Pokud vám byla diagnostikována obstrukční spánková apnoe - stav, kdy relaxace svalů kolem jazyka a krku způsobuje, že tkáně zablokují proudění vzduchu do plic během spánku - existuje řada možností léčby, abyste se s lékařem porozprávali . Mezi nejčastěji používané a nejúčinnější patří nepřetržitý pozitivní tlak dýchacích cest (CPAP) a dentální přístroje nebo chrániče úst.

CPAP (trvalý pozitivní tlak dýchacích cest)

Nejefektivnější léčba obstrukční spánkové apnoe, CPAP fouká vzduch s kontinuálním tlakem dolů v krku v noci, aby vaše dýchací cesty otevřené, zatímco spíte. Ošetření se provádí pomocí stroje CPAP, které se skládá ze tří hlavních částí:

• Maska, která zapadá na nos - nebo na nos a ústa - a drží se na místě s popruhy, zatímco spíte
• Motor, který fouká vzduch
• Velká tuba nazývá kanylu, která spojuje motor s maskou

Stroje CPAP jsou malé, lehké a poměrně tiché. Pokud cestujete, měli byste s sebou vzít CPAP.

Výhody CPAP zahrnují udržení otevřené dýchací cesty v klidu, uvolnění chrápání, zlepšení kvality spánku, zmírnění denní spavosti a snížení krevního tlaku.

I když se budete pravděpodobně cítit lépe odloženi a upozorněni, jakmile spustíte CPAP, zvyknutí si na zařízení může chvíli trvat. Někteří lidé mají potíže se spánkem prvních pár nocí léčby.

Nežádoucí účinky užívání CPAP jsou zpravidla malé a mohou zahrnovat:

• Pocity odmlky z masky obličeje
• Bolest nebo sucho v ústech
• Nosní kongesce, výtok z nosu, sinusitida nebo krvácení z nosu
• Podráždění a vředy nad nosem
• Bubení a nepohodlí žaludku
• Nepohodlí v hrudních svalech.

Pokud trpíte některým z těchto nebo jiných problémů, zavolejte svého lékaře. Přizpůsobení vašeho stroje CPAP může být příjemnější. Některé stroje CPAP mají speciální funkce, jako jsou vyhřívané zvlhčovače, které snižují problémy, například sušení dýchacích cest. Jiné možné opravy zahrnují polštářovou masku, bradu a nosní slané spreje. Váš lékař může mít další návrhy.

Ústní zařízení

Máte-li mírnou až středně závažnou obstrukční spánkovou apnoe a nemůžete CPAP tolerovat nebo jí nepomohli, mohou být perorální přístroje účinnou možností léčby.

Pokračování

Tato zařízení, která musí být vybavena zubařem nebo ortodontem a nosit v ústech v noci, zahrnují:

Zařízení pro posunutí mandibuly (MAD). Nejčastěji používaným ústním zařízením pro spánkovou apnoi, MAD vypadá podobně jako ústa chráněná ve sportu. Zařízení přichytávají horní a dolní zubní oblouky a mají kovové závěsy, které umožňují, aby se spodní čelist posunula dopředu. Některé, jako je Thornton Adjustable Positioner (TAP), umožňují řídit stupeň pokroku.

Zachycovací zařízení jazyka. Používaný méně často než MAD, toto zařízení je dlaha, která drží jazyk v místě, aby otevřel dýchací cesty.

Pro osoby s mírnou až středně těžkou spánkovou apnoe, zejména pro ty, kteří spí na zádech nebo žaludcích, zubní přístroje mohou zlepšit spánek a snížit frekvenci a hlasitost chrápání. Lidé také častěji používají své zubní přístroje pravidelně než CPAP.

Dentální přístroje také dokázaly, že dlouhodobě kontrolují spánkovou apnoe v porovnání s uvulopalatofaryngoplastikou (UPPP), což je standardní chirurgický zákrok pro apnoe, při kterém chirurg odstraňuje měkké tkáně ze zadní strany krku. Zubní přístroje však mají některé potenciální nevýhody, včetně změněného skusu, pohybu zubů, bolesti, artritidy temporálního mandibulárního kloubu (TMJ), suchých rtů a nadměrné slinění.

Pokud jste vybaveni zubním zařízením, měli byste se podívat předčasně, abyste zjistili, zda funguje, a zda pravidelně kontroluje případnou úpravu nebo výměnu. Pokud se u vás objeví bolesti nebo změny ve vašem skusu, váš zubní lékař nebo ortodontista, který jste zařízení nainstalovali, může být schopen provést změny k vyřešení problému.

Nejlepší léčba obstrukční spánkové apnoe závisí na řadě faktorů, včetně závažnosti vašeho problému, fyzické struktury horních dýchacích cest, dalších zdravotních problémů, které můžete mít, stejně jako vaše osobní preference. Měli byste spolupracovat se svým lékařem nebo specialistou na spánek, abyste si vybrali pro vás nejlepší léčbu.