Prsty jsou malé, ale mají velkou práci. Pomáhají vám chodit a běžet a udržovat si rovnováhu. Takže pokud vaše prsa bolí, může to být velký problém.

Existuje mnoho důvodů, proč máte bolavou špičku. Vždycky máte šanci, že jste si ji samozřejmě vyškubli, nebo si ji boleli při sportu. Existují však také problémy, jako je kladivo nebo artritida, která by mohla být na vině. Dávejte pozor na některé zjevné symptomy a poraďte se s lékařem, abyste zjistili příčinu.

Hammertoe, Mallet Toe a Claw Toe

Pokud je jedna nebo více prstů zkroucené nebo zkroucené, můžete mít kladivo, paličku nebo špičku. Vaše noha má podivný tvar, protože svaly, šlachy nebo vazy, které obklopují špičku, nejsou vyvážené. To způsobuje, že se prsty ohýbají v nepatrné poloze.

Vaše prsty mohou ublížit. Je také obvyklé vyvinout kukuřici nebo kalus, protože kloub třeští vnitřní stranu boty.

Každá podmínka má svůj vlastní výrazný vzhled:

Hammertoe. Střední kloub vašeho prstu se ohýbá dolů. To způsobí, že vaše špička se zvedne místo toho, aby ležela rovně. Obvykle se vyskytuje u druhého, třetího a čtvrtého prstu.

Malé špičky. Vaše špička se ohýbá dolů na kloub, který je nejblíže k hřebíku. Stejně jako kladivo, často se to děje ve vašem druhém, třetím a čtvrtém prstu.

Pánevní špice. Stejně jako název napovídá, vaše prsty mají tvar drápů. Kloub na spodní části špičky se ohýbá, zatímco ostatní dva klouby se ohýbají dolů. To způsobí, že se vaše špička nakloní a začne kopat do podešve boty.

Příčiny. Hlavní příčinou je vysoká podpatky nebo boty, které se nehodí správně. Příliš těsné boty mohou davit vaše prsty a tlačit je do ohnuté pozice. Po chvíli se svaly utáhnou a zkrátí. Docela brzy se nedokáže narovnat špičku.

Možná budete mít větší pravděpodobnost, že tyto problémy budete mít kvůli vašim geny. Například vaše riziko stoupá, pokud máte určitý tvar nohy, například dlouhé druhé prsty. Některá onemocnění, jako je artritida a diabetes, mohou také vést k potížím.

Pokračování

Léčba. Pokud si stále můžete ohnout špičku, může vám lékař doporučit cvičení pro protažení a posílení svalů. Zahrnují ručník a vychylují věci pryč od podlahy.

Nosit prostorné boty může také pomoci. Měli by být alespoň o půl palce déle než velký prst. Lékař může doporučit nosit vložky nebo podložky pro uvolnění části tlaku.

Časem může být zatáčka ve špičce stálá a pevná. Tyto případy jsou vážnější. Možná budete potřebovat operaci.

Turf Toe a Stiff Big Toe (Hallux Rigidus)

Má jen vaše velká bolest prstů? Mohli byste mít stav nazvaný turf toe nebo vhodně pojmenovaný tuhý velký prst (hallux rigidus).

Turf toe. Je to vyvrtnutí ke spáru na spodku vašeho špičky. Toto zranění způsobuje bolest a otok. Možná nebudete schopni přesunout své velké palce. Chůze a jiné činnosti nesoucí váhu mohou bolet více.

Příčiny. Můžete se dostat do trávníku toe, pokud ohýbat svůj velký prst příliš nahoru. Běh nebo skákání může také uvíznout na špičce. Postupem mohou tyto pohyby vést k vyvrtnutí. Často si ji získáte, když tančíte nebo hrajete jako fotbal nebo fotbal.

Léčba. Váš lékař může navrhnout domácí lék nazvaný RICE: odpočinek, led, komprese a elevace. Budete muset zůstat pod nohama, nalepit špičku po dobu 20 minut každých 4 hodiny, zabalit ji lékařskou bandážou a podepřít nohu, abyste usnadnili otoky. Může se stát, že budete muset nosit také boty pro pěší nebo pevné boty, aby nedošlo k pohybu špičky.

Pevný špičatý prst. Je to typ artritidy, která vede k bolesti a ztuhlosti v kloubu na bázi vašeho špičky. Máte větší pravděpodobnost, že ji získáte, pokud jste mezi 30 a 60 lety.

Příčiny. Sportovci nebo pracovníci, kteří jsou na nohách hodně, mohou nadměrně využít špičku. To kladou důraz na kloub. Zranění nebo onemocnění, jako je osteoartritida, může také vést k tomuto stavu. Vaše geny mohou být částečně na vině.

