Když dostanete nemoc, jako je bronchitida nebo chřipka, víte, že se budete cítit lépe a fungovat normálně během týdne nebo tak. Parkinsonova nemoc je jiná - neodchází a může změnit život a životní styl mnoha způsoby. Existují však kroky, které můžete podniknout, abyste vám pomohli vypořádat se s tímto chronickým onemocněním.

Jak mohu zlepšit svůj život s Parkinsonovou chorobou?

Nejdůležitějším krokem, který můžete podniknout, je hledat pomoc od začátku. Vzdělávání a podpora vám pomůže vypořádat se s výzvami, které stojí před námi. Přijetí opatření včas vám umožní pochopit a zvládnout mnoho účinků této nemoci. Poradce nebo poskytovatel péče o duševní zdraví může navrhnout léčebný plán, který splní vaše specifické potřeby. Strategie mohou být navrženy tak, aby vám pomohly znovu získat pocit kontroly nad svým životem a zlepšit kvalitu života.

Další kroky, které můžete podniknout, zahrnují následující.

• Zjistěte co nejvíce o této nemoci.
• Porozprávaj se se svými přáteli a rodinou. Neodstraňujte je. Budou chtít, aby vám pomohli.
• Dělejte věci, které máte rádi.
• Nebojte se požádat svého lékaře, zdravotní sestru nebo jiného poskytovatele zdravotní péče o opakování pokynů nebo lékařských termínů, které nerozumíte nebo nezapomenete. Měli by být vždy k dispozici pro zodpovězení vašich otázek a pro řešení vašich obav.
• Využijte zdroje a podpůrné služby, které nabízí vaše nemocnice a ve vaší komunitě.
• Naučte se zvládat stres. To vám pomůže zachovat pozitivní fyzický, emocionální a duchovní pohled na život. Být zdůrazněný jen zhorší situaci. Měli byste se pokusit zorganizovat každodenní rutinu, která sníží stres, s časem pro vás a vaší rodinou.
• Pokud jste depresivní - a to je více než jen smutné občas - antidepresiva mohou být předepsány, aby pomohli zvednout náladu.

Jaké typy nápovědy jsou k dispozici pro Parkinsonovu chorobu?

Existuje mnoho druhů pomoci pro osoby s Parkinsonovou chorobou. Mezi ně patří:

• Skupiny podpory: Skupiny podpory jsou velmi užitečné pro sdílení zkušeností. Poskytují prostředí, v němž se můžete naučit nové způsoby řešení nemoci. Možná budete chtít sdílet přístupy, které jste objevili s ostatními. Také získáte sílu tím, že víte, že nejste sami potýkáni s těžkostmi.
• Individuální poradenství: Někdy lidé mají problémy, které se lépe řeší v individuální atmosféře. Tím, že se účastníte individuálního poradenství, můžete účinněji vyjádřit citlivé nebo soukromé pocity, které máte o vaší nemoci a jejich dopadu na váš životní styl a vztahy.

Další článek

Plánování denních aktivit

Průvodce Parkinsonovy choroby

1. Přehled
2. Symptomy a fáze
3. Diagnostika a testy
4. Léčba a řízení příznaků
5. Život a řízení
6. Podpora a zdroje