Tenký loket je otok a bolesti v lokte. Je to způsobeno poškozením šlach v paži, které spojují svaly k loktině.

Jak název napovídá, můžete získat tenisové lokty z příliš mnoho tenisu. Ale jakákoli činnost, při které opakujete stejné pohyby loktů, může způsobit toto zranění.

Obvykle můžete léčit tenisové lokty s odpočinkem, bolestmi, loketní opěrkou a několika úpravami vaší hry nebo jiných aktivit. Pokud se bolest nezlepší během 6 až 12 měsíců nebo ovlivňuje vaši schopnost dělat jednoduché věci, jako je zvedání šálku, může být čas promluvit si o operaci s lékařem.

Druhy chirurgie pro tenisové lokty

Chirurgie pro tenisové lokty odstraňuje poškozenou šlachu, která usnadňuje bolesti a usnadňuje pohyb loktem. Operaci lze provést jedním ze dvou způsobů: otevřenou operací nebo artroskopií.

Během procedury můžete být vzhůru nebo spící, v závislosti na specifikach případu. Ať tak či onak, dostanete lék, abyste necítili bolest.

Otevřená operace. Váš chirurg dělá řez nad kostí na boku vašeho lokte. Potom odstraní poškozenou část šlachy a znovu přivede zdravou část zpět na kost. Lékař by mohl také odstranit malý kus kosti v lokti, aby se zlepšil průtok krve a pomohla oblast léčit rychleji.

Artroskopická chirurgie. Během tohoto postupu chirurg provádí několik drobných řezů na kůži nad loktem. Velmi malé nástroje a kamera jdou do otvorů. Chirurg odstraní poškozené části šlachy.

Při každém druhu operace je otvor uzavřen stehem (řádek stehů) nebo sponkami. Pak je pokryta obvazem nebo jiným obvazem. Měli byste být schopni jít domů ve stejný den jako vaše operace.

Pokračování

Jak se připravit na chirurgii

Váš lékař vás může požádat, abyste přestal užívat léky, které by mohly způsobit krvácení během operace, včetně:

• Aspirin
• Clopidogrel (Plavix)
• Ibuprofen (Advil, Motrin)
• Naproxen (Aleve)
• Warfarin (Coumadin)

Lékař by vás mohl také požádat, abyste nepijíte nebo nejezte nic po půlnoci v noci před operací.

Pokud kouříte, požádejte svého lékaře, aby vám pomohl ukončit léčbu před operací. Kouření může zpomalit vaše uzdravení a zotavení.

Možné komplikace

Operace tenisového loktu může mít možné komplikace. Obsahují:

• Infekce
• Poškození nervů nebo cév v lokti
• Snížená síla nebo flexibilita

Zavolejte svého lékaře, pokud po operaci zaznamenáte některý z těchto příznaků problému:

• Těžká bolest
• Opuch, který nezmizí
• Červená nebo jiná barva kůže se mění kolem lokte
• Necitlivost nebo brnění v ruce nebo prstech
• Horečka
• Odvodnění z rány

Tenký loket se může vrátit po operaci. Někteří lidé budou potřebovat druhý postup, aby viděli zlepšení.

Zotavení

Po chirurgickém zákroku budete muset nosit dlaň nebo lůžko na lokte asi týden. Toto zařízení bude držet ruku stále, abyste ji nezranili.

Váš loket se může cítit bolest několik týdnů. Můžete si dát led na to, aby potlačil otoky a bolest, aby zmírňoval všechny nepříjemné pocity, které cítíte.

Jakmile spadne vaše dlaha, můžete si natáhnout loket. Protahování zvýší vaši flexibilitu a zlepší pohyb v lokti.

Měli byste začít posilovat cvičení s lehkou hmotností asi 3 týdny po operaci. Fyzikální terapeut vám může ukázat správné cvičení pro zlepšení síly loktů.

Měli byste se vrátit do práce 6 až 12 týdnů po operaci. Pokud používáte vaše koleno hodně v práci, možná budete muset provést úpravy ve své práci. Například nemusí být možné zvednout těžké předměty. Budete muset počkat asi 4 až 6 měsíců, než si budete moci znovu cvičit a sportovat.

Tenní loketní operace zlepšuje bolest a pohyb u 80-90% lidí, kteří ji mají.

Pokračování

Po operaci dejte pozor, abyste znovu neohrozili loket. Váš lékař vám může doporučit cvičení, které posilují rameno a podporují a vyvíjejí tlak z loktů.

Pokud vaše tenisová hra způsobila zranění, pracujte s tenisovým profesionálem, abyste vylepšili svou houpačku, abyste znovu nepřežili koleno.

Další v tenisovém lokti

Fyzikální terapie pro tenisové lokty