1 / 9

Probiotika: Přátelské bakterie

Probiotika obsahují živé organismy - především bakterie a jeden typ kvasinek. Ty se podobají dobrým bakteriím ve střevě, které pomáhají při trávení. Doplňky se používají k léčbě některých GI problémů a pro celkové trávení. Některé typy probiotik mohou poskytnout úlevu od průjmu a mohou také zmírnit příznaky syndromu dráždivého střeva (IBS). Zvažte přidání do sladového mléka nebo jogurtu.

Posuňte prstem dopředu 2 / 9

DGL (lišejník): Chlazení Pálení žáhy

Lékořice se již dlouho používá k léčbě příznaků trávení, jako je pálení žáhy a kyselý reflux. Tato použití však nejsou podložena vědeckými důkazy. Ve své nevyčištěné formě může sladovnice také mít vedlejší účinky, včetně příčin vysokého krevního tlaku u některých lidí. DGL je specifický extrakt z lékořice s určitou chemikálií odstraněnou a nezdá se, že má tolik vedlejších účinků. Přesto by těhotné ženy neměly užívat DGL - nebo jakýkoli jiný přípravek - bez konzultace s lékařem.

Posuňte prstem dopředu 3 / 9

Peppermintový olej: Pro usnadnění IBS

Zatímco porota je ještě venku, několik studií naznačuje, že olej z máty peprné může snížit bolest a nadýmání, které přichází s IBS. Enterosolventní kapsle se v žaludku nerozpouštějí. Procházejí do malého a tlustého střeva, kde se uvolňuje olej. V malých dávkách se zdá, že má pepermintový olej bezpečné.

Posuňte prstem dopředu 4 / 9

Hamburk: Více než uklidňující čaj

Heřmánek je široce používán pro mnohočetné onemocnění. Naturalisté vyzkoušeli heřmánek ve snaze léčit trávicí problémy, jako je žaludek, kolik a nevolnost, stejně jako úzkost a nespavost. Lidé s některými rostlinnými alergiemi, jako je ragweed, by však mohli mít alergickou reakci na heřmánek. Vždy diskutujte o užívání jakéhokoli doplňku se svým lékařem.

Posuňte prstem dopředu 5 / 9

Zázvor: Komfort pro žaludek

Asijská medicína používá zázvor k léčbě žaludeční bolesti. Na Západě je zázvor zvyklý na zmírnění nevolnosti a zvracení během těhotenství. Zázvor je dostupný jako prášek, kapsle nebo tablety nebo jako čerstvě nakrájený kořen. To je obecně považováno za bezpečné při užívání v malých dávkách - 1 až 2 gramy denně.

Posuňte prstem dopředu 6 / 9

L-glutamin: střevní pomocník

Glutamin se nalézá přirozeně ve vašem těle; podporuje střeva a další orgány. Někteří odborníci se domnívají, že přísada L-glutaminu může pomoci zmírnit průjem způsobený chirurgií, infekcemi nebo stresem. Pomůže některým lidem lépe absorbovat živiny. To zahrnuje osoby s příliš nepřátelskými bakteriemi v trávicím traktu, lidé, kteří užívají léky proti rakovině, a lidé, kteří měli část střeva odstraněnou. Je však třeba více výzkumu.

Posuňte prstem dopředu 7 / 9

Psyllium: vlákno pro zácpu

Psyllium je používán jako složka ve velkých laxativích. Díky vysokému obsahu vlákniny je schopen absorbovat vodu ve střevech. To dělá stolici objemné a jednodušší projít. Při léčbě zácpy je důležité pít spousty tekutin. To vám pomůže vyhnout se dehydrataci nebo horšímu případu zácpy. Lidé alergičtí na anglický planlánový pyl, pyl trávy nebo meloun mohou mít při psylliu závažnou alergickou reakci.

Posuňte prstem dopředu 8 / 9

Artičok: Úleva od žaludku

Extrakt z listů artyčoku může zmírnit příznaky poruchy trávení. Při použití denně se zdá, že extrakt zhoršuje nevolnost, zvracení, plyn a bolesti břicha. Může také pomoci léčit IBS a snížit křeče a bolest břicha. Extrakt nemá žádné známé interakce s léky. Ale může způsobit alergické reakce u lidí, kteří jsou alergičtí na ambrózu a příbuzné pyly.

Posuňte prstem dopředu 9 / 9

Zkontrolujte nejdříve svého lékaře

Doplňky stravy nejsou přísně regulovány FDA. To znamená, že není zaručena jejich kvalita, účinnost ani bezpečnost. Je důležité vždy číst štítky. Je také důležité, abyste si před zahájením jakéhokoli nového doplňku porozuměli s lékařem. To platí zejména tehdy, pokud jste těhotná, máte stávající zdravotní stav nebo užíváte jiné léky, bylinky nebo doplňky.

Posuňte prstem dopředu

Nahoru Další

Další název prezentace

Přeskočit reklamu 1/9 Přeskočit reklamu

Zdroje | Zdravě zkontrolováno dne 11.11.2017 Hodnocení napsal (a) Minesh Khatri, MD dne 13. listopadu 2017

OBRÁZKY POSKYTOVANÉ:
1)
2) Thinkstock
3) Getty
4) Getty
5) Thinkstock
6) Getty
7) Thinkstock
8) Thinkstock
9) RF fotolibrary

REFERENCE:

Borrelli, F. Mezinárodní americká akademická asociace a gynekologie, Duben 2005.
Bundy, R. Časopis alternativní a doplňkové medicíny, 2004.
Chittumma, P. Věstník Lékařské asociace Thajska, Leden 2007.
Marakis, G. Fytomedicín, 2002.
Národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicínu.
Souhrnná databáze přírodních léků.
Univerzita Marylandu Medical Center.
Walker, A.F. Výzkum fytoterapie, Únor 2001.

Hodnotil Minesh Khatri, MD dne 13. listopadu 2017

Tento nástroj neposkytuje lékařskou pomoc. Viz další informace.

TENTO NÁŘADÍ NEPOSKYTUJE LÉKAŘSKÉ PORADENSTVÍ. Je určena pouze pro obecné informační účely a nevztahuje se na individuální okolnosti. Není to náhrada za odborné lékařské poradenství, diagnostiku nebo léčbu a neměla by se spoléhat na rozhodování o vašem zdraví. Nikdy nezapomínejte odborné lékařské poradenství při hledání léčby kvůli něčemu, co jste si na stránkách přečetli. Pokud si myslíte, že máte zdravotní potíže, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo volejte 911.