Je pravděpodobné, že jste udělali nějaký typ premenstruačního syndromu od doby, kdy jste začali své období. Lékaři si myslí, že až tři čtvrtiny menstruačních žen mají nějaké známky PMS, ať už jde o potravní chutě, křeče, citlivé prsy, náladový pocit nebo únavu.

Premenstruální dysforická porucha (PMDD) je však odlišná. Vyvolává emocionální a fyzické příznaky, jako je PMS, ale ženy s PMDD najdou své symptomy oslabující a často narušují jejich každodenní život, včetně práce, školy, společenského života a vztahů.

Příčiny

Vědci neznají přesnou příčinu PMDD. Většina z nich si však myslí, že to může být abnormální reakce na hormonální změny související s menstruačním cyklem.

Studie ukázaly spojení mezi PMDD a nízkými hladinami serotoninu, což je chemikálie v mozku, která pomáhá přenášet nervové signály. Některé mozkové buňky, které používají serotonin, také kontrolují náladu, pozornost, spánek a bolest. Hormonální změny mohou způsobit pokles serotoninu, což vede k symptomům PMDD.

Symptomy

Příznaky PMDD se obvykle objevují v týdnu před začátkem vašeho období a trvají až několik dní po jeho zahájení. Většinou jsou těžké a oslabující a mohou vás zabránit v každodenních aktivitách.

Symptomy PMDD zahrnují:

• Změny nálady
• Deprese nebo pocity beznaděje
• Intenzivní hněv a konflikt s ostatními lidmi
• Napětí, úzkost a podrážděnost
• Snížil zájem o obvyklé aktivity
• Obtížnost soustředění
• Únava
• Změna chuti k jídlu
• Pocit bez kontroly
• Problémy s spánkem
• Křeče a nadýmání
• Mírná prsa
• Bolení hlavy
• Bolesti kloubů nebo svalů
• Bliká

Diagnóza

Pokud máte některý z klasických příznaků PMDD, měli byste se podívat na svého lékaře. Otestuje vaši lékařskou historii s vámi a poskytne vám důkladnou zkoušku a provede několik testů, aby zjistila, jak se cítíte emocionálně a psychicky.

Než ona diagnostikuje vás s PMDD, ona se ujistí, že emocionální problémy, jako je deprese nebo panické poruchy, nejsou to, co způsobuje vaše příznaky. Jiné lékařské nebo gynekologické stavy, jako je endometrióza, fibroidy, menopauza a hormonální problémy, musí být také vyloučeny.

Váš lékař vám může diagnostikovat PMDD, pokud:

• Máte alespoň pět výše uvedených příznaků.
• Začíná 7 až 10 dní před tím, než získáte své období.
• Odcházejí krátce poté, co začnete krvácet.

Pokud naopak řešíte tyto problémy denně a nezlepší se, když začnete menstruovat, je nepravděpodobné, že jsou způsobeny PMDD.

Pokračování

Léčba

Mnoho ze stejných strategií používaných k léčbě PMS může být také užitečné pro zmírnění příznaků PMDD.

Mezi běžné léčebné postupy patří:

• Antidepresiva (selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu)
• Hormonální terapie (antikoncepční pilulky)
• Změny ve stravě
• Pravidelné cvičení
• Zvládání stresu
• Vitaminové doplňky
• Protizánětlivé léky

Některé volné léky proti bolesti, jako je aspirin, ibuprofen a nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), mohou pomoci určitým příznakům, jako je bolest hlavy, citlivost prsou, bolest zad a křeče. Diuretika, nazývané také "pilulky na vodu", mohou pomoci při zadržování tekutin a nadýmání.

Mluvit s terapeutem vám také pomůže vypořádat se se strategiemi vyrovnání. A relaxační terapie, meditace, reflexologie a jóga vám mohou poskytnout úlevu, ale tyto nebyly široce studovány.