Diagnostika bipolární poruchy může mít velký vliv na vaši práci a kariéru. V průzkumu lidí s depresí a bipolární poruchou provedených v rámci deprese a bipolární podpůrné aliance 88% uvedlo, že jejich stav ovlivňuje jejich schopnost pracovat.

Ale nenechte se znepokojovat. Diagnostika bipolární poruchy nemusí nutně znamenat, že nemůžete udržet svou práci. Spousta lidí s bipolární poruchou pracuje a žije normální život.

Měla bych říct svému šéfovi o mé bipolární poruše?

Nemusíte s vaším šéfem nebo spolupracovníky mluvit o vaší bipolární poruše. Vaše zdraví je vaše osobní, soukromé podnikání. Pokud však váš stav ovlivňuje váš výkon v práci, může být dobrý přístup. Váš šéf a spolupracovníci možná zaznamenali změny ve vašem chování. Pokud vysvětlíte, co se děje, mohou být více soucitné a užitečné, než jste očekávali.

Změna vaší práce

Někteří lidé s bipolární poruchou zjistí, že jejich současná práce prostě není vhodná. Možná je to příliš stresující nebo plán je příliš nepružný. Možná jim nedovolí dostat spát, nebo to zahrnuje práci na směny, která by mohla zhoršit jejich stav. Pokud si myslíte, že vaše práce poškozuje vaše zdraví, je čas provést nějaké změny. Zde je několik věcí, které je třeba zvážit:

• Rozhodněte, co skutečně potřebujete od své práce. Potřebujete snížit své povinnosti? Potřebujete další přestávky během dne, abyste snížili stres nebo potřebujete volno během pracovního týdne, abyste měli ošetřujícího lékaře nebo terapeuta?
• Rozhodněte pečlivě. Lidé s bipolární poruchou mají sklon k impulzivnímu působení. Zamyslete se nad účinky ukončení práce - a to jak pro sebe, tak i pro rodinu. Promluvte o svých pocátech s rodinou, terapeutem nebo poskytovatelem zdravotní péče.
• Podívejte se na finanční pomoc. Pokud potřebujete mít volný čas kvůli vaší bipolární poruše, zjistěte, zda má váš zaměstnavatel invalidní pojištění, nebo se podívejte do invalidního pojištění sociálního zabezpečení, které vám poskytne nějaký příjem, když se zotavíte. Můžete se také podívat na zákon o rodině a zdravotní dovolené. Zeptejte se svého lékaře nebo terapeuta na radu.
• Jděte pomalu. Návrat do práce poté, co jste vzali volno, může být stresující. Přemýšlejte o tom, že začnete pracovat na částečný úvazek, přinejmenším dokud nevíte, že se vaše bipolární porucha stabilizovala. Někteří lidé se domnívají, že dobrovolná práce je dobrým způsobem, jak se vrátit zpět do houpačky věcí.

Pokračování

Stigma bipolární poruchy v práci

Bohužel se můžete setkat s lidmi v práci, kteří vás kvůli vaší bipolární poruše léčí nespravedlivě. Často jejich chování vychází z nevědomosti. Mohli by vás považovat za "bláznivé" nebo si myslíte, že váš stav je "vše v tvé hlavě". Možná budete schopni čelit problémům tím, že učíte lidi o bipolární poruše.

Ale to není vždy dost, a stigma duševní nemoci vás může zadržet. Někteří lidé s bipolární poruchou se domnívají, že se s nimi pracuje nespravedlivě; mohou být například předány k propagaci nebo zvýšení.

Pokud si myslíte, že se s vámi zacházíte nespravedlivě, můžete udělat něco. Zákon o Američanů s postižením může ochránit některé osoby, které jsou kvůli zdravotnímu stavu diskriminovány. Ale nedělejte nic vyděšeného. Vyzkoušejte zákon a před přijetím opatření promluvte o své situaci s přáteli, rodinou, terapeutem a poskytovatelem zdravotní péče.