Při pokusu o otevření sklenice ublíží vaše prsty? Může se jednat o osteoartrózu rukou. Pokud máte tento stav, bolesti a tuhost v kloubech mohou některé základní úkoly udělat mnohem tvrdší. Neexistuje žádný lék, ale existuje mnoho způsobů, jak ochránit klouby a usnadnit bolesti.

Co to způsobuje?

Osteoartróza (OA) se děje z opotřebení kloubů. Na koncích vašich kostí je hladká hmota nazvaná chrupavka. Pomáhá tlumit klouby a umožňuje jim snadno klouzat. Ale časem se chrupavka opotřebovává. Kosti se začnou třepat proti sobě, což způsobuje příznaky ruky OA.

Další věci mohou zvýšit vaše šance na OA i ve vašich rukou. Jste více pravděpodobné, že si ji získáte, pokud jste:

• Starší. Čím jste starší, tím je pravděpodobnější.
• Žena. Ve srovnání s muži jsou ženy dvakrát větší pravděpodobností, že ji získají.
• Bílý. Ceny jsou pro afroameričané nižší.
• Nadváha. Drobnější lidé jsou méně pravděpodobné, že se jí dostanou než obézní lidé.

Zranění, jako jsou zlomené kosti nebo dislokace, mohou také zvýšit šance na OA, a to i v případě, že jim budete léčen. Takže mohou klouby infekce. A vaše geny také hrají roli, protože OA může běžet v rodinách.

Jaké jsou příznaky?

Nejběžnějšími jsou bolest a ztuhlost, což může být ráno horší. Mohli byste si také všimnout, že vaše klouby ubližují po tom, co je hodně používáte, ale cítíte se lépe, když si je odpočinete.

Časem se příznaky mohou zhoršit. Bolest může být stálá a ostřejší a tuhost se může dostat špatně, takže nemůžete ohýbat klouby prstů celou cestu.

Ruční osteoartróza může způsobit další problémy, například:

Bumpy a hrudky. Dvě typy kostních kloubů v blízkosti kloubů prstů jsou běžné. Bouchardovy uzly se objevují na středním kloubu prstu a Heberdenovy uzly na kloubu blízko prstu. Máte také větší pravděpodobnost, že se dostanete k cystám, které jsou plné tekutin, blízko kloubů prstů.

Kliknutí a prasknutí. To je zvuk povrchů vašich kloubů, které se navzájem otírají, jak se chrupavka rozpadá.

Pokračování

Opuch a zarudnutí. To je známka zánětu kolem kloubu.

Slabost. Poškození bolesti a kloubů může způsobit, že je těžší dělat věci jako otočení kliky nebo zvedání těžkých hrnců.

Další změny vzhledu. Časem může opuch a rozpad chrupavky a kosti změnit tvar vašich kloubů a zvětšit je.

OA může ovlivnit mnoho kloubů ve vašich rukou, ale je to nejčastější:

• Základ vašeho palce, kde přichází s zápěstí (trapeziometakarpální nebo karpometakarpální kloub)
• Kloub nejblíže ke špičce prstu (distální interfalangeální kloub nebo DIP)
• Kloub uprostřed prstu (proximální interfalangeální kloub nebo PIP)

Jak se diagnostikuje?

Váš lékař se podívá na vaše ruce a položí vám otázky o vašich příznacích a rodinné anamnéze. Pravděpodobně budete mít také rentgenové záření.

Váš lékař také vyloučí jiné příčiny bolestivých kloubů, jako je revmatoidní artritida.

Jaká je léčba?

Existuje několik způsobů, jak můžete získat úlevu od bolesti a zlepšit svou schopnost užívat si ruku.

Některé domácí léčby, které mohou pomoci, jsou:

Cvičení a kroky k ochraně kloubů. Expert zvaný ruční terapeut vám může ukázat cvičení a nové strategie pro každodenní úkoly. Například místo toho, abyste si s prsty nesli tašky na potraviny, můžete je místo toho nosit přes předloktí.

Pomocné zařízení. Dlaha nebo rukáv vám pomůže udržet ruku ve stabilní poloze, abyste snížili bolest. Speciální pera, kuchyňské náčiní a další nástroje s velkými úchyty mohou být snadněji použitelné.

Led nebo teplo. Led může pomoci zmírnit otoky a bolest, zatímco teplo, jako teplý žínku nebo parafínový koutek, může pomoci kloubům uvolnit.

Váš lékař může také doporučovat různé typy léků, například:

Kožní ošetření. Léčivé krémy s léky proti bolesti vám mohou pomoci, když je otřete na bolavé klouby. Gely s nesteroidními protizánětlivými léky (NSAID) mohou také pomoci.

Pilulky proti bolesti. Acetaminofen a NSAID jako ibuprofen mohou zmírnit bolest.

Kortizonové záběry. Injekce do kloubu může pomoci, ale účinky se mohou opotřebovat.

Pokračování

Doplňky. Mnoho lidí užívá doplňky glukosaminu a chondroitinu pro OA, ale neexistují žádné jasné důkazy, které by pomohly. Požádejte svého lékaře, jestli je to správné.

Pokud jiné léčení nefungují, nebo příznaky způsobují, že je těžké použít ruku, vy a váš lékař může zvážit operaci. Jednou z možností je společná fúze, kde chirurg spojuje kosti. Existují však nevýhody. Budete mít úlevu od bolesti, ale nebudete schopni ohnout svůj kloub tak, jak jste si zvykli.

Chirurgie, která odstraní a nahradí kloub, může být také volbou.

Zatímco ruční osteoartróza je častá, nemusíte ji přijímat. Pokud se vaše příznaky dostanou do cesty věcí, které chcete udělat, promluvte se svým lékařem a obraťte se na léčbu.

Další v typů osteoartrózy

Ramenní osteoartritida (degenerativní artritida ramen)