Teď, když jste udělali velké rozhodnutí, abyste svůj kyčelník vyměnili, nepoužívejte pouze auto-pilot, dokud se vaše datum chirurgického zákroku neobjeví. Správná úprava může znamenat obrovský rozdíl v tom, aby vaše zotavení bylo rychlé a hladké.

Informace o postupu. Než se zkontrolujete v nemocnici, zjistěte vše, co můžete o operaci náhrady kyčelního kloubu, typu kloubů, z čeho vyberáte a co očekávat během regenerace. Podívejte se na odborné webové stránky, jako je Americká akademie ortopedických chirurgů (AAOS) nebo Americká asociace chirurgů kyčle a kolen (AAHKS).

Zapište si otázky pro svého lékaře. Budete mít spoustu věcí, na které byste se mohli zeptat, ale je těžké si je všechny pamatovat, když sedíte v kanceláři. Seznamte se předem na podložce, abyste byli připraveni na schůzku.

Zvažte dopad na práci. Přemýšlejte o tom, jak operace a zotavení ovlivní vaši práci a domácí život. V závislosti na tom, co děláte na živobytí, možná budete potřebovat několik týdnů - nebo dokonce několik měsíců - od vašeho pracoviště.

Vytvořte si tvar před operací. Mohlo by to pomoci urychlit vaše zotavení. Pokud máte nadváhu, zkuste ztratit několik liber. Vybudujte si sílu. Silné horní část těla vám usnadní cestování kolem berlí nebo chodce.

Seznamte se s fyzickým terapeutem. Pomůže vám to před operací. Správné cvičení je klíčem k dobrému zotavení a úspěšnému nahrazení kyčle. Pokud se naučíte, jak před operací učinit některé, bude to později usnadněno.

Otestujte své berle nebo chodce. Podívejte se, jestli si je můžete půjčit v kanceláři lékaře. Pokud se s nimi teď dostanete pohodlně, pomůže vám to po operaci jednodušší.

Získejte rodinu a přátele, které vám pomohou. Nikdo se nemůže zotavit ze samotné náhrady kyčle. Vypracujte plán se svými blízkými. Pokud žijete sami, zjistěte, zda by nějaký přítel nebo blízký příbuzný mohl zůstat s vámi na chvíli. Pokud nemáte podpůrný systém, na který se můžete spolehnout, zeptejte se svého lékaře, zda byste mohli zůstat v centru rehabilitace po operaci, zatímco se zotavíte.

Pokračování

Změňte svůj domov. Je důležité provést změny, aby bylo vše připraveno, až se vrátíte z nemocnice. Zvažte spaní v pokoji v prvním patře. Vytvořte si druh "základního tábora", kde budete trávit většinu času - telefonem, počítačem, dálkovými ovladači a všemi ostatními, které budete potřebovat v dosahu. Ujistěte se, že váš dům bude snadné se pohybovat kolem s chodítkem nebo berle. Odstraňte případná nebezpečí vypnutí, například volné koberce.

Koupit užitečné miniaplikace. Přístroje, jako jsou reaktory nebo dlouhé rukojeti, budou po operaci užitečné. Nastavte zábradlí na schodištích nebo v koupelně, abyste ulehčili a bezpečněji zotavili život.