Otestujte svůj chronický IQ bolesti.

Charlotte Libovou

Není pochyb o tom - mnoho z nás trpí chronickou bolestí. Více než 50 milionů Američanů má určitou formu této nemoci, podle americké akademie bolesti. Ale má spousta společností, že to nijak neznáší. Chronická bolest způsobuje únavu a nespavost a vede ke ztrátě práce a sociální izolaci. Co můžete dělat, jestliže chronická bolest zasahuje do vašeho života? Začněte tím, že se učíte, co víte - a možná nevíte - o tom s tímto pravým nebo falešným kvízem.

Chronická bolest je "vše v tvé hlavě."

Nepravdivé. Před lety někteří lékaři a další odborníci obviňovali lidi s chronickou bolestí, že jsou hypochondriky, a řekli jim, že bolest je v jejich hlavách. Dnes se odborníci shodují: Bolest je skutečná a ukazuje se, že se jedná o hlavu, protože existují způsoby, jak vycvičit mysl k překonání bolesti. Tyto techniky zahrnují biofeedback, relaxační techniky a vizuální snímky.

Pokračování

Chronická bolest je normální součástí stárnutí.

Nepravdivé. Chronická bolest, definovaná jako bolest, která trvá déle, než byste očekávali od původního onemocnění nebo zranění, nepřekračuje stárnutí. To znamená, že starší lidé jsou častěji postiženi nebo způsobují bolesti, jako je artritida nebo osteoporóza.

Bolestný stav, známý jako "běhounové koleno", nejčastěji postihuje muže.

Nepravdivé. Runnerovo koleno, které způsobuje bolestivé, podrážděné kolena, se stává častěji u žen, které mají šestkrát tolik problémů s kolenem všech typů jako muži. Je to proto, že přirozeně široká pánev ženy způsobuje, že její stehna se sklánějí směrem dovnitř a vytvářejí tlak na kolena. A nemusíte být sportovec, který by získal koleno kolegy (známý také jako syndrom bolesti patelofemorální); postihuje také lidi s artritidou nebo plochými nohami.

Lidé s chronickou bolestí jsou náchylní k depresi.

Skutečný. Americká nadace pro bolesti odhaduje, že čtvrtina až více než polovina těch, kteří si stěžují na bolesti u svých lékařů, jsou klinicky depresivní. Chronická bolest činí méně snášet řešení každodenních činností, které mohou vést k depresi. Proč? Existuje biologické spojení v práci: Bolest a emoční pocity sdílejí stejnou cestu mozku. Chronická bolest může způsobit změny v chemii mozku, které nejen zvětší závažnost bolesti, ale mohou také vést k klinické depresi. Léky a terapie mohou léčit jak chronickou bolest, tak depresi.

Pokračování

Ženy, které dostávají migrény a závažné bolesti hlavy, mohou mít po menopauze méně.

Skutečný - pro většinu žen to je. Migrény a závažné bolesti hlavy se vyskytují nejčastěji u žen v plodném věku, což může být způsobeno kolísáním hormonů (zejména estrogenu) během menstruačního cyklu. Po menopauze tyto výkyvy klesají u přibližně dvou třetin žen. Pro ostatní však může menopauza zhoršit migrény nebo je spustit. Migrény se obvykle zlepšují po ukončení menopauzy.