání nebo tenis, může být lepší než fotbal nebo lakros.

A nezáleží jen na vašich vlastních nápadech. Zeptejte se svého dítěte, co má ráda a jak si myslí, že dělá v nějaké činnosti. "Děti budou nakonec přitahovány ke sportu, že mají pocit, že jsou" dobré "," říká Wilber.

Zjistěte, kdy chcete zastavit.

Ale co když vaše dítě jednoduše odmítne hrát?

Wilber říká, že je důležité vědět, zda vaše dítě nenávidí, že je aktivní, zda se o tento sport vůbec nelíbí nebo zda jsou v týmu jiné společenské problémy, jako je šikanování, které mohou být příčinou problému.

Pokračování

Pokud jste uvažovali o všech těchto věcech, musíte se rozhodnout, jestli je nejlepší ji přesvědčit, aby pokračovala nebo ji nechala přejít k něčemu jinému.

"Je tu dobrá linie mezi podporou sportu a nutností, aby podnikli něco, co se jim nelíbí," říká Wilber.

Nejdůležitější věcí je pomoci vašemu dítěti najít způsob, jak se chovat a chtít zůstat aktivní. Díky tomu bude pravděpodobnější, že se rozhodne být aktivní, dokonce i do dospělosti.

Být flexibilní.

Pokud tradiční týmové sporty nezajímají vaše dítě, existují další možnosti.

"Týmové sporty mohou být velmi strukturované, což nemusí dělat některé děti," říká Wilber. "Vyzkoušejte místní YMCA. Poskytují mnoho aktivit, jako je plavání, gymnastika, golfová výuka a tenis, které mohou být atraktivnější. "

A nenechte se překvapit, jestli vaše dítě chce změnit sporty několikrát na začátku. Může chvíli trvat, než zjistí, že správně padne.

Pokračování

"Zvolte dva nebo tři sporty a dejte dítěti šanci zažít alespoň jednu sezónu nebo dvě, než se opustí," říká Shu.

Ale varuje, buďte opatrní.

"Můžeš se zaseknout s velkým množstvím drahého vybavení, které už nikdy nebudete moci zvyknout."

Na konec, říká Wilber:

"Nemyslím si, že by každé dítě mělo mít hrát sport, ale mám pocit, že by měli všichni mít spoustu příležitostí vyzkoušet si sport. "