Camille Noe Pagán

Léčba je klíčovou součástí řízení bipolární poruchy. Pokud máte pocit, že nefunguje tak dobře, jako by mělo, vůbec nepomáhá, nebo má vedlejší účinky, které jsou příliš pro vás, neopouštějte. Místo toho informujte svého lékaře.

"Existuje mnoho léčebných možností pro bipolární poruchu," říká Dr. Megan Schabbing, psychiatr v Ohio Health in Columbus, Ohio. "Váš lékař může s vámi pracovat, aby našel nové léky nebo kombinaci léčby." A to vás může vrátit, abyste se znovu cítili lépe.

Znamení Je čas na přepínač

Pokud máte bipolární poruchu, měli byste úzce spolupracovat s vaším psychiatrem a lékařským týmem. Mohou vám pomoci udržet si karty, zda je vaše léčba na správné cestě.

Je důležité, abyste si všimli, jak to děláte.Informujte svého lékaře, pokud:

1. Máte mnohem více energie než obvykle
2. Chybí energie nebo pocit skutečně smutný nebo beznadějný
3. Všimněte si, že se vaše nálada několikrát rychle mění během jednoho dne. Můžeš jít z pocitu, že jsi šťastný, energický, nebo dokonce kýlově na okamžik, až se budeš cítit modře nebo deprimován v příštím okamžiku.
4. Zajímá vás, zda vás lidé sledují nebo že vás chtějí (například klevají o vás nebo kradou vaše peníze)
5. Necítí se opravdu vinným, protože nemá žádný skutečný důvod
6. Nemůže usnout, usnout nebo se velmi brzy ráno probouzí
7. Jsou ohromeni novými nápady na velké projekty nebo dělají plány, ale mají potíže s dodržením lhůt nebo dělá to, co jste řekli, že uděláte
8. Do rizikových věcí (s nechráněným sexem nebo užíváním drog) nebo jednat bez myšlení
9. Máte potíže s vašimi vztahy s přáteli, rodinou nebo spolupracovníky. Můžete si například všimnout, že s ostatními hádáte mnohem víc než obvykle.
10. Všimněte si fyzických změn, jako je přírůstek hmotnosti, bolesti hlavy, prudký srdeční tep nebo problémy s hladinou cukru v krvi. Mohou to být příznaky, že váš lék způsobuje fyzické problémy a možná budete muset zkusit jiný předpis.

Když je čas na přechod

"Pokud máte podezření, že vaše léčba nezvládne vaši bipolární poruchu tak, jak je obvyklé, nebo se prostě necítíte dobře, navštivte svého lékaře hned," říká Michael F. Grunebaum, MD, výzkumný psychiatr z New Yorku Psychiatrický institut v New Yorku.

Pokračování

Důležité: Pokud máte podezření, že je něco opravdu špatně - například, slyšíte hlasy, chcete se ublížit, nebo máte vážnou bolest ve střední části (což může být známkou problémů ledvin nebo jater) - jít do pohotovost hned.

Váš psychiatr s vámi promluví a může doporučit určité testy, jako jsou krevní testy, aby zjistili, jak se vaše léky ovlivňují.

Je pravděpodobné, že okamžitě nepůjdete s léky.

"Výzkumy ukazují, že nejbezpečnější způsob, jak zastavit, je postupně v průběhu několika týdnů nebo dokonce měsíců," říká Grunebaum. "Náhle zastavení bipolární léčby může způsobit epizodu nálady."

Co když musíte přestat užívat léky nejdříve - protože způsobuje například problémy s ledvinami nebo játry? "Existují léky, které lze použít v krátkodobém horizontu ke kontrole symptomů, zatímco vy čekáte na dlouhodobější léčbu, aby začala pracovat," říká Schabbing.

ECT může pomoci

Váš lékař může také doporučit elektrokonvulzivní terapii (ECT). Při ECT lékař dodává malý elektrický proud do mozku, zatímco spíte pod anestezii. Způsobuje mozkové účinky, které mohou zlepšit stav, jako je deprese a bipolární porucha.

Na rozdíl od většiny léků ECT často funguje poměrně rychle, i když její účinky obvykle nejsou dlouhodobé. Abyste zabránili relapsům, možná budete muset užívat léky, nebo si ECT dlouhodobě vyžádat údržbu.

Tipy pro usnadnění přechodu

Je důležité, abyste se zachovali s vaším zdravím, když měníte léky nebo léčbu. Chcete-li přechod plynuleji:

Pravidelně se podívejte na svého psychiatra. "Je důležité najít psychiatra, kterému můžete důvěřovat a často se cítíte dobře vidět," říká Schabbing. "Chcete ji vidět, když jste zdravá a nezažíváte bipolární příznaky, takže ví, na co se má léčit."

Zvažte terapii hovorů. Kognitivní behaviorální terapie a další formy talk terapie (nazývané také psychoterapie) vám pomohou zvládnout vaši náladu, a to jak během přechodu, tak po něm. Pokud již máte poradce, s nímž se setkáte, možná budete muset během přechodu jít častěji.

Pokračování

Podporujte se. Skupiny podpory mohou být také užitečné - nejen pro vás, ale i pro vaše přátele a rodinu. "Vaše blízké nemusí pochopit, že například změny nálady nebo podrážděnosti nejsou volbou; jsou to příznaky bipolární poruchy, "říká Schabbing. Skupina podpory jim pomůže pochopit, co procházíte, a sdělte jim, jak vám pomoci. Obě typy skupin můžete najít prostřednictvím služby Deprese a Bipolární podpůrné aliance (www.dbsalliance.org). Nebo požádejte svého psychiatra o doporučení.

Opatruj se. Zvyšte všechny návyky, které vám pomohou být dobře. "Je důležité mít dobrý spánek, protože nedostatek spánku může přispět k manickým příznakům a nestabilitě nálady," říká Grunebaum. Pravidelné cvičení, vyvážená strava a zvládání stresu jsou také důležité. Zatímco oni nebudou vaše bipolární porucha jít pryč, vedení vaše nejzdravější život může usnadnit pro vás sledovat vaši léčbu a zůstat dobře.