Léčba. V počátečních stádiích můžete léčit tuhé velké špičky protizánětlivých léků a horkých nebo studených obalů, abyste zmírnili bolest. Steroidní snímky také usnadňují otoky.

Váš lékař může doporučit, abyste nosili široké boty s hustými, zakřivenými chodidly. Pokud bolest nezmizí, možná budete potřebovat operaci.

Pokračování

Mortonův Neuroma

Máte bolesti v prstích nebo kouli nohy? Mohlo by to být příčina poškození nervů, jako je Mortonova neuroma.

Vedle brnění nebo znecitlivění v prstích, můžete mít také pocit, že stojíte na oblázku nebo máte pálení v míči nohou. To je nejběžnější mezi třetím a čtvrtým prsty.

Příčiny. Jeden z nervů, který vede k prstům, se podráždí. To je obvykle způsobeno nátlakem, který je způsoben problémem nohou, jako jsou plátky, hammertoes nebo příliš těsné boty. Můžete si je také vychutnat, pokud hrajete sporty, kde vaše nohy lámou zemi, například běh.

Nohy s vysokými podpatky byly také spojeny s Mortonovou neuromou. Můžete se zbavit příznaků, pokud přepnete na boty s nižšími podpatky a více prostoru pro vaše prsty.

Léčba. Oblouk podporuje, že dáváte do bot můžete přinést úlevu. Můžete si je koupit na přepážce, nebo vám lékař může předepsat přípravek, který je vyroben na zakázku. Pokud trvá bolest, možná budete potřebovat steroidní zákroky nebo operaci.

Broken Toe nebo kostní břicha

Oteklé, bolestivé prsty by mohly znamenat, že máte poškození kostní hmoty jako zlomeninu prstů nebo kosti.

Zlomený prst. Pánev může být přerušena, pokud nabobtná, bzučí a vypadá pohmožděně. Také nazývaná zlomenina, toto zranění bolí. Bolest se může zhoršovat, když stojíte nebo chodíte.

Příčiny. Často není tajemství o tom, proč se to stalo. Mohlo by to být, že jste si vyčistil špičku nebo jste na něj něco těžkého.

Někdy však můžete dostat drobné přestávky v kostech z pravidelného dopadu aktivit, jako je běh a basketbal. Toto se nazývá zlomenina stresu.

Léčba. Většinou nebudete potřebovat operaci. Abyste pomohli vaší kosti léčit, musí být zakončení zakončeno. Možná budete muset nosit odlitek, podpěru nebo botu s pevným dnem.

Pokud zlomíte některou z vašich malých prstů, může lékař nalepit rozbitou špičku na jednu vedle ní. Zdravá prst funguje jako dlaha na zraněného. K léčení obvykle trvá 1 nebo 2 měsíce.

Pokračování

Kostní modřiny. Pokud jsou poškozeny krevní cévy v kosti, mohou unikat krev a tekutina. Toto se nazývá kostní modřina. Může se to stát jakoukoliv kost v těle, včetně prstů.

Příznaky jsou podobné zlomenému prstu: otok, bolest a změna barvy - ale to není tak vážné. Váš lékař vám nařídí rentgenový paprsek, aby vyloučil zlomeninu prstů.

Příčiny. Stejně jako zlomenina prstů, může se vám tento problém dostat, jestli vám bouchne špičku, nebo ji uškrtíte, nebo něco na ni. Artritida může také způsobit zranění.

Léčba. Zotavíte se po sobě asi po 1 až 2 měsících. Váš lékař vám doporučí odpočinek a námrazy na špičce. Pokud podepřete nohu a užíváte protizánětlivé léky, můžete také omezit otok. Možná budete muset nosit ortézu. Jíst potraviny s velkým množstvím vápníku, vitamínu D a bílkovin vám také pomůže léčit.

Dna

Je to častá příčina bolesti v prstě. Váš velký prst je často místem, kde se vznáší dna. Vedle bolesti můžete také dostat začervení, otoky a teplo v kloubu.

Příčiny. Dna je typ zánětlivé artritidy. Je to způsobeno nahromaděním krystalů kyseliny močové ve vašem kloubu.

Léčba. Váš lékař může navrhnout léky, které mohou zmírnit bolest a otok nebo snížit hladinu kyseliny močové. Také můžete vyčistit špičku a zvednout kloub. Pijte spoustu tekutin (ale ne alkohol). Snažte se vyhnout stresu, protože to může způsobit zhoršení dny.