Plus léčení, které vám pomohou překonat bolest.

David Freeman

Lidé s přetrvávajícími bolestmi si často myslí, že trpí určitým onemocněním, ať už jde o artritidu, bolest zad, migrény nebo něco jiného. Ale každý, kdo zažil bolesti několik měsíců nebo déle, se také stane mezi miliony Američanů, kteří mají stav známý jako chronická bolest.

Chronická bolest je komplexní stav, který postihuje 42 milionů až 50 milionů Američanů, podle americké nadace pro bolesti. Navzdory desetiletím výzkumu zůstává chronická bolest špatně chápána a znatelně těžko kontrolovatelná. Průzkum provedený Americkou akademií bolesti v lékařství zjistil, že dokonce i komplexní léčba léky proti bolesti předpisu pomáhá v průměru jen asi 58% lidí s chronickou bolestí.

Co způsobuje chronickou bolest a co s ní můžete udělat?

Některé případy chronické bolesti lze vysledovat k určitému zranění, které již dávno vyléčilo - například zranění, vážnou infekci nebo dokonce chirurgický řez. Jiné případy nemají žádnou zřejmou příčinu - bez předchozího zranění a nepřítomnosti poškození tkání. Mnoho případů chronické bolesti však souvisí s těmito stavy:

• Bolest dolní části zad
• Artritida, zejména osteoartróza
• Bolest hlavy
• Roztroušená skleróza
• Fibromyalgie
• Pásový opar
• Poškození nervů (neuropatie)

Léčba základních stavů je samozřejmě životně důležitá. Často to však nevyřeší chronickou bolest. Lékaři stále častěji považují chronickou bolest za svoji vlastní chorobu, která vyžaduje léčbu bolesti, která se zaměřuje na tělesné a psychické zdraví pacienta.

Porozumění psychologickému dopadu chronické bolesti

Na základní úrovni je chronická bolest záležitostí biologie: Nesprávné nervové impulzy neustále varují mozek před poškozením tkání, které už neexistuje, pokud vůbec ano. Ovšem složité společenské a psychologické faktory jsou také v hře a zdá se, že pomáhají určit, kdo dobře vede i přes hroznou chronickou bolest - a jehož životy se rychle rozplývají.

Negativní emoce, včetně smutku a úzkosti, zřejmě zhoršují chronickou bolest. Například lidé trpící nepohodlí mají tendenci být více postiženi chronickou bolestí než lidé, kteří se pokoušejí bolet v krocích. A mezi lidmi s chronickou bolestí vyplývající z pracovního úrazu jsou ti, kteří hlásí špatnou pracovní spokojenost, horší než ti, kteří tvrdí, že se jim líbí jejich pracovní místa.

Pokračování

Ale negativní emoce mohou být výsledkem chronické bolesti i příčiny. "Pokud jste byl vždy aktivní člověk a pak jste vyvíjeli chronickou bolest, může se stát depresí," říká doktor Roger Chou, docent medicíny na Oregonské univerzitě pro zdraví a vědu v Portlandu a přední odborník na chronickou bolest. "Deprese je častá u pacientů s chronickou bolestí, ale lidé, kteří si myslí, že chronická bolest je" vše v hlavě ", nejsou realistické."

Protože chronická bolest postihuje všechny aspekty vašeho života, je důležité zacházet s chronickou bolestí jak lékařsky, tak emocionálně.

"Lidé s chronickou bolestí by neměli předpokládat, že by to museli vydržet," říká Dr. Russell K. Portenoy, předseda bolesti v medicíně a paliativní péči v nemocnici Beth Israel v New Yorku a minulý prezident společnosti American Pain Society. "A oni by neměli být spokojeni s doktorem, který s ním nechce reagovat agresivně."

Drogy používané k řízení chronické bolesti

Bylo prokázáno, že široká škála léků bez předpisu a léků na předpis léčí chronickou bolest, včetně:

• Léčivé prostředky proti bolesti. Mnoho pacientů s bolestivým onemocněním získává určitou úlevu od běžných léků proti bolesti, jako je acetaminofen, nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) a analgetika, jako je aspirin, ibuprofen, ketoprofen a naproxen. Tyto léky jsou považovány za bezpečné, ale nejsou bez rizika. Například užívání příliš velkého množství acetaminofenu může způsobit poškození jater nebo dokonce smrt, zejména u lidí s onemocněním jater. Nesteroidní protizánětlivá léčiva mohou způsobit vředy a zvýšit riziko infarktu a obtíží s ledvinami.

• Antidepresiva. Několik léků schválených FDA k léčbě deprese také předepisují lékaři, aby pomohli zmírnit chronickou bolest. Patří mezi ně tricyklické antidepresiva, jako je amitriptylin (Elavil), imipramin (Tofranil), clomipramin (Anafranil), desipramin (Norpramin), doxepin (Sinequan) a nortriptylin (Pamelor). Účinky tricyklických bolestí se zdá být odlišné od účinku zvyšujícího náladu, takže tyto léky mohou být užitečné i u pacientů s chronickou bolestí, kteří nejsou depresivní.

Další antidepresiva používaná k léčbě bolesti zahrnují venlafaxin (Effexor) a duloxetin (Cymbalta), které FDA schválila k léčbě fibromyalgie a bolesti s diabetickým nervem. Tyto léky jsou členy skupiny léků známých jako inhibitory zpětného vychytávání serotoninu a norepinefrinu (SNRI). Zdá se, že jsou stejně účinné při léčbě chronické bolesti jako tricyklické, ale jsou méně pravděpodobné, že způsobí sucho v ústech, sedaci, retenci moči a další vedlejší účinky.

Pokračování

Při použití ve vhodných dávkách s pečlivým sledováním mohou být tyto léky bezpečnou a účinnou léčbou chronické bolesti. Nezapomeňte však s lékařem diskutovat o rizicích, přínosech a výzkumu za jakýmkoli lékem.

• Antikonvulziva. Několik léků původně vyvinutých k léčbě epilepsie je také předepsáno pro chronickou bolest. Mezi ně patří léky první generace, jako je karbamazepin (Tegretol) a fenytoin (Dilantin), stejně jako léky druhé generace, jako je gabapentin (Neurontin), pregabalin (Lyrica) a lamotrigin (Lamictal). Gabapentin a Lyrica jsou schváleny FDA k léčbě bolesti.

Léky první generace mohou způsobit nestabilní chůzi (ataxii), sedaci, problémy s játry a další nežádoucí účinky. Nežádoucí účinky představují menší problém s léky druhé generace.

• Opioidy. Kodein, morfin, oxykodon a další opioidní léky mohou být velmi účinné proti chronické bolesti a mohou být podávány mnoha různými způsoby, včetně pilulek, kožních náplastí, injekcí a implantovatelných pump.

Mnoho pacientů s bolestivostí a dokonce i někteří lékaři jsou opatrní opiáty (také známými jako narkotika), protože mají potenciál být návyková. S výjimkou pacientů s anamnézou návykové chování odborníci na bolesti tvrdí, že potenciální přínos narkotické léčby pro chronickou bolest často převažuje nad rizikem.

"Je to otázka rovnováhy," říká Chou. "Lidé potřebují být znepokojeni rizikem, který představují opiáty, ale jako lékaři si myslím, že je nevhodné nepoužívat léky, které mohou lidem pomáhat, pokud se rizika mohou řídit."

Lékaři, kteří předepisují léčbu opiodem, obvykle pečlivě monitorují pacienty s chronickou bolestí.

Nondrug léčba chronické bolesti

Kromě farmakoterapie může být několik léčby s nondrugem užitečné při chronické bolesti, včetně:

• Alternativní nápravná opatření. Ačkoli doktoři nevědí přesně, jak to funguje, existují dobré vědecké důkazy, že akupunktura může poskytnout výraznou úlevu od chronické bolesti. Jiné alternativní léky, které dokázaly, že působí proti bolesti, zahrnují masáž, meditaci všímavosti, manipulaci v chrupu chiropraktikem nebo osteopathem a biofeedback, ve kterém pacient na sobě čidla, který zaznamenává různé tělesné procesy, se učí kontrolovat svalové napětí a další procesy, bolest.

• Cvičení. Nízkodenní formy cvičení jako chůze, jízda na kole, plavání a jednoduše protahování mohou pomoci zmírnit chronickou bolest. Někteří lidé považují za zvlášť užitečné účastnit se strukturovaného cvičebního programu poskytovaného místní nemocnicí.

Pokračování

• Fyzikální terapie. Pacienti s bolestí, kteří pracují s fyzickým terapeutem nebo pracovníkem terapeutů, se mohou naučit vyhnout se konkrétním způsobům pohybu, které přispívají k chronické bolesti.

• Stimulace nervů. Drobné otřesy elektřiny mohou pomoci zablokovat nervové impulsy, které způsobují chronickou bolest. Tyto záchvaty mohou být dodány přes kůži pomocí transkutánní stimulace elektrických nervů (TENS) nebo prostřednictvím implantovatelných přístrojů.

• Psychologické terapie. Forma psychoterapie známá jako kognitivní behaviorální terapie je zvláště užitečná pro mnoho lidí s chronickou bolestí. Pomáhá jim nalézt způsob, jak se vyrovnat s jejich nepohodlí a omezit rozsah, ve kterém bolest zasahuje do každodenního života.

Na rozdíl od některých tradičních forem psychoterapie, které se zaměřují na osobní vztahy a zkušenosti v raném životě, je cílem kognitivní behaviorální terapie pomáhat lidem realisticky přemýšlet o své bolesti a najít způsoby, jak obejít fyzická omezení.

"Kognitivní behaviorální terapie pomáhá lidem překonat mylnou víru, že musí ležet v posteli, dokud jejich bolest nezmizí, nebo že pokud se vrátí do práce, způsobí trvalé poškození těla," říká Chou.

Výběr správné léčby pro chronickou bolesti

Vzhledem k tomu, jak lze léčit chronickou bolest, jak je možné vědět, která léčba nebo kombinace léčby má pro vaše chronickou bolest největší smysl?

"Nemáme dostatek důkazů ze studií, abychom věděli, jaký přístup je správný pro kterého pacienta," říká Portenoy. "Výběr správné léčby je záležitostí klinického úsudku a zahrnuje rozhovor s pacientem o specifické povaze bolesti a účinnosti léčby, která již byla zkoušena.