Inkontinence stresu moče nastává, když aktivita, jako je kašel nebo kýchání, způsobí únik malého množství moči z močové trubice, kterou prochází močovka. Stresová inkontinence (SI) je nejčastějším typem inkontinence u žen, zejména starších žen. Navíc ženy, které porodily, mají větší pravděpodobnost stresové inkontinence.

Co způsobuje stresovou inkontinenci?

Při stresové inkontinenci způsobují pohyby a činnosti jako kašel, kýchání a zvedání vyšší tlak břišního močového měchýře. To způsobuje únik moči.

Řada věcí může přispět ke stresové inkontinenci. Například to může být důsledkem slabých svalů v pánevním dnu nebo slabého svalu svěrače na krku močového měchýře. Problém se způsobem otevření a zavření svalu svěrače může také vést k stresové inkontinenci.Chronický kašel, kouření a obezita mohou také vést k SI.

Stresová inkontinence, zejména u žen, je často způsobena fyzickými změnami těla. Věci, které mohou způsobit tyto změny, zahrnují:

• Těhotenství a porod
• Menstruace
• Menopauza
• Operace panvy
• Problémy se svaly v močovém měchýři - orgánem, který drží moč - a močovou trubicí
• Oslabené svaly kolem močového měchýře

V případech stresové inkontinence mohou svaly v pánvi oslabovat. To může způsobit, že močový měchýř spadne do polohy, která zabrání úplné uzavření močové trubice. Výsledkem je únik moči.

Jaké jsou příznaky stresové inkontinence?

Hlavním příznakem stresové inkontinence je únik moči v době fyzického pohybu nebo aktivity. Příklady druhů činností souvisejících s únikem moči zahrnují smích, kašel, zvedání nebo cvičení. Únik může být tak malý jako kapka nebo dvě, nebo může být "stříkající" nebo dokonce proud moči.

Jak je léčena stresová inkontinence?

Svépomocné techniky a pomůcky mohou být použity k léčbě mírné stresové inkontinence. Navíc je k dispozici řada léčby stresové inkontinence:

Kegelové cvičení: Kegelové cvičení, nazývané také cvičení pánevního dna, pomáhají posilovat svaly, které podporují močový měchýř, dělohu a střeva. Posilováním těchto svalů můžete omezit nebo předejít problémům s únikem.

Pokračování

Chcete-li cvičit Kegel, předstírat, že se pokoušíte zastavit tok moči nebo se pokusit neudělit plyn. Když to uděláte, srážíte svaly pánevního dna. Během těchto cvičení se snažte nepohybovat nohu, hýždě nebo břišní svaly. Ve skutečnosti by nikdo neměl být schopen říci, že děláte cviky Kegel.

Kegelové cviky by měly být prováděny každý den, pět sad denně. Pokaždé, když se dotknete svalů pánevního dna, držte se pomalu pěti a pak se uvolněte. Opakujte to desetkrát pro jednu sadu Kegelů.

Ztráta váhy: Stresová inkontinence byla spojena s obezitou.

Časované neplatné: Zaznamenejte časy, které moči určíte a když vylijete moč. To vám dá představu o vašich únikových "vzorcích", abyste se v budoucnu mohli vyhnout pronikání do koupelny.

Trénink močového měchýře : V tréninku močového měchýře "roztáhnete" intervaly, do kterých se dostanete do koupelny a čekáte trochu déle, než půjdete. Chcete-li například začít, můžete jednou hodinu jít do koupelny. Postupujte podle tohoto vzoru po určitou dobu. Poté změníte časový rozvrh na to, abyste chodili do koupelny každých 90 minut. Nakonec jej změníte na každé dvě hodiny a prodlužte prodloužení doby, až mezi návštěvami koupelny trváte tři až čtyři hodiny.

Další metodou je pokus o odložení návštěvy v koupelně po dobu 15 minut s první touhou. Udělejte to po dobu dvou týdnů a poté zvětšete čas na 30 minut a tak dále.

Přístroj: Lékař může do vaginy vložit zařízení, které se nazývá pesar, aby se zastavila stresová inkontinence. Pesary je prsten, který po vložení vyvíjí tlak na močovou trubici, aby se udržel v normální poloze. To může snížit únik moči. Mezi možné vedlejší účinky používání pesaru patří vaginální výtok a infekce.

Injekce: Objemová činidla jsou látky, které jsou injikovány do výstelky močové trubice. Zvyšují velikost obložení močové trubice. Zvětšení velikosti vytváří odolnost proti toku moči. Kolagen je jeden objemový prostředek, který se běžně používá. Pokud bude úspěšná, mohou být nutné pravidelné injekce.

Pokračování

Chirurgická operace: Pokud jiné metody pro léčbu stresové inkontinence nefungují, operace může být volbou. Chirurgie je nyní minimálně invazivní a ve většině případů se provádí ambulantně. Existují tři typy operací, které pomáhají udržet močový měchýř na místě a léčí stresovou inkontinenci:

• Retropubická suspenze: Při tomto postupu chirurg provádí řez v břiše. Chirurg následně přiloží krk močového měchýře ke stehenní kosti se stehy.
• Postup zavěšení: Při tomto postupu chirurg prakticky používá praku vyrobenou buď z přírodní (lidské) tkáně nebo ze syntetického materiálu. Šňůra prochází kolem krku močové trubice nebo močového měchýře a je připojena ke kosti.
• Umělé svěráky: Nejčastěji používané pro muže, ale také mohou být vhodné pro ženy. Kapalinou naplněná manžeta je implantována kolem močové trubice, kterou může pacient otevřít a zavřít, a která slouží jako ventil pro udržení obsahu močového měchýře, který by jinak mohl unikat.

Tyto operace mohou účinně léčit drtivou většinu případů stresové inkontinence. Nežádoucí účinky chirurgie zahrnují pokračující nebo zhoršenou inkontinenci nebo neschopnost močit